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Le pouvoir des normes sociales : pourquoi l’opinion des autres peut changer votre comportement.
Dans notre vie quotidienne, notre comportement est souvent influencé par les personnes qui nous entourent. La source de cette influence provient parfois des normes sociales ou des attentes des autres, et il existe une base théorique psychologique profonde derrière ce phénomène. En théorie, les changements de comportement social sont souvent étroitement liés à la réponse d'un individu à la cognition sociale. Cet effet est particulièrement significatif dans l'environnement social actuel, inondé d'informations diverses.
Le pouvoir des normes sociales semble parfois être une force invisible qui pousse les individus à se comporter comme les autres l’attendent.
La théorie du comportement planifié (TCP) proposée par Ajzen est une manifestation concrète de cette hypothèse. La théorie se compose de trois éléments principaux : l’attitude, la norme subjective et le contrôle comportemental perçu. Ces trois facteurs influencent conjointement l’intention comportementale d’une personne, et l’intention comportementale est le facteur le plus direct affectant le comportement. Par conséquent, le TPB fournit un soutien théorique pour comprendre la force puissante des normes sociales.
Le développement de la théorie du comportement planifié
La théorie du comportement planifié est une extension de la théorie de l'action raisonnée (TRA) proposée par Martin Fishbein et Ajzen en 1980. Ajzen a introduit le concept de contrôle comportemental perçu dans des recherches ultérieures, un concept qui manque à TRA. Le contrôle comportemental perçu fait référence à la perception qu'a un individu de sa capacité à exécuter avec succès un comportement. Cette perspective permet aux chercheurs de prédire avec plus de précision le comportement réel, car elle prend en compte non seulement les intentions des personnes, mais également les facteurs environnementaux, nous aidant à comprendre pourquoi certaines intentions comportementales ne se traduisent pas en comportement réel.
Le point crucial de la théorie est que les gens sont plus susceptibles d’avoir l’intention d’exécuter un comportement lorsqu’ils perçoivent qu’ils peuvent exécuter ce comportement avec succès.
Influence sociale et changement de comportement
L’influence des normes sociales n’est pas seulement une force motrice externe, elle agit également à travers le système de croyances interne de l’individu. Les normes subjectives reflètent les perceptions des individus des attentes des autres, qui influencent leurs points de vue sur des comportements spécifiques, par exemple l’influence des amis, de la famille ou de la société. À cet égard, l’évaluation de l’influence sociale revêt une grande importance, car elle peut expliquer pourquoi les individus font des choix comportementaux très différents lorsqu’ils sont confrontés à la même situation.
Dans certains cas, une personne peut avoir une attitude positive envers un comportement particulier, mais finalement ne pas agir parce qu'elle pense que les autres le désapprouveraient.
Exemples d'application pratique
La théorie du comportement planifié a un large éventail d’applications, notamment le comportement en matière de santé, la psychologie environnementale et le comportement électoral. En termes de comportement en matière de santé, des études ont montré que le TPB est plus efficace pour prédire les intentions comportementales liées à la santé que le TRA. Par exemple, le TPB peut améliorer efficacement l’efficacité des interventions visant à encourager les gens à faire de l’exercice ou à améliorer leurs habitudes alimentaires.
En outre, le TPB a également démontré son fort potentiel d’application en psychologie environnementale. Bien que les gens croient généralement que les comportements pro-environnementaux sont socialement souhaitables, l’intention d’adopter réellement ces comportements est souvent influencée par le contrôle comportemental perçu. Lorsque les individus croient que leur comportement n’aura pas d’impact, ce faible sentiment de contrôle entravera leur volonté de pratiquer des comportements respectueux de l’environnement.
Orientations futures de la recherche
À mesure que nous acquérons une meilleure compréhension de l’influence des normes sociales, les recherches futures peuvent explorer comment promouvoir davantage de changements de comportement en modifiant les normes sociales. La question de savoir s’il est possible de promouvoir des comportements sains et respectueux de l’environnement grâce à une meilleure communication sociale et à la création d’attentes sociales positives mérite d’être examinée en profondeur.
Le comportement reflète-t-il réellement uniquement un choix individuel, ou est-ce l’influence des normes sociales qui rend son inversion difficile ?
