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社会規範の力：他人の意見があなたの行動を変えることができる理由
日常生活において、私たちの行動は周囲の人々の影響を受けることがよくあります。この影響の源は、社会規範や他人の期待から来ることもあり、この現象の背後には深い心理学的理論的根拠があります。理論的には、社会的行動の変化は個人の社会的認知に対する反応と密接に関係していることが多く、この影響はさまざまな情報が氾濫する現在の社会環境において特に顕著です。
社会規範の力は、時には、他人が期待するような行動を個人に取らせる目に見えない力のように思えることがあります。
アイゼンが提唱した計画行動理論（TPB）は、この仮説を具体的に表現したものです。この理論は、態度、主観的規範、知覚された行動制御という 3 つの中核要素で構成されています。これら 3 つの要因は共同して人の行動意図に影響を与え、行動意図は行動に最も直接的な影響を与える要因です。したがって、TPB は社会規範の強力な力を理解するための理論的サポートを提供します。
計画行動理論の発展
計画行動理論は、1980 年にマーティン・フィッシュバインとアイゼンによって提唱された合理的行動理論 (TRA) の拡張版です。 Ajzen はその後の研究で、TRA には欠けている「知覚された行動制御」という概念を導入しました。知覚された行動制御とは、個人が行動をうまく実行できるかどうかについての認識を指します。この観点では、人々の意図だけでなく環境要因も考慮されるため、研究者は実際の行動をより正確に予測することができ、一部の行動意図が実際の行動に結びつかない理由を理解するのに役立ちます。
この理論の核心は、人々は、ある行動をうまく実行できると認識すると、その行動を実行する意図を持つ可能性が高くなるという点です。
社会的影響と行動の変化
社会規範の影響は外部からの原動力であるだけでなく、個人の内面的な信念体系を通じても作用します。主観的規範は、友人、家族、社会の影響など、特定の行動に対する個人の見方に影響を与える、他者の期待に対する個人の認識を反映します。この点で、社会的影響力の評価は、個人が同じ状況に直面したときに非常に異なる行動選択を行う理由を説明できるため、非常に重要です。
場合によっては、個人が特定の行動に対して肯定的な態度を示しても、他の人が反対するだろうと感じて最終的には行動を起こさないことがあります。
実践的な応用例
計画行動理論は、健康行動、環境心理学、投票行動など、幅広い分野に応用されています。健康行動に関しては、TPB は TRA よりも健康関連の行動意図を予測するのに効果的であることが研究で示されています。たとえば、TPB は、人々に運動を促したり、食習慣を改善したりするための介入の効果を効果的に高めることができます。
さらに、TPB は環境心理学においても強力な応用可能性を実証しています。一般的に、環境に優しい行動は社会的に望ましいと考えられていますが、実際にこうした行動を実行する意図は、行動制御の認識によって影響を受けることが多いです。個人が自分の行動が影響を与えないと信じている場合、この制御感覚の低さが環境に優しい行動を実践する意欲を妨げます。
今後の研究の方向性
社会規範の影響についての理解が深まるにつれて、将来の研究では、社会規範を変えることでより多くの行動の変化を促進する方法を探求できるようになります。より良い社会的コミュニケーションと前向きな社会的期待の醸成を通じて、健康的で環境に優しい行動を促進することが可能かどうかは、深く検討する価値のある問題となっている。
行動は本当に個人の選択のみを反映しているのでしょうか、それとも社会規範の影響により、行動を逆転させることが困難になっているのでしょうか?
