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El secreto de la teoría del comportamiento planificado: ¿Por qué tus creencias afectan tu comportamiento?
En el campo de la psicología, la teoría del comportamiento planificado (TPB) proporciona un marco importante para ayudarnos a comprender cómo el comportamiento individual está influenciado por las creencias. Esta teoría fue propuesta por Icek Ajzen y tiene como objetivo explorar cómo los tres componentes centrales de la actitud, la norma subjetiva y el control conductual percibido configuran conjuntamente la intención conductual de una persona, que es el indicador más directo del comportamiento social humano. Factor determinante.
La teoría del comportamiento planificado establece que cuando las personas sienten que pueden realizar con éxito un comportamiento, es más probable que tengan la intención de realizarlo.
Historia de la teoría
La teoría del comportamiento planificado se deriva de la teoría de la acción razonada (TRA), propuesta por Martin Fishbein y Ajan en 1980. TRA enfatiza cómo las actitudes y normas subjetivas de los individuos afectan sus intenciones de comportamiento. Sin embargo, TRA no tiene en cuenta el factor del control conductual percibido, que es también lo que Ajan añadió a TPB. El control conductual percibido se refiere a la creencia de un individuo acerca de si puede realizar una determinada conducta, la cual está influenciada por factores ambientales.
Expansión de la autoeficacia
El control conductual percibido en la TPB está estrechamente relacionado con la teoría de la autoeficacia. La autoeficacia es un concepto propuesto por Bandura en 1977, que se refiere a la creencia de un individuo de que puede realizar con éxito una conducta o alcanzar una meta.
Las investigaciones muestran que el comportamiento de un individuo está fuertemente influenciado por su confianza en sus propias capacidades.
Conceptos clave
Creencias normativas y normas subjetivasLas creencias normativas son la percepción que tiene un individuo de la presión normativa social, mientras que las normas subjetivas son las opiniones de un individuo sobre un comportamiento particular, que están influenciadas por los juicios de otras personas importantes (como padres, cónyuges y amigos).
Creencias de control y percepción del control conductual Las creencias de control son las opiniones de los individuos sobre los factores que pueden facilitar o dificultar la realización de una conducta, mientras que el control conductual percibido es la percepción de un individuo de lo fácil o difícil que es realizar una conducta específica. Este concepto está estrechamente relacionado con la autoeficacia y a menudo se mide mediante instrumentos de autoinforme.Intención conductual y comportamiento
La intención conductual refleja la disposición de un individuo a realizar un comportamiento específico y se supone que es un antecedente directo del comportamiento. La combinación de estos tres factores centrales contribuye a la formación de la intención conductual.
Áreas de aplicación
Comportamientos relacionados con la salud
La teoría del comportamiento planificado se ha utilizado ampliamente en el estudio de las conductas relacionadas con la salud. En comparación con TRA, TPB puede predecir mejor las intenciones de comportamiento de las personas para proteger su salud, como el ejercicio, la dieta y el comportamiento sexual.
Por ejemplo, la investigación de Ajan muestra que la actitud positiva de un individuo hacia un comportamiento de salud y su creencia en realizar ese comportamiento tienen un impacto significativo en el resultado del comportamiento.
Psicología ambiental
La TPB también es aplicable al campo de la psicología ambiental. Aunque las personas tienen buenas actitudes hacia las conductas de protección del medio ambiente, sus conductas reales a veces todavía están limitadas por el control conductual percibido. A falta de recursos o apoyo suficientes, incluso si las personas tienen el deseo de proteger el medio ambiente, es posible que no se logren acciones concretas.
ResumenLa Teoría del Comportamiento Planificado proporciona una base teórica importante para comprender el comportamiento individual, lo que no sólo tiene un profundo impacto en campos como la psicología, la salud pública y la protección del medio ambiente, sino que también nos ayuda a mejorar las estrategias para el cambio de comportamiento. ¿Alguna vez has pensado en cuán profundamente conectadas están tus intenciones con tus creencias?
