Claudio Scorcine

Contribution of swimming, cycling and running in the final performance in different distances of triathlon races

Triathlon is one of the fastest growing sports in the world and the estimates show that there are thousands of practitioners, qualified in the execution of three consecutive sports (swimming, cycling and running, respectively) [1,2]. There are different types of races, with different distances: short distance (750m, 20km and 5km); Olympic distance (1500m, 40km and 10km), half distance (1900m, 90km and 21km) and full distance (3800m, 180km and 42km). Analyzing the races is possible to describe that swimming ranges from 10 to 20% of the total, cycling between 50 and 60% and running 30 to 40% of the race [3]. However, despite of cycling to be a higher percentage of execution in the race, researchers descript that this type of individual (triathlete) should be versatile and master in the three modalities [4]; throughout his practice during the years, as features of each task into different metrics and their influence on the overall performance of the evidence changes [5].

Variabilidade da frequência cardíaca e desempenho de AVDs de idosos treinados e sedentários

OBJETIVO: Avaliar grupos de idosos que praticam musculacao, hidroginastica e sedentarios no desempenho de atividades de vida diaria (AVDs) e indices de variabilidade da frequencia cardiaca (VFC). METODOS : Foram avaliados 60 idosos separados em tres grupos distintos (G1 - praticantes de musculacao; G2 – praticantes de hidroginastica; G3 – sedentarios). Foi avaliada a VFC em repouso durante cinco minutos antes dos exercicios propostos. Testes fisicos propostos: 800m de corrida ou caminhada, levantar da cadeira e se locomover, levantar do solo, subir e descer 15 degraus e calcar meias. RESULTADOS: No desempenho de AVDs, o G1 apresentou resultados superiores aos demais grupos para o teste de 800m de caminhada, para os testes de subir e descer escadas, levantar da cadeira e se deslocar e levantar do solo; o G1 apresentou resultados superiores ao G3 para o teste de calcar meias. Para as comparacoes entre o G2 e G3 nao foi possivel observar diferencas significativas. Para os indices de VFC nao foi possivel observar diferencas significantes entre os grupos. CONCLUSAO: O grupo praticante de musculacao demonstrou resultados superiores na maior parte dos testes quando comparado ao grupo sedentario. Para os testes de VFC nao foram encontradas diferencas significantes para nenhum dos grupos.