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I misteri irrisolti della psicoterapia: perché l'EMDR è considerata una terapia controversa?
La terapia di desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari (EMDR) ha attirato grande attenzione fin dalla sua fondazione da parte di Francine Shapiro nel 1987. Questo metodo psicoterapeutico è considerato efficace per trattare il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), ma la sua efficacia e le sue basi scientifiche hanno ancora suscitato molte controversie nella comunità psicologica. Sebbene molte organizzazioni mediche, tra cui l'Organizzazione Mondiale della Sanità e il Dipartimento per gli Affari dei Veterani degli Stati Uniti, sostengano l'EMDR, molti esperti hanno messo in dubbio l'autenticità della sua efficacia.
L'EMDR prevede movimenti dell'occhio sinistro e destro o altre tecniche di stimolazione bilaterale durante il ricordo del ricordo traumatico. Questo metodo di trattamento unico è stato provato da molte persone e ne è stata comprovata l'efficacia, ma la comunità scientifica non riconosce la teoria pertinente.
Le basi dell'EMDR
Il meccanismo di funzionamento dell'EMDR si basa principalmente sul presupposto che i ricordi traumatici non elaborati possano avere effetti psicologici a lungo termine sugli individui. Si ritiene che questi ricordi non possano essere elaborati correttamente a causa di eccessive emozioni negative. Ricordando questi eventi traumatici ed eseguendo una stimolazione bilaterale, l'EMDR spera di aiutare i pazienti a rivalutare queste esperienze e a ridurre le loro emozioni negative. Le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità dimostrano che l'EMDR ha effetti simili alla terapia cognitivo-comportamentale focalizzata sul trauma (TF-CBT).
Fonti della controversia
Sebbene l'EMDR sia considerato efficace in molti interventi clinici, la comunità accademica ha sollevato molti dubbi sulla sua efficacia. Non solo alcuni studi hanno dimostrato che l'EMDR ha un'efficacia simile alla TF-CBT, ma altri critici hanno sottolineato che i metodi di facilitazione dell'EMDR (come il movimento oculare) mancano di supporto scientifico e semplicemente non forniscono ulteriori benefici.
Molti studi hanno dimostrato che gli effetti profondi dell'EMDR spesso derivano dalle interazioni psicologiche insite nel processo di trattamento piuttosto che dal suo esclusivo metodo di stimolazione.
Risultati del trattamento e linee guida
Esistono opinioni contrastanti a favore e contro la terapia EMDR; ad esempio, le linee guida dell'American Psychological Association suggeriscono che può essere utilizzata per trattare il disturbo da stress post-traumatico negli adulti, ma non la raccomandano fortemente. Secondo i risultati della revisione sistematica Cochrane, l'efficacia dell'EMDR nel trattamento del disturbo da stress post-traumatico è paragonabile ad altre psicoterapie, ma la ricerca su questa terapia presenta ancora dati insufficienti e problemi di qualità.
La storia dell'EMDR
L'EMDR è stato originariamente proposto da Shapiro quando era in corsa. Con l'aumento della sua popolarità, sempre più terapeuti iniziano a introdurre l'EMDR nella loro pratica clinica. Tuttavia, con l'improvviso aumento dei numeri, la comunità accademica è ansiosa di verificare ulteriormente l'efficacia dell'EMDR. La continua esplorazione da parte degli studiosi della storia e dell'evoluzione della terapia ne ha svelato i retroscena e ha spinto le persone a riflettere approfonditamente sulla sua efficacia.
EMDR nella cultura
Negli ultimi anni, molte celebrità come il principe Harry e Sandra Bullock hanno espresso pubblicamente le loro esperienze con la terapia EMDR e la promozione di queste celebrità ha senza dubbio attirato maggiore attenzione sulla terapia. Ma ciò ha anche posto l'efficacia dell'EMDR sotto un esame più approfondito, con resistenza e scetticismo coesistenti, portando molti studiosi a chiedere una valutazione più completa di questo metodo di trattamento.
Come hanno affermato alcuni esperti, la terapia EMDR non può essere considerata una panacea nel processo di trattamento. Le strategie di trattamento veramente efficaci dovrebbero basarsi su dati scientifici.
Sebbene l'EMDR abbia dimostrato in alcuni casi alcuni effetti terapeutici, le sue basi scientifiche e i suoi effetti reali sono ancora argomenti controversi nell'attuale campo della salute mentale. La gente non può fare a meno di chiedersi: come definire il metodo veramente efficace nel processo di trattamento del trauma?
