ا هو الحزن المطول؟ وكيف يؤثر على نظرتك للحياة

<الرأس> اضطراب الحزن المطول (PGD)، المعروف أيضًا باسم الحزن المعقد، هو اضطراب نفسي يتطور غالبًا بعد وفاة أحد أفراد الأسرة أو صديق مقرب. إن هذه المشكلة المتعلقة بالصحة العقلية والتي غالبًا ما يتم التغاضي عنها تؤثر بشكل عميق على نظرة العديد من الأشخاص للحياة والأداء اليومي. يُقدَّر أن حوالي 10% من الأشخاص المفقودين يعانون من هذه الحالة، وخاصة أولئك الذين كانت تربطهم علاقة وثيقة مع هذا الشخص.

"الأشخاص الذين يعانون من الحزن المستمر غارقون في الحزن ويستمرون في تجربة مشاعر الخسارة، في كثير من الأحيان إلى حد الضيق السريري الكبير."

أظهرت الدراسات أن مرض PGD يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر الاكتئاب، والخدر العاطفي، والشعور بالوحدة، وصعوبة إدارة العلاقات الشخصية. في كثير من الأحيان يجد العديد من المرضى صعوبة في قبول حقيقة الخسارة ويفكرون مرارا وتكرارا في رحيل أحبائهم، ويتوقون إلى لم شملهم معهم.

الأعراض والتأثيرات

يمكن تقسيم أعراض مرض PGD إلى فئتين: سلوكية وعاطفية. تشمل السلوكيات الشائعة ما يلي:

<أول>
  • ارتفاع معدلات الأفكار الانتحارية ومحاولات الانتحار
  • ضعف وظيفي، عدم القدرة على عيش حياة طبيعية
  • سلوك البحث عن العلاج المرتفع
  • السلوكيات الصحية السيئة، مثل تعاطي الكحول أو المخدرات
  • تختلف أعراض مرض PGD بشكل كبير اعتمادًا على مدى قرب العلاقة مع المتوفى، وعادة ما تكون أكثر شدة لدى الأزواج والآباء والأطفال.

    قد يكون الألم العاطفي الذي يشعر به العديد من الأشخاص الذين يعانون من مرض PGD مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بمستوى العلاقة الحميمة وطريقة الخسارة. تزداد احتمالية الإصابة بمرض PGD بشكل كبير عندما تحدث الوفاة بطريقة عنيفة، مثل الانتحار أو القتل.

    معايير التشخيص

    وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الطبعة الخامسة (DSM-5-TR)، لتشخيص الإصابة باضطراب الوراثة الجينية قبل الزرع، يجب استيفاء الشروط التالية:

    <أول>
  • حدثت وفاة المتوفى منذ عام واحد على الأقل (ستة أشهر للأطفال والمراهقين)
  • شعرت بمشاعر الحزن المستمرة أو افتقاد المتوفى على الأقل كل يوم في الشهر الماضي
  • بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تتوفر على الأقل ثلاثة أعراض أخرى، مثل ارتباك الهوية وعدم التصديق القوي بالموت.
  • تتضمن أعراض الحزن المطول الخدر العاطفي، والشعور بفقدان المعنى في الحياة، والشعور بالوحدة الشديدة.

    إن التأثير المشترك لهذه الأعراض لا يؤدي فقط إلى ضعف كبير في أداء الفرد، بل يتجلى أيضًا في عدم القدرة على تحسين الذات عاطفيًا.

    طرق العلاج

    يعتبر علاج PGD عملية صعبة ولكنها ضرورية. العلاج المفضل هو العلاج النفسي المرتكز على الحزن، وخاصة علاج الحزن المستمر، والذي أظهر نتائج جيدة. على الرغم من أنه يمكن النظر في استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب، إلا أنه لا ينصح باستخدام الدواء بمفرده لتخفيف الأعراض المرتبطة بالحزن ويجب دمجه مع العلاج النفسي.

    إن قبول حقيقة عدم إمكانية الرجوع في الموت يعتبر شرطًا أساسيًا لمزيد من القبول والفهم للخسارة.

    أيضًا، على الرغم من أن العلاج الجماعي يمكن أن يساعد بعض الأشخاص، إلا أن فعاليته مقارنة بالعلاجات الأخرى مثيرة للجدل وقد لا يكون مناسبًا للجميع.

    التأثيرات الاجتماعية والثقافية

    غالبًا ما تؤثر الخلفية الاجتماعية والثقافية على عرض وعلاج PGD. لدى بعض الثقافات توقعات متأصلة بشأن ردود الفعل تجاه الحزن. وتوصلت الدراسة إلى أنه كلما كانت العلاقة مع المتوفى أقرب، كلما زاد خطر الإصابة بمرض PGD.

    في بعض الثقافات، قد يُنظر إلى الحزن المطول على أنه أمر طبيعي، مما يجعل من الصعب تحديد مرض ما قبل الزرع.

    مع مرور الوقت، يتغير فهم وتقبل الحزن، ويستمر فهم المجتمع للحزن المزمن في التطور.

    في الماضي، كان التمييز الاجتماعي والوصمة التي كانت شائعة بين الحزن لا تزال تؤثر على أولئك الذين يعانون من الحزن اليوم. فهل يمكن أن يؤدي ظهور تعريف وتشخيص اضطراب الحزن المستمر إلى تحسين هذا الوضع بشكل أكبر؟

    Trending Knowledge

    ل تعرف الأعراض الرئيسية للحزن المطول؟ هل يؤثر عليك أيضًا
    اضطراب الحزن المطول (PGD) هو اضطراب نفسي يحدث بعد فقدان قريب أو صديق. يتسبب هذا المزيج من الأعراض في وصول الألم الذي يشعر به المريض في التعامل مع الخسارة والحزن إلى مستويات سريرية مهمة. في عام 2022، ت
    لماذا يقع بعض الناس في حزن شديد بعد فقدان شخص عزيز؟
    في الحياة، عندما نواجه فقدان أحد أفراد أسرته، فإن الحزن هو شعور سيختبره كل واحد منا. ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من حزن خارج عن المألوف، وهي حالة نفسية تُعرف باسم اضطراب الألم المستمر (PGD) أو الحزن ال
    nan
    يعتقد معظم الناس أن القهوة مجرد مشروب ، لكنهم لا يعرفون أن هناك سرًا علميًا أعمق وراء حبوب القهوة هذه.تشير الأبحاث الحديثة إلى أن البكتيريا التي تسمى pseudomonas putida cbb5 يمكن أن تصبح دورًا متطرفً

    Responses