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哺乳的黃金時間：為什麼第一小時的哺乳如此重要？
當新生兒降生的那一刻，無數的研究已經顯示，自然的哺乳行為在其生命的第一小時是無可替代的。根據世界衛生組織（WHO）和聯合國兒童基金會（UNICEF）的建議，母乳是新生兒最完美的食物，並且在生命的頭六個月應該以母乳為唯一的食物來源。但我們為什麼如此重視在這第一小時內開始哺乳呢？
全球有六成的嬰兒在出生後的第一個小時並未被哺乳，這樣的情況使得許多新生兒未能從母乳中獲得早期的保護。第一小時的哺乳不僅能提供關鍵的營養，還能幫助寶寶建立強大的免疫系統。
母乳是新生兒的主要營養來源，其中含有能夠保護嬰兒免受感染和炎症的物質。
第一小時哺乳的重要性
在出生後的第一小時內進行哺乳能夠促進嬰兒的自然吸吮反射，並提高母親分泌母乳的機率。此時期產生的初乳富含免疫球蛋白和其他抗氧化劑，能夠保護嬰兒免受疾病的侵犯。
立即哺乳能促進新生兒的生理穩定，減少感染風險，降低嬰兒在新生兒期的死亡率。
母乳的獨特優勢
母乳的優勢不僅僅在於它的營養成分，更在於它的動態結構。母親的身體根據寶寶的需要調整乳汁成分，這種個性化的營養供給是任何配方奶都無法比擬的。此外，母乳中還含有有助於消化的益生菌，能夠促進嬰兒腸道健康。
研究表明，母乳喂養的嬰兒在長期的健康上具備多方面的優勢，包括降低各類感染的風險和提高智能水平。
面對母乳與配方奶的選擇
儘管配方奶能在某些情況下成為替代選擇，但醫學界一致認可母乳是無可替代的營養來源。尤其是在寶寶出生後的初期，如果母親無法提供母乳，尋找受過良好處理的 donor milk 會是一種可行的選擇。
母乳的生產過程
母乳的產生受到孕激素和催乳素的控制，並且在分娩後不久就會開始。初乳是母乳中最早產生的形式，富含許多免疫因子，有助於即便是早產的嬰兒也能得到健康的起點。
從第一小時到持續哺乳的建議
醫學專家建議母親在嬰兒出生後的第一小時就開始哺乳，之後持續進行獨占性母乳喂養至少六個月，這樣做能夠幫助新生兒獲得根本的營養與免疫支持。哺乳的延續直至兩歲，則可將其效益延伸至更長的時期。
即便是全世界許多國家的女性在1950年代起放棄自然哺乳的風潮，近年來卻再次被廣泛推崇。
結論
母乳喂養是每位母親給予孩子的最佳禮物。第一小時的哺乳不僅有助於保障嬰兒的健康，更是陪伴與安全感的建立。作為母親，你準備好如何最好地支持自己和你的寶寶嗎?
