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Quanto è sorprendente il processo che porta da un bambino che impara a gattonare a un adulto che si muove?
Dopo la nascita, il mondo appare ai bambini come un dipinto e il modo in cui il bambino si adatta a questo mondo inizia attraverso l'apprendimento di una serie di abilità motorie. Dai primi passi nel gattonare e rotolare fino alle successive camminate e corse, questa serie di sviluppi non solo dimostra le meraviglie delle capacità motorie, ma influenza anche profondamente la vita dell'individuo.
Un'abilità motoria è una funzione che comporta il movimento specifico dei muscoli del corpo per eseguire un compito, come camminare, correre o andare in bicicletta.
Secondo la definizione scientifica, le capacità motorie sono senza dubbio il fondamento della vita umana, perché si basano sul funzionamento coordinato del sistema nervoso, dei muscoli e del cervello. Secondo la ricerca, l'obiettivo delle abilità motorie è ottimizzare la capacità di svolgere un'attività, aumentandone il successo e la precisione e riducendo al contempo il dispendio energetico.
Tipi di abilità motorie
Le capacità motorie possono essere suddivise in due categorie principali: capacità motorie grossolane e capacità motorie fini. Le capacità motorie grossolane coinvolgono gruppi muscolari più grandi e tra le più comuni rientrano la camminata, l'equilibrio e lo strisciare. Solitamente la maggior parte di queste competenze si sviluppa rapidamente durante la prima infanzia. Spesso i bambini utilizzano le capacità motorie grossolane nella loro vita quotidiana senza doverci pensare troppo, il che fa sì che il livello di esecuzione di queste capacità rimanga relativamente stabile anche dopo che non vengono più utilizzate.
Le capacità motorie fini richiedono l'uso di gruppi muscolari più piccoli e comportano movimenti più piccoli, come suonare il pianoforte, allacciarsi le scarpe e lavarsi i denti.
Man mano che i bambini crescono, lo sviluppo delle capacità motorie fini diventa particolarmente importante, soprattutto in termini di impatto sulle capacità cognitive e sulle interazioni sociali. Molti fattori, come il genere, l'ambiente e l'esperienza individuale, svolgono un ruolo fondamentale nell'acquisizione di queste competenze.
Sviluppo delle capacità motorie
Lo sviluppo delle capacità motorie segue alcuni principi di base, come lo sviluppo dalla testa alla coda (rapporto testa-coda) e lo sviluppo degli arti più vicini al corpo. Gli studi dimostrano che i bambini imparano prima a tenere la testa sollevata, poi a sedersi, poi iniziano a gattonare e infine imparano a camminare. In questo ciclo, le capacità di movimento autonomo del bambino continuano a migliorare e a diventare più indipendente. Questo non è solo un apprendimento del controllo del corpo, ma anche un viaggio di comprensione del mondo che lo circonda.
Secondo la psicologia dello sviluppo, lo sviluppo delle capacità motorie può essere suddiviso in diverse fasi, tra cui le capacità riflessive, di base e motorie.
Durante questo processo, età, sesso e fattori ambientali possono influenzare lo sviluppo delle capacità motorie dei bambini. Gli studi dimostrano che le ragazze sono generalmente più brave nei movimenti statici o nelle capacità motorie fini (come i lavori manuali), mentre i ragazzi sono più bravi nei movimenti dinamici, come lanciare e calciare una palla.
Fasi dell'apprendimento motorio
Il processo di apprendimento delle capacità motorie prevede diverse fasi distinte. Innanzitutto, la fase cognitiva, in cui gli studenti pensano a come portare a termine il compito; poi la fase associativa, in cui gli studenti apportano lievi modifiche al metodo di esecuzione più efficace, e infine la fase di automazione, che rende l'abilità motoria "automatica". "comportamento, gli studenti non hanno più bisogno di concentrarsi.
Queste capacità motorie non solo vengono mantenute nel corpo, ma sono anche strettamente collegate alla struttura del cervello.
Ad esempio, la corteccia motoria situata nel lobo frontale del cervello non solo controlla il coordinamento dei muscoli correlati al movimento, ma ottimizza anche costantemente l'effetto del movimento attraverso stimolazione e risposta. Ogni volta che proviamo soddisfazione dall'esercizio fisico, rafforziamo le corrispondenti risposte motorie; quando invece riscontriamo risultati spiacevoli, queste risposte si indeboliscono.
Pensando al futuro
Dall'infanzia all'età adulta, lo sviluppo delle capacità motorie non è solo simbolo di crescita fisica, ma anche una metafora di maturità mentale. Con il progresso della scienza e della tecnologia, anche la ricerca sulla cinematica sta diventando sempre più approfondita. Guardando al futuro, non possiamo fare a meno di pensare a come promuovere al meglio lo sviluppo delle abilità sportive affinché tutti possano trovare la migliore esperienza sportiva nella vita?
