إن المشهد الاجتماعي يشبه المسرح الكبير الذي يلعب فيه كل فرد دوره. أولئك الذين يراقبون أنفسهم بشكل كبير هم مثل الحرباء، فهم قادرون على ضبط أدائهم وسلوكهم بسرعة مع البيئات والجماهير المختلفة. ص>
تم اقتراح مفهوم المراقبة الذاتية لأول مرة من قبل عالم النفس مارك سنايدر في السبعينيات ويصف قدرة الفرد على تنظيم التعبير عن الذات والسلوك في المواقف الاجتماعية. تتيح هذه السمة الشخصية للمراقبين الذاتيين العاليين تغيير سلوكهم بمرونة وفقًا لردود أفعال الآخرين لتحقيق تأثيرات اجتماعية أفضل. في المقابل، يقوم الأشخاص ذوو المراقبة الذاتية المنخفضة بإجراء تعديلات أقل في التفاعلات الاجتماعية وغالبًا ما يحافظون على سلوكيات ومواقف ثابتة. ص>
يُوصف الأشخاص الذين يراقبون أنفسهم على أنهم "حرباء اجتماعيون" يمكنهم تغيير أدائهم بسرعة في بيئات اجتماعية مختلفة لكسب حب وتقدير الآخرين. ص>
في سياق تكوين الصداقات والعلاقات، يميل الأشخاص الذين يتمتعون بمراقبة ذاتية عالية إلى اختيار شركاء أكثر تطلبًا في المظهر والوضع الاجتماعي، ومن المرجح أن تكون لديهم علاقات قصيرة الأمد مع شركاء متعددين. في المقابل، فإن الأشخاص ذوي الرقابة الذاتية المنخفضة يولون اهتمامًا أكبر لمطابقة الشخصية والقيم عند اختيار الشريك، ويكونون أكثر ميلًا لمتابعة علاقات عاطفية مستقرة وعميقة. ص>
تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يراقبون أنفسهم بشكل مرتفع يميلون إلى الأداء الجيد في العمل لأنهم قادرون على التكيف مع المتطلبات والظروف الاجتماعية المتغيرة، في حين أن الأشخاص الذين يراقبون أنفسهم بشكل منخفض قد يواجهون صعوبة في التفاعلات الاجتماعية، مما يعيق أدائهم في مكان العمل. جيدة مثل أجهزة المراقبة الذاتية العالية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن درجة المراقبة الذاتية تتأثر بالسياق الثقافي والاجتماعي. في الثقافات الفردية، تكون مستويات المراقبة الذاتية المنخفضة أكثر شيوعًا، بينما في الثقافات الجماعية، تكون مستويات المراقبة الذاتية أعلى بشكل عام. ص>
أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن درجة المراقبة الذاتية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالنجاح الوظيفي. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يتمتعون بمراقبة ذاتية عالية أكثر فعالية في الحصول على تقدير الآخرين، وبالتالي يحصلون على المزيد من فرص التطوير في مكان العمل. ص>
في التفاعلات الاجتماعية، كلما كانت قدرة الفرد على المراقبة الذاتية أقوى، زادت قدرته على الفهم والتكيف مع المواقف الاجتماعية. غالبًا ما يستطيع الأشخاص الذين يتمتعون بمراقبة ذاتية عالية تفسير التعبيرات العاطفية والإشارات الاجتماعية للآخرين بدقة، وتعديل أدائهم باستمرار لتحقيق تأثيرات اجتماعية مثالية. وهذا يعطي أيضًا للمراقبين الذاتيين العاليين ميزة في بناء العلاقات الشخصية، مما يؤدي بهم إلى اكتساب المزيد من الفرص الاجتماعية. ص>
في الوقت نفسه، قد يواجه الأشخاص ذوو المراقبة الذاتية المنخفضة صعوبة في فهم المواقف الاجتماعية والاستجابة لها، مما يجعل من الصعب عليهم تحقيق نفس المرونة الاجتماعية والسهولة التي يتمتع بها الأشخاص الذين يراقبون أنفسهم بشكل مرتفع. إنهم يظهرون المزيد من شخصيتهم الحقيقية، وفي حين أن هذا يجعل علاقتهم أكثر واقعية، إلا أنها يمكن أن تكون محدودة أيضًا بسبب عدم التكيف مع المواقف المختلفة. ص>
لا تؤثر المراقبة الذاتية على كيفية تصرف الأفراد في المواقف الاجتماعية فحسب، بل تعد أيضًا عاملاً مهمًا في التنبؤ بفعالية التفاعلات الاجتماعية وأداء العمل وتطوير العلاقات. لا شك أن درجة المراقبة الذاتية لها تأثير عميق على الحراك الاجتماعي ونوعية العلاقات بين الأشخاص. ص>
مع التغيرات التي طرأت على المجتمع، وخاصة تحت تأثير الحياة التكنولوجية الحديثة، يُظهر المراقبون الذاتيون العاليون أيضًا أنماطًا فريدة في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل الفورية. غالبًا ما يكونون قادرين على استخدام هذه المنصات للتعبير بشكل فني عن الصورة الذاتية المفلترة وزيادة تأثيرهم الاجتماعي. قد يشعر الأشخاص الذين لا يراقبون أنفسهم على الإطلاق بالإرهاق في مثل هذه البيئة لأنه يصعب عليهم التكيف مع مثل هذه المواقف الاجتماعية القابلة للتعديل بدرجة كبيرة. ص>
ومع ذلك، فمن المفيد النظر فيما إذا كانت طبيعة المراقبة الذاتية تتغير مع تغير الظروف والاحتياجات؟ في مواقف معينة، هل يمكن لمن يراقبون أنفسهم بشكل منخفض أن يجدوا مكانتهم الخاصة بل ويتفوقوا في الأداء على أولئك الذين لديهم مستوى مرتفع من المراقبة الذاتية؟ ص>