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從大學到頂尖研究所：哈伯曼如何在斯坦福建立自己的實驗室？
在美國神經科學界，安德魯·哈伯曼（Andrew D. Huberman）憑藉其創新的研究和流行的播客，已經成為一個家喻戶曉的名字。作為斯坦福大學醫學院的神經生物學和眼科副教授，哈伯曼的研究擴展了視覺系統的認知界限，並開創了結合科技與健康的新前景。從他的求學經歷到建立自己的實驗室，一路走來的過程充滿了挑戰與啟發。
早年生活與教育
哈伯曼於1975年在加州帕洛阿爾托的斯坦福醫院出生。他的父親是一位阿根廷物理學家和斯坦福教授，母親是一位兒童書作家。早年參加運動的哈伯曼一度對學術生活脫軌，特別是在父母離婚之後。他曾短暫地迷上滑板，甚至考慮當消防員，直到在接受心理治療後重新評估自己的興趣。
哈伯曼最終在1998年獲得加州大學聖塔芭芭拉分校的心理學學士學位。
隨後，他於2000年在加州大學伯克利分校獲得心理學碩士學位，並在2004年於加州大學戴維斯分校獲得神經科學博士學位。
學術生涯的起步
哈伯曼的學術旅程始於斯坦福大學，期間曾在本·巴雷斯的指導下進行五年的博士後研究。這段期間，他發展了用來研究視覺系統的基因工具，並貢獻於相關的學術論文。2016年，他被任命為斯坦福大學的教授，開始了他的Huberman Lab實驗室。
哈伯曼的實驗室因使用虛擬現實刺激視網膜神經細胞再生而受到矚目。
隨後，Huberman Lab更探索了非藥物干預的焦慮症治療方法，包括虛擬現實暴露於可控制的壓力源和呼吸技巧。
播客的崛起
隨著COVID-19疫情的影響，哈伯曼對健康當局在病毒問題上的狹隘聚焦感到不滿。因此，他決定透過播客傳遞更廣泛的健康信息。2021年，哈伯曼推出了《Huberman Lab》播客，在2023年已成為美國Spotify上第三受歡迎的播客，並在Apple播客上成為最受歡迎的節目。
哈伯曼的YouTube頻道擁有550萬訂閱者，Instagram的粉絲數已達640萬。
儘管取得了驚人的流量和關注，哈伯曼的播客內容卻也遭到許多批評。科學溝通者安德烈亞·洛夫（Andrea Love）指出，哈伯曼的播客通常會將健康主張表述為科學事實，然而缺乏相應的科學依據。
爭議與挑戰
哈伯曼的研究和媒體角色雖然受到讚譽，但也伴隨著不少爭議。科學家喬瑟夫·尊德爾（Joseph Zundell）批評他在推廣動物研究結果至人類應用的過程中，未能提供充分的科學基礎。更有批評者指出，哈伯曼對健康補充品的支持似乎缺乏科學依據。
哈伯曼曾在節目中表達對防曬霜的懷疑，並宣稱某些防曬霜中的分子在體內可能存在多年。
雖然他在播客中辯稱自己並非對防曬霜持有陰謀論態度，但這一主張依然引起了許多專家的質疑。
榮譽與未來展望
哈伯曼的作品和貢獻得到了多個獎項的認可，包括2017年的科根獎等。對他來說，他的實驗室和播客並不僅僅是科學研究和交流的平台，而是一個持續推動科學教育和健康意識的舞台。
儘管哈伯曼的實驗室在疫情期間受到影響，但根據其發言人，在斯坦福的研究仍在繼續。在接下來的研究中，哈伯曼的實驗室可能會走向何方？
