Leonardo Calegari

Efeitos do repouso e do exercício no solo e na água em hipertensos e normotensos

Este estudo visou avaliar o efeito do repouso e do exercicio, realizados no solo e na agua, sobre a frequencia cardiaca (FC), pressao arterial sistolica (PAS) e diastolica (PAD) e o volume de diurese em individuos hipertensos e normotensos. Foram analisados 20 individuos divididos em dois grupos, normotensos (GN, n=8) e hipertensos (GH, n=12). Em ambos foram realizados quatro protocolos distintos, dois de exercicios e dois de repouso, no solo e na agua. A PAS, PAD e FC foram mensuradas durante repouso e aos 30, 60 e 90 minutos apos cada protocolo. O volume de diurese foi corrigido pelo peso corporal e coletado 30 minutos apos cada protocolo. No GH, o protocolo de exercicio no solo promoveu reducao media de 16,5±3,7 mmHg (p=0,01) da PAS aos 90 minutos pos-exercicio. No GN, o protocolo de repouso na agua promoveu reducao media de 14 bpm (p<0,01) da FC e o volume de diurese foi maior quando comparado aos protocolos realizados no solo (p<0,01). Portanto, a imersao desencadeou bradicardia e aumento do volume de diurese no GN. Nao houve efeito hipotensor significativo nos protocolos realizados na agua em ambos os grupos. Os resultados sugerem que uma sessao de exercicio fisico no solo com duracao de 45 minutos, em intensidade submaxima, provoca reducao da PAS em individuos hipertensos.

EFEITOS DO TREINAMENTO AERÓBICO E DO FORTALECIMENTO EM PACIENTES COM INSUFICIÊNCIA CARDÍACA

Introducao: A intolerância ao exercicio e a dispneia sao os principais sintomas da insuficiencia cardiaca (IC). Objetivo: Avaliar os efeitos de um programa de exercicios aerobicos e de fortalecimento sobre a aptidao cardiorrespiratoria, o pico de torque dos flexores e extensores de joelho e a qualidade de vida de pacientes com IC. Metodos: Estudo prospectivo, com avaliacao pre e pos-reabilitacao cardiovascular (RCV) de sete pacientes, com idade de 61 ± 6 anos, classe funcional II e III e fracao de ejecao do ventriculo esquerdo 45,4 ± 2,3%. O programa de RCV consistiu em 24 sessoes de 60 minutos com treinamento aerobico na intensidade do limiar de anaerobiose (LA) e fortalecimento dos membros inferiores usando caneleiras de 3 a 5 kg. No inicio e apos RCV os pacientes realizaram prova de esforco, dinamometria isocinetica do joelho dominante e responderam o questionario WHOQOL-bref. Resultados: Apos RCV, o tempo de exercicio para atingir o LA foi atrasado (p= 0,04) e houve aumento significativo no consumo de oxigenio (VO2) (p < 0,01), da frequencia cardiaca (FC) (p= 0,04), pulso de oxigenio (VO2/FC) (p = 0,02) e ventilacao (VE) (p = 0,01) na intensidade do LA. Houve aumento do pico de torque dos musculos extensores de joelho (p = 0,02) e melhora significativa do dominio psicologico (p = 0,04) do questionario de qualidade de vida. Conclusao: O programa de RCV foi seguro e resultou em melhora do desempenho de exercicios submaximos, da forca dos musculos extensores de joelho e da qualidade de vida de pacientes com IC.