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Come diventare un campione di memoria: quali sono le pratiche e le strategie dietro i migliori giocatori?
Campione di memoria, o memoria, è un individuo che può ricordare e ricordare un elenco insolitamente lungo di dati, come nomi non familiari, elenchi di numeri e testi.Questo termine deriva dal concetto di "mnemonic", che si riferisce a strategie che aiutano la memoria, come il metodo di posizione o i principali sistemi, ma non tutti gli utenti di memoria utilizzano la tecnologia mnemonica.La memoria interna e l'abilità di memoria sono anche un argomento ampiamente discusso nei campioni di memoria.
La struttura delle capacità di memoria e la fonte dell'abilità della memoria attirano ancora la ricerca da molti psicologi.
Struttura delle capacità di memoria
I metodi di memoria utilizzati dagli utenti di memoria sono stati ampiamente registrati.Molti utenti della memoria hanno prestato attenzione nella ricerca psicologica nel secolo scorso.La maggior parte di loro utilizza dispositivi mnemonici e, attualmente, tutti i campioni di memoria dei campionati mondiali di memoria affermano di utilizzare strategie mnemoniche come il metodo di posizione per svolgere sfide di memoria.Le teorie sull'operazione interna delle competenze sono state proposte da K. Anders Ericsson e Bill Chase per spiegare l'efficacia dei dispositivi mnemonici nell'esperienza della memoria.
codifica
La codifica è quella di apportare correlazioni significative alle informazioni basate sulla struttura della conoscenza.È qui che l'elenco lungo viene generalmente scomposto in parti gestibili più piccole per adattarsi alla capacità della memoria a breve termine.Il rapporto orale degli esperti di memoria mostra che questi gruppi sono generalmente da tre a quattro elementi.Ad esempio, ricorda la sequenza numerica 1-9-4-5 come "Anno della fine della seconda guerra mondiale".
Attraverso la conoscenza passata, la memoria può codificare in modo più efficace nuove informazioni.
Search
La creazione di una struttura di ricerca è il prossimo passo, che può aiutare a ricordare le associazioni.La sua funzione è quella di salvare i prompt di ricerca senza dover utilizzare la memoria a breve termine per ricordare l'ordine degli elementi.Gli utenti di memoria esperti di solito usano il nodo gerarchico e il metodo di posizione come metodo per richiamare le informazioni.
Metodo di posizione
Il metodo di posizione è il processo di "Utilizzo di posizioni ordinate per posizionare oggetti o persone nelle rispettive immagini".Questo processo è diviso in tre passaggi: ricorda un'area di costruzione;
Quando è necessario ricordare informazioni, l'utente di memoria deve solo "passeggiare" lungo questa strada e vedere ogni simbolo per ricordare le informazioni pertinenti.
Ad esempio, la memoria Solomon Shereshevsky usa le sue strade familiari per formare la memoria.È questo modo di associazione altamente visivo che gli consente di ricordare informazioni.Gli studi di neuroimaging mostrano che gli esperti di memoria utilizzano il metodo di posizione, le aree dell'attività cerebrale sono correlate alla memoria spaziale e alla navigazione.
accelerate
Il passo finale nella teoria della memoria competente è l'accelerazione.Con l'aumentare degli esercizi, il tempo richiesto per la codifica e il recupero può essere significativamente ridotto e la conservazione delle informazioni può essere completata in pochi secondi.Pertanto, quando si studiano la memoria, i soggetti tendono a migliorare continuamente con più test.
abilità o abilità naturali apprese?
I problemi naturali delle prestazioni degli esperti di memoria non sono ancora stati conclusi.Vi sono molte prove che la capacità degli esperti di memoria possa essere ottenuta attraverso un apprendimento flessibile e una pratica estesa.Ad esempio, tra i giocatori che partecipano al World Memory Championship, quasi tutti hanno negato la capacità di ricordare le foto, ma invece hanno dovuto padroneggiare la strategia di codifica dopo una media di dieci anni di pratica.
I giocatori di memoria professionale sono migliori delle persone comuni, riflesse principalmente nella loro memoria di specifici tipi di informazioni, ma non sono necessariamente superiori ad altri tipi di memoria.
Ad esempio, anche se gli esperti di memoria possono ricordare un gran numero di cifre, potrebbero non essere in grado di esibirsi oltre la gente comune quando si ricordano simboli irrilevanti o fiocchi di neve.Inoltre, la ricerca passata ha anche sottolineato che i risultati del neuroimaging indicano che gli esperti non sono significativamente diversi nella struttura della gente comune, il che dimostra che le capacità degli esperti di memoria sono per lo più acquisite.
Tuttavia, il dibattito sul fatto che la capacità di ricordare sia innato o acquisito risultati di apprendimento.È un dono di talento o un'abilità che può essere creata attraverso il duro lavoro e la resilienza?
