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脊椎調整的神秘：這真的能改善你的健康嗎？
在當今健康意識提升的時代，脊椎調整作為一種替代醫學的形式受到廣泛關注與討論。它主要關注肌肉骨骼系統的機械性疾病，尤其是脊柱的問題。不少人相信，透過脊椎的頻繁調整，可以改善整體健康。這一切是否真的如言所說呢？讓我們更深入探討。
脊椎調整的核心在於以手法治療，尤其是脊椎的操作，以及其他關節和軟組織的治療。
脊椎調整醫師通常擁有脊椎調整醫學博士（D.C.）的學位，並且可能會被稱為「醫生」，但他們並不是醫學博士（M.D.）或骨科醫學博士（D.O.）。雖然許多脊椎調整醫師自認為是初級護理提供者，但他們的臨床訓練並未符合該稱號的要求。對於脊椎調整的有效性，一些系統性綜述及控制臨床研究表明，除了低背痛的治療外，缺乏足夠的證據支持其效果。
一項針對四十五個系統性綜述的批判性評估在2011年得出結論："這些數據不足以令人信服地證明脊椎調整對任何疾病都是有效的干預手段。"
儘管對於慢性或亞急性低背痛，脊椎調整的成本效益或許較高，但對於急性低背痛的結果卻無法給出充足的證據。更重要的是，維護性脊椎調整是否能有效防止症狀或疾病的發生，也沒有令人信服的證據。有關脊椎調整安全性的數據同樣不足，且經常伴隨著輕微至中度的副作用，在罕見情況下，甚至可能發生嚴重或致命的併發症。
關於頸椎調整引起的椎動脈解離風險，也存在爭議。醫學界對此類手法的風險提出了不少批評，其中一些脊椎調整的專業人員則對此持有爭辯態度，造成了社會的不同看法。
脊椎調整在美國、加拿大和澳大利亞被廣泛接受，許多人在尋求幫助時主要是因為背痛或頸痛。
脊椎調整的歷史可追溯到二十世紀90年代，創始人D.D. Palmer主張他從另一個世界獲得了脊椎調整的理念。他的兒子B.J. Palmer在20世紀初期幫助推廣了這一理念，從那時起，脊椎調整便充滿爭議。
其根本與以證據為基礎的醫學相對立，並融合了許多類似於偽科學的理念，如椎骨半脫位和先天智慧等。不過，近些年來，隨著對公共衛生干預措施的理解增加，脊椎調整的整體接受度逐漸提高，在某些情況下獲得醫療界的認可。儘管如此，仍有一些脊椎調整專業協會對疫情期間發表的疫苗資訊存在分歧。
有鑑於脊椎調整的理念，許多專家建議直接面對對經典脊椎調整進行批評。
隨著時代的演變，脊椎調整的哲學分為兩派：一派被稱為「真正」的脊椎調整者，主張脊椎半脫位是所有疾病的根源；另一派則被稱為「混合派」，他們更接受主流醫學的觀點，並在治療中融入運動、按摩、冰療等常規方法。
儘管在眾多脊椎調整專業人員中，基本上隨著科學的進步，大部分醫療人員仍會試圖融入科學研究，然而傳統的脊椎調整方法受到許多批評，並且對其臨床實用價值仍有疑問。基於偽科學的脊椎半脫位概念在不少權威醫療組織中並未被認可。
因此，脊椎調整是否能夠真正改善健康，並不僅僅是一個健康或治療方法的問題，而是涉及更廣泛的醫學、科學和哲學思考。既然如此，你是否也曾想過，自己的健康到底掌握在誰的手中呢？
