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你知道嗎？簡單的動作竟然可能引發德奎爾凡綜合症，哪些活動最危險？
在我們日常生活中，許多看似無害的動作，其實可能對身體造成傷害。其中，德奎爾凡綜合症（De Quervain syndrome）便是這樣一種疾病，它使得掌控我們拇指動作的兩條肌腱因為被其腱鞘束縛而引發疼痛和不適。這種疾病的症狀可能逐漸出現，也可能瞬間爆發，讓患者不得不重新檢視自己的日常習慣以及所從事的活動。
德奎爾凡綜合症的主要症狀是沿著手腕拇指側的疼痛與壓痛，尤其在進行拇指的橈外展動作時相當痛苦。
症狀與診斷
德奎爾凡綜合症的患者通常會感到拇指與手腕部位的疼痛，並且在手腕拇指側可能會有腫脹或增厚的現象。當手腕進行彎曲動作，同時手指握拳時，疼痛感會顯著增加，這一點在診斷過程中非常關鍵。在實施診斷時，醫生常會利用稱為“芬克斯坦測試”的物理檢查，來進一步確認此病症的存在。
診斷過程中，芬克斯坦測試被認為是德奎爾凡綜合症的推定指標，若觸發疼痛則可能確定該病症。
可能的成因
德奎爾凡綜合症的成因仍然不明確，但許多研究指出，可能的觸發因素包括過度使用拇指及手腕。某些姿勢，如拇指外展和伸展的姿勢，似乎會使人更易受到此病症的影響。研究人員認為，執行快速重複動作的工作所涉及的舉動，例如捏、抓、拉、或推，都可能將風險增加，這些動作經常出現在日常家庭工作中，如切蔬菜、洗碗、以及園藝等。
特定的活動，例如密集使用電腦滑鼠和打字，都被認為是德奎爾凡綜合症的潛在風險因素。
潛在危險的日常活動
專家指出，多種日常活動可能引發或加重德奎爾凡綜合症的症狀。這些活動包括但不限於：切菜、擦拭餐具、清潔表面，以及某些體育活動如保齡球、高爾夫、釣魚等。此外，孕期婦女也常因為荷爾蒙變化，水腫和重複勞動而顯著增加罹患該症的風險，這使得此症在女性中的發病率高於男性。
治療方案
德奎爾凡綜合症的治療主要集中在減輕炎症、恢復活動能力及維持手腕、拇指及手指的活動範圍。治療方案通常包括佩戴支架以固定拇指，減輕疼痛。此外，非類固醇消炎藥物（NSAIDs）也可用來緩解不適。在某些情況下，醫生還會考慮施打類固醇注射，但研究證明，這些注射治療並不會改變病情的自然發展。
手術選擇
如其他治療方式未能有效緩解症狀，還可以考慮手術治療，透過手術釋放第一腹側腱鞘，通常能改善大多數患者的症狀。雖然手術是最後的選擇，但根據文獻顯示，成功率是相當可觀的。這樣的手術過程需謹慎進行，以免對相關神經造成損害。
結語
了解如何預防和管理德奎爾凡綜合症對於我們的健康至關重要，尤其是在日常生活中無意識地進行重複動作的情況下。我們是否應該重新評估我們的日常活動，以避免潛在的健康風險呢？
