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I segreti dei geni della memoria: quali tecniche permettono loro di ricordare centinaia di nomi?
Un genio della memoria è un individuo dotato di straordinarie capacità mnemoniche, in grado di ricordare rapidamente e con precisione grandi quantità di informazioni, come nomi sconosciuti, elenchi di numeri o voci di libri. La loro memoria sorprende molte persone e alcuni di questi ricordi possono essere il contenuto di lunghe poesie, discorsi o persino interi romanzi o libri di saggistica. Il termine deriva da "mnemonics", che sono strategie che aiutano la memoria (come il metodo dei loci o il sistema principale), ma non tutti i prodigi della memoria dichiarano di utilizzare mnemonici.
"L'arte della memoria è spesso più importante della conoscenza."
Si è sempre dibattuto se i geni della memoria abbiano capacità mnemoniche innate o se facciano affidamento su tecniche per migliorare le proprie capacità. Sebbene non si sia ancora deciso se questo talento sia innato, le tecniche utilizzate dai prodigi della memoria sono ben documentate e studiate. Molti campioni di memoria ai Campionati mondiali di memoria hanno dichiarato di utilizzare strategie mnemoniche, come il metodo dei loci, per dimostrare prestazioni di memoria eccezionali.
La struttura delle tecniche di memoria
L'implementazione delle tecniche di memoria può essere generalmente suddivisa in tre fasi principali: codifica significativa, struttura di recupero e memoria accelerata. Innanzitutto, durante la fase di codifica, le informazioni vengono codificate attraverso associazioni significative e molti esperti suddividono lunghe liste in parti più gestibili che rientrano nella capacità della memoria a breve termine.
"Per ricordare non serve una capacità perfetta, ma una struttura."
Codifica significativa
Durante la codifica, gli esperti di memoria solitamente raggruppano le informazioni in tre o quattro elementi. Ad esempio, la sequenza numerica 1-9-4-5 potrebbe essere ricordata come "l'anno in cui finì la seconda guerra mondiale". Inoltre, i savant della memoria sfruttano le conoscenze pregresse per codificare nuove informazioni. Gli studi hanno dimostrato che la conoscenza pregressa di un argomento migliora significativamente la capacità delle persone di ricordarlo.
Estrarre la struttura
Successivamente avviene la creazione di strutture di recupero che consentano il richiamo flessibile delle informazioni codificate. Le strutture di recupero degli esperti di memoria sono spesso organizzate in nodi gerarchici, in cui ogni nodo contiene uno spunto di recupero per le informazioni. Uno dei metodi di recupero gerarchico è il metodo dei loci, su cui i geni della memoria si affidano per organizzare e recuperare le informazioni.
Metodo di memoria della posizione
Il metodo della memoria di posizione utilizza una disposizione ordinata delle posizioni e inserisce al loro interno le immagini delle cose o i nomi che devono essere ricordati. Durante il processo di memorizzazione, il genio della memoria seleziona un'area architettonica e associa ogni elemento da ricordare a un'immagine unica. Durante la rievocazione, semplicemente "camminano" verso le posizioni prestabilite e guardano ogni immagine per richiamare alla mente le informazioni ad essa associate.
"La memoria non dovrebbe essere solo una ricomparsa, ma anche un viaggio visivo."
Accelerare la memoria
L'ultimo passaggio nella teoria della memoria è l'accelerazione. Con l'aumento della pratica, il tempo necessario per le operazioni di codifica e recupero può essere notevolmente ridotto e le informazioni possono essere memorizzate in pochi secondi. È interessante notare che molti soggetti sottoposti a test di memoria tendono a migliorare nel tempo grazie alla continua ripetizione dei test.
Apprendimento e talento di abilità
Nella comunità scientifica c'è ancora disaccordo se la memorizzazione di competenze specialistiche sia un'abilità acquisita o una capacità innata. Esistono prove che le capacità mnemoniche possano essere apprese attraverso una pratica deliberata e a lungo termine; i concorrenti che hanno ottenuto i punteggi più alti nella categoria memoria affermano tutti di non possedere la cosiddetta "memoria pittorica", ma di svilupparla attraverso anni di dura pratica.
"La memoria migliora attraverso la ripetizione e la pratica sistematica."
Pertanto, si può dire che la capacità di memoria degli esperti si basi su anni di dura pratica piuttosto che su un talento innato. Ciò consente loro di distinguersi nelle gare di memoria e di sfidare i limiti della memoria umana. Osservando queste geniali tecniche di memoria ci chiediamo: possiamo migliorare anche nella nostra vita quotidiana la memoria che abbiamo di noi stessi e degli altri attraverso la pratica?
