Dušan Nikolić

COMPUTER APPLICATION FOR MASTERING THE TOPO MEMORIZATION SYSTEM

There are lots of various memorization techniques that could help students. Several studies confirm the possibilities of applying such techniques when learning and studying. In this paper the several memorization techniques are firstly described: the chain of association method, the file cabinets method and the topo memorization system. We then describe the computer application we have developed for the topo memorization system. Our application has both parts for explaining the system, as well as for training. That way it helps the user to adopt and master the topo system, which may be used as an efficient memorization tool by students, as well as by ordinary people.

RAZVOJ AGILNOSTI KOŠARKAŠA

Savremena vrhunska kosarka je dinamicna igra. Tu svoju dinamicnost, između ostalog, duguje visokom stepenu razvoja fizicke kondicije svakog pojedinacnog igraca, bez obzira na poziciju na kojoj igra. Stoga se velika pažnja posvecuje fizickoj pripremi, kako u okviru glavnih, tehnicko-taktickih treninga, tako i na posebnim treninzima na kojima se isklјucivo radi na razvoju prevashodno motorickih sposobnosti. Jedna od motorickih sposobnosti koja je jako bitna za kosarku je agilnost. Definisana je motorickim zadacima sastavlјenim od brzog trcanja sa cestim promenama pravca kretanja. Cilј ovog rada bio je da se prikupe dosadasnja istraživanja koja su se bavila razvojem agilnosti kosarkasa. Za prikuplјanje, klasifikaciju i analizu cilјanih istraživanja koriscena je deskriptivna metoda i teorijska analiza, a istraživanja do kojih se doslo pretraživana su na: Google, Google Scholar, PubMed i Kobson. Pretraga je ogranicena na radove koji su objavlјeni u periodu od 2009. do 2015.godine. Ukupno je pronađeno 21 istraživanje. Rezultati istraživanja su pokazali da se za razvoj agilnosti najcesce koristi pliometrijska metoda treninga, kako kod kosarkasa, tako i kod kosarkasica. Nekoliko istraživanja pokazuje da se agilnost kosarkasa može razviti kombinacijom pliometrijskog treninga i nekog drugog treninga. Rezultati takođe pokazuju da se, osim pliometrijskim treningom, agilnost kosarkasa može razviti i SAQ treningom, kombinacijom treninga snage, izdržlјivosti i kosarkaske tehnike, zatim proprioceptivnim treningom i treningom preskakanja konopca.