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Cause de panique : pourquoi certaines personnes ont-elles peur des endroits bondés ?
Parmi les gens, certaines personnes se sentent extrêmement anxieuses, ce qui peut provenir d'un état psychologique appelé agoraphobie. L'agoraphobie est un trouble anxieux qui provoque une anxiété intense lorsqu'un individu croit que son environnement n'est pas sûr et qu'il est difficile de s'en sortir. Cela se voit souvent dans les transports en commun très fréquentés, les centres commerciaux, les endroits bondés ou même lorsque l'on est seul à la maison. Les personnes concernées peuvent subir des crises de panique qui les amènent à éviter à tout prix d'entrer dans ces environnements et, dans certains cas, peuvent même les empêcher de quitter leur domicile.
La cause profonde de l'agoraphobie peut être liée à une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux.
Causes de l'agoraphobie
La recherche montre que l'agoraphobie est souvent héréditaire et peut être motivée par des événements stressants ou traumatisants, comme la mort d'un parent ou une agression. Selon la classification DSM-5, l'agoraphobie est classée comme une phobie au même titre que d'autres phobies spécifiques et phobies sociales. Dans certains cas, les patients souffrant d'agoraphobie sont souvent accompagnés de problèmes tels que la dépression, la toxicomanie et des idées suicidaires. S'ils ne sont pas traités, les chances de guérison de l'agoraphobie sont extrêmement faibles.
Symptômes et signes
Les personnes souffrant d'agoraphobie développent de l'anxiété dans des situations qui ne leur sont pas familières ou dans lesquelles elles ont le sentiment d'avoir moins de contrôle. Les déclencheurs de l’anxiété peuvent être les grands espaces, les foules (anxiété sociale) ou les voyages, même sur de courtes distances. Les patients évitent souvent ces environnements et choisissent de rester dans des espaces familiers et contrôlables, souvent leur propre domicile. De plus, les patients qui ont déjà subi une crise de panique peuvent développer une peur de cet endroit car ils craignent de subir à nouveau une crise de panique en public.
Face à une crise de panique, les patients peuvent ressentir des réactions physiologiques telles qu'un rythme cardiaque rapide, des sueurs et des tremblements, ainsi qu'une peur de la mort ou d'une perte de contrôle.
Critères de diagnostic
Pour diagnostiquer l'agoraphobie, un professionnel de la santé recherchera des symptômes plus graves que le trouble panique. Certains patients peuvent développer une agoraphobie sans antécédents de trouble panique. Les personnes souffrant d’agoraphobie évitent souvent rapidement les endroits où elles ne se sentent pas en sécurité et peuvent progressivement développer un retrait social sévère, conduisant finalement à une réticence totale à sortir.
Méthodes de traitement
La méthode la plus couramment utilisée pour traiter l’agoraphobie est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui produit de bons résultats chez environ la moitié des patients. De plus, les médicaments sont une option complémentaire et comprennent souvent des antidépresseurs et des anxiolytiques. Dans certains cas, les patients peuvent utiliser des stratégies d'adaptation positives pour faire face à l'anxiété, comme affronter progressivement leurs situations déclenchantes de panique grâce à une thérapie d'exposition. Plus récemment, la technologie de réalité virtuelle a été utilisée pour aider les patients à relever des défis du monde réel dans un environnement sûr.
Impact social
L’impact de l’agoraphobie dépasse le niveau individuel et provoque de nombreux problèmes sociaux. De nombreux patients s’isolent en raison de leur peur de sortir, les laissant incapables de fonctionner socialement et professionnellement pour le reste de leur vie. Cela nous oblige également à réfléchir à l’importance que la société moderne accorde à la santé mentale et à la manière d’aider ceux qui en souffrent. Alors que l’attention portée aux problèmes de santé mentale continue de croître, de nombreuses personnes se heurtent toujours à des obstacles pour accéder au traitement, en particulier celles qui sont totalement incapables de quitter leur domicile.
Face à l’agoraphobie et autres troubles anxieux, le soutien culturel et social pourrait-il être la clé pour briser l’isolement ?
