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¿Conoces los principales síntomas del duelo prolongado? ¿Te está afectando a ti también?
El trastorno de duelo prolongado (TGP) es un trastorno psicológico que se produce tras la pérdida de un familiar o amigo cercano. Esta combinación de síntomas hace que el dolor del paciente al afrontar la pérdida y el duelo alcance niveles clínicamente significativos. En 2022, el TGP se incluyó oficialmente en la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5-TR). Esta decisión ha despertado la reflexión de la comunidad clínica y ha hecho que más personas presten atención a este problema de salud mental. impacto.
Específicamente, los síntomas del DGP pueden incluir depresión, dolor emocional, entumecimiento emocional, soledad, angustia de identidad y dificultad para manejar las relaciones interpersonales, que tienen un impacto significativo en la vida diaria del individuo.
Según las estadísticas, alrededor del 10% de las personas que han perdido a un ser querido experimentarán un duelo persistente, y esta proporción varía mucho entre diferentes muestras y poblaciones. Esto es especialmente cierto para las personas en duelo que tienen una profunda conexión emocional con el fallecido. En casos graves, pueden sentir que se han perdido a sí mismos y que ya no pueden participar en actividades sociales normales.
Esta sensación de pérdida no sólo se refleja en el plano emocional. Los estudios han demostrado que el DGP también puede provocar una serie de problemas de salud física, como disfunción inmunológica, hipertensión arterial y problemas cardíacos.
Principales síntomas del DGP
Los síntomas del DGP se dividen en varias categorías principales, incluidas las siguientes manifestaciones conductuales y psicológicas:
- Un profundo deseo de reunirse con el difunto.
- Alteraciones persistentes en los pensamientos o recuerdos de una persona fallecida.
- Una sensación de confusión de identidad.
- Entumecimiento emocional y dificultad para experimentar emociones positivas.
- Dolor emocional persistente, como ira, angustia, etc. La falta de aceptación del hecho de la pérdida a menudo conduce a conductas de negación y evitación.
Además de los síntomas mencionados anteriormente, el trastorno de duelo prolongado también puede ir acompañado de otros trastornos funcionales, como una concentración excesiva en la persona fallecida y dificultad para volver a la vida cotidiana, y pérdida de interés en el futuro.
Herramientas de diagnóstico y evaluación de síntomas
En el proceso de diagnóstico del DGP, los médicos suelen utilizar herramientas como el Cuestionario Breve de Duelo y la Escala de Duelo Continuo para ayudar a determinar si se cumplen los criterios del DGP. Según los criterios del DSM-5-TR, si los síntomas ocurren diariamente y persisten durante más de seis meses, pueden cumplir los criterios diagnósticos.
Causas y factores de riesgo del DGPLas investigaciones actuales han demostrado que los síntomas del duelo persistente pueden distinguirse claramente de otros síntomas similares, lo que proporciona una base científica para el diagnóstico del TGP.
Si bien no existe una única razón por la cual algunas personas desarrollan un duelo prolongado, las investigaciones sugieren que factores como la ansiedad por separación temprana, el apego emocional y la cercanía emocional con la persona fallecida pueden aumentar el riesgo de DGP.
Además, como dicen los psicólogos: "La naturaleza de la causa de la muerte también es un factor importante. Situaciones especiales como la muerte violenta y la muerte accidental a menudo intensifican la intensidad del duelo y hacen que las personas caigan en un dilema emocional que no pueden evitar". no pueden salir de ellas". Estas situaciones no sólo existen en adultos y tienen un impacto más profundo en los niños o adolescentes.
Manejo y tratamiento
Para las personas que experimentan un duelo prolongado, el tratamiento profesional es esencial. En primer lugar, se considera que la psicoterapia centrada en el duelo es la forma más eficaz de abordarlo. En algunos casos, se pueden utilizar medicamentos antidepresivos junto con la psicoterapia, especialmente si la persona también tiene depresión.
Según las investigaciones, la medicación por sí sola suele ser ineficaz para los síntomas relacionados con el duelo, por lo que no se recomienda utilizarla sola como tratamiento.
A través de una intervención adecuada, el objetivo es ayudar a las personas a aceptar la realidad de la pérdida, volver a la vida normal y aprender a recordar y conmemorar al fallecido de diferentes maneras.
Conclusión
A medida que profundizamos nuestra comprensión del duelo crónico, comprendemos gradualmente que no es sólo un problema psicológico, sino que también afecta todos los aspectos de la vida. A medida que la sociedad progresa, también lo hace la comprensión y el apoyo para una amplia variedad de experiencias de duelo. Sin embargo, ¿cree usted también que usted o alguien a su alrededor está siendo afectado por un duelo persistente?
