Language
Country/Area
No result found
ماذا يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الشعور بالإرهاق
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو نوع من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. في الدم، فقر الدم هو انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء أو كمية الهيموجلوبين. عندما تتفاقم الحالة، تكون الأعراض غالبًا غامضة، مثل الشعور بالتعب، أو الضعف، أو ضيق التنفس، أو انخفاض القدرة على ممارسة الرياضة. على النقيض من ذلك، عندما يحدث تفاقم، قد تظهر أعراض أكثر شدة، بما في ذلك الارتباك، والشعور بالرغبة في الإغماء، أو زيادة العطش. في كثير من الأحيان، تكون فقر الدم شديدًا جدًا قبل أن يبدأ الشخص في الظهور شاحبًا بشكل ملحوظ.
يؤدي نقص الحديد إلى عدم إنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في كل خلية في الجسم، مما يؤدي في النهاية إلى الشعور بالتعب.فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يحدث في المقام الأول بسبب النزيف، أو عدم كفاية النظام الغذائي، أو سوء امتصاص الحديد من الطعام. قد تشمل مصادر النزيف نزيف الحيض الغزير، والولادة، والأورام الليفية في الرحم، وقرحة المعدة، وسرطان القولون، والنزيف البولي. في البلدان النامية، تزيد العدوى الطفيلية والملاريا وفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز من خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يمكن تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من خلال فحوصات الدم. إن الحصول على كمية كافية من الحديد في نظامك الغذائي أو تناول مكملات الحديد يمكن أن يمنع هذه الحالة.
علامات وأعراض فقر الدم
في كثير من الحالات، قد لا يعاني الأشخاص المصابون بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد من أي أعراض في المراحل المبكرة. تتطور هذه الحالة عادة ببطء، مما يمنح الجسم الوقت للتكيف، لذلك عادة ما تكون غير ملحوظة. إذا ظهرت الأعراض، فقد تشمل شحوب الجلد أو الأغشية المخاطية، بالإضافة إلى الشعور بالتعب والضعف والدوار وخفقان القلب وانخفاض التركيز. لا توجد أي من هذه الأعراض محددة، ولكن مع تفاقم الحالة، قد يحدث ضيق في التنفس أيضًا.
قد يؤدي نقص الحديد أيضًا إلى التهاب عضلة القلب، حيث قد يعاني المصابون من الرغبة الشديدة في تناول مكعبات الثلج، وهو ما يعتبر من السمات المميزة لهذه الحالة.
أسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
يتطلب تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد إجراء مزيد من التحقيق لمعرفة سبب حدوثه. وتشمل الأسباب الرئيسية زيادة متطلبات الحديد، أو زيادة خسائر الحديد، أو تناول الحديد بشكل غير سليم. على سبيل المثال، تزداد احتياجات الأطفال والنساء الحوامل إلى الحديد أثناء نموهم، مما قد يؤدي إلى نقصه. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحالات مثل نزيف الحيض الغزير يمكن أن تسبب أيضًا فقدانًا كبيرًا للدم وتعرض تخزين الحديد للخطر. ويعتبر النباتيون أو الأشخاص الذين لا يحصلون على كمية كافية من الحديد معرضين لخطر كبير بشكل خاص.فقر الدم الناتج عن الطفيليات
أحد الأسباب الرئيسية لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد في العالم هو داء الصفر، الذي تسببه الديدان الطفيلية. وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن ما يقرب من 2 مليار شخص في جميع أنحاء العالم مصابون بالديدان الأسطوانية المنقولة عبر التربة، والتي تسبب فقر الدم عن طريق الارتباط بالأمعاء، مما يسبب الضرر وفقدان الدم المزمن.
مصادر فقدان الدم
تحتوي خلايا الدم الحمراء على الحديد، لذا فإن فقدان الدم يؤدي أيضًا إلى فقدان الحديد. تعتبر الدورة الشهرية، والنزيف المعدي المعوي، وقرحة الجهاز الهضمي، وأمراض النزيف من المصادر المهمة لفقدان الدم. وخاصة أثناء فترة الحيض، إذا كانت المرأة تعاني من الحيض الغزير، فإن الخطر يكون مرتفعا بشكل خاص. يمكن لبعض وسائل منع الحمل، مثل وسائل منع الحمل الفموية واللولب، أن تقلل أيضًا من نزيف الدورة الشهرية وبالتالي تقلل من خطر نقص الحديد.تأثيرات النظام الغذائي على فقر الدم
يحصل جسم الإنسان عادة على الحديد الذي يحتاجه من الطعام. فإذا كان تناول الحديد غير كاف أو كانت قدرة الجسم على الامتصاص ضعيفة، فسوف يحدث نقص الحديد. تشمل المصادر الجيدة للحديد اللحوم والبيض والخضروات الورقية الخضراء والأطعمة المدعمة بالحديد. يعتبر الحديد في النظام الغذائي مهمًا بشكل خاص للنمو والتطور الطبيعي للرضع والأطفال الصغار.
إذا تعرض الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية للحليب في وقت مبكر جدًا، فقد يصابون بفقر الدم بسبب النزيف المعوي، وهي مشكلة يجب على الطاقم الطبي الانتباه إليها.
التواصل والتفتيش
غالبًا ما يُفترض أن النزيف المعدي المعوي هو سبب فقر الدم أثناء التقييم الأولي، خاصةً إذا كان المريض أكبر سنًا. لذلك، من الضروري إجراء تنظير الجهاز الهضمي لتقييم وجود نزيف أو أورام. بعد التشخيص، ستظهر فحوصات الدم عادةً انخفاض مستويات الهيموجلوبين وانخفاض ضغط الدم التراكمي، مما قد يساعد في تأكيد التشخيص.
مكملات الحديد والتوصيات
تعد التعديلات الغذائية ومكملات الحديد وعلاج السبب الكامن وراء ذلك هي الركائز الأساسية لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. في بعض الحالات قد تكون هناك حاجة لنقل الدم أو الحديد عن طريق الوريد لحماية صحة المريض. كما أن تناول مكملات فيتامين C يساعد أيضًا على تحسين كفاءة امتصاص الحديد.
لقد شعر الناس في العصور القديمة والحديثة، سواء في الصين أو في الخارج، بالدوار والضعف بسبب هذا. هل يجعلك هذا تدرك أهمية النظام الغذائي اليومي وإدارة الصحة؟
