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驚人發現：如何通過降低咖啡因來緩解精神病症狀？
咖啡因引起的精神病是一種相對少見的現象，通常出現在健康的人身上。過量攝取咖啡因對於罹患精神分裂症的人來說可能加劇病症。這種情況下，個體可能會出現妄想、偏執及幻覺等精神病症狀。當攝入高劑量的咖啡因或長期濫用咖啡因時，可能會導致這些症狀的出現，然而目前對此的實證資料仍然有限。
理解精神病
精神病是一組影響思維的症狀，通常伴隨著現實感的喪失。在精神病發作期間，個體的思維和感知會受到干擾，對於現實和非現實的判別會出現困難。精神病的成因可能包括多種精神疾病（如精神分裂症、雙相情感障礙）、身體疾病（如帕金森病、阿爾茨海默病）以及某些物質（如興奮劑類藥物）。
咖啡因的使用及其風險
咖啡因的過量攝取會對已患有精神病及情緒障礙的個體產生影響，尤其對精神分裂症患者來說，過量的咖啡因可能加劇其症狀。根據統計，美國85%的人每天以某種形式攝取咖啡因，最常見的來源包括新鮮咖啡、即溶咖啡、茶、碳酸飲料和巧克力。
以下是一些不同飲品中咖啡因的平均含量：
- 新鮮咖啡 - 每6盎司約100毫克
- 即溶咖啡 - 每杯約65毫克
- 茶 - 每杯約40毫克
- 碳酸飲料 - 每罐約35毫克
- 巧克力 - 每塊約5毫克
大多數人每天攝取大約210毫克的咖啡因，而有較高耐受性的人則可能每天攝取超過500毫克。據報告指出，80%的精神分裂症患者每天吸煙，這會消耗已攝入的咖啡因，因此他們不得不消耗更多的咖啡因以調節其水平。此外，許多精神分裂症患者可能會因為無聊而使用咖啡因，或者是為了抵抗抗精神病藥物的鎮靜效果而飲用咖啡因較高的飲品。
咖啡因與精神病藥物的相互影響
由於大多數抗精神病藥物會使口腔更易乾燥，因此不少精神分裂症患者會增加咖啡因的攝取。咖啡因的使用可導致躁動、神經過敏、失眠、言語不清及煩躁等症狀，這些都會使精神分裂症的症狀更加惡化。咖啡因由CYP1A2酶代謝，且它自身也會抑制這種酶的活性，因此咖啡因可能與各類精神科藥物發生交互作用，繼而影響到患者的病症及用藥效果。
研究表明，減少咖啡因的攝取量，尤其是每天少於250毫克的攝取量，會在某些精神分裂症患者中促進其認知功能的提升。
治療與預防
一名47歲男性在長期高咖啡因攝取後出現了慢性咖啡因引起的精神病，而在他降低咖啡因攝取後，在七週內未使用抗精神病藥物的情況下，病症得到了緩解。對於已依賴咖啡因的精神分裂症患者，最好的治療方案是逐漸減少咖啡因的攝取，這可以在一定程度上降低輕微戒斷症狀對精神病及情緒障礙的影響。
對於未患有精神病但過量消耗咖啡因的人，醫生可能會開藥物來幫助緩解精神病的影響。如果患者已經存在精神病，建議繼續使用抗精神病藥物的同時，逐漸減少咖啡因的攝取量。此刻，誰能想到咖啡因的攝取與精神健康之間的關聯呢？
