Language
Country/Area
No result found
ن الموت إلى القبول: كيف تؤثر هذه المراحل العاطفية الخمس على حياتنا
عندما نواجه الخسارة، فإن سيل المشاعر قد يجعلنا نشعر بالإرهاق. وفقًا لنموذج الحزن المكون من خمس مراحل الذي اقترحته طبيبة النفس السويسرية الأمريكية إليزابيث كوبلر روس في عام 1969، فإن الأفراد يختبرون عادةً خمس مشاعر مهمة أثناء عملية الخسارة: الإنكار، والغضب، والمساومة، والاكتئاب، والقبول. لا تؤثر هذه المشاعر على الأفراد فحسب، بل تؤثر أيضًا على الأشخاص من حولهم والمجتمع ككل. ومع ذلك، كان تطبيق وتفسير هذا النموذج مثيرًا للجدل. فهل يعكس هذا النموذج بشكل مناسب عملية الحزن البشري؟
عند تجربة الخسارة، غالبًا ما تتداخل مشاعر الناس ولا تكون بالضرورة عملية خطية.
الخلفية التاريخية لمراحل الحزن
وقد شرحت كوبلر روس هذا النموذج في كتابها "الموت والاحتضار"، استناداً إلى تجربتها مع المرضى المصابين بأمراض عضال وكيفية استجابتهم نفسياً للموت. وتعتمد نظريتها على سلسلة من الأبحاث والندوات التي أجرتها في كلية الطب بجامعة شيكاغو. في ذلك الوقت، كان هناك نقص في التعليم حول الموت والحزن في كليات الطب، مما دفعها إلى التعمق أكثر في كيفية تعامل البشر مع موتهم وموت الآخرين.لقد أدى التقدم التكنولوجي إلى تفاقم خوف الناس من الموت، مما دفعهم إلى إنكار حقيقة موتهم.
تحليل المراحل الخمس للحزن
غالبًا ما يشار إلى المراحل الخمس للحزن التي وصفها كوبلر روس بالاختصار DABDA. وهي:
<أول>الانتقادات والخلافات حول النموذج
على الرغم من أن نموذج كوبلر-روس يستخدم على نطاق واسع في علم النفس والعمل الاجتماعي، إلا أنه تلقى أيضًا الكثير من الانتقادات. ويشير المنتقدون إلى أن النموذج يفتقر إلى أبحاث تجريبية كافية ولا يأخذ في الاعتبار الاختلافات الثقافية. ويعتقد العديد من الخبراء أن هذا النموذج قد يعكس الاستجابات العاطفية في ثقافة ووقت محددين، وقد لا ينطبق على الجميع.
لا يمر الجميع بهذه المراحل، وعدم مراعاة العوامل البيئية يثير تساؤلات حول مدى إمكانية تطبيق النموذج.
أثبتت الدراسات أن الاستجابات العاطفية للعديد من المرضى المصابين بأمراض خطيرة لا يمكن تصنيفها بدقة وفقًا لنموذج كوبلر روس. حتى أن بعض المرضى يعبرون عن حزنهم بطرق متنوعة ولا يتبعون المراحل الخمس التقليدية. داخل هذه اللوحة العاطفية المعقدة، هناك العديد من العوامل الأساسية التي تؤثر على كيفية حزن كل شخص.
الأهمية المفاهيمية والتوجه المستقبلي
ورغم الجدل الكبير، فإن نظرية كوبلر روس لا تزال تلهم الأبحاث والمناقشات اللاحقة. اليوم، ينظر عدد متزايد من العلماء إلى الحزن باعتباره عملية ديناميكية تتضمن التناوب والتشابك بين المشاعر المتعددة. ومن خلال تفسيرات أكثر دقة، يستكشف علم النفس أيضًا نظريات أكثر تعقيدًا للحزن، مثل تأثير تنظيم العواطف والخلفية الثقافية على استجابات الحزن.
عند مواجهة الخسارة لأول مرة، قد يشعر العديد من الأشخاص بالارتباك والألم، ولكن تعلم كيفية تحديد مشاعرك وقبول التغييرات يعد خطوة مهمة في الحياة.
وإزاء هذه الخلفية، لا يسعنا إلا أن نتساءل: في خضم الصعوبات العديدة التي نواجهها في الحياة، كيف يمكننا أن نجد طريقنا الخاص نحو الخلاص العاطفي؟
