Renato Miranda

Avaliação do nível de atividade física de estudantes de graduação das áreas saúde/biológica

Background: Regular physical activity practice is considered an important factor in the population’s health and quality of life promotion. In order to evaluate a population’s physical activity level (PAL), many instruments are used, among them the IPAQ (International Physical Activity Questionnaire). Objectives: To evaluate the PAL of Physical Education (PE) undergraduate students concerning gender and study year as well as to compare the PAL of these students with others from different health/biology courses. Methods: Two hundred and eighty subjects; being 194 PE students (100 men and 94 women) and 86 students (17 men and 69 women) of other courses (Pharmacy; Biochemistry, Dentistry and Biology). The instrument used to measure the PAL was the IPAQ in its short version. Results: Among the PE students, it was found that 92% of them were classified as active or very active; however, there was no significant difference (p > 0,05) between male and female groups. Concerning the other courses, it was observed that the female sample is less physically active than the male one (p 0,05). Conclusions: Generally, male students have a higher level of physical activity than female ones; the undergraduate students did not show similar patterns of PAL and this level remains constant during the PE course.FUNDAMENTOS: La practica regular de actividades fisicas constituye un importante factor en la promocion de la salud y calidad de vida de la poblacion. Para evaluar el nivel de actividad fisica (NAF) de una poblacion, varios instrumentos son utilizados, entre ellos el IPAQ (International Physical Activity Questionnaire). OBJETIVOS: Evaluar el NAF de los alumnos de graduacion en Educacion Fisica respecto al genero y al tiempo de conclusion de los estudios, como tambien comparar el NAF de estudiantes de diferentes cursos de las areas salud y biologicas. METODOS: Doscientos ochenta individuos, de los cuales 194 son estudiantes de Educacion Fisica (100 hombres y 94 mujeres) y 86 estudiantes (17 hombres y 69 mujeres) de areas de salud y biologicas (Farmacia y Bioquimica, Odontologia y Ciencias Biologicas). El instrumento utilizado para medida del nivel de actividad fisica fue el Cuestionario Internacional de Actividad Fisica (IPAQ), en su version corta. RESULTADOS: En el grupo de estudiantes de Educacion Fisica, se encontro una incidencia de 92% clasificados como Muy Activos o Activos, a pesar de eso, no se observo diferencia significativa (p > 0,05) entre los grupos masculino y femenino. En relacion a los otros cursos analizados, se constato que la muestra femenina es menos activa fisicamente que la masculina (p 0,05). CONCLUSIONES: Hombres poseen un mayor nivel de actividad fisica que las mujeres; los universitarios evaluados no poseen padrones semejantes en los diferentes cursos; y el nivel de actividad fisica es constante durante el curso de Educacion Fisica.

A redução dos níveis de cortisol sanguíneo através da técnica de relaxamento progressivo em nadadores

OBJETIVO: Analisar os efeitos da tecnica de relaxamento progressivo na reducao/controle dos niveis de cortisol sanguineo em nadadores durante determinado periodo de treinamentos. METODOLOGIA: Nadadores de ambos os sexos (n = 23) foram divididos em dois grupos: experimental GE (n = 11), submetido a tratamento com a tecnica de relaxamento progressivo duas vezes por semana; de controle GC (n = 12), submetido a tratamento placebo nas mesmas condicoes. Os tratamentos foram realizados durante sete semanas, com tres coletas de sangue (pre, mid e pos-testes). RESULTADOS: A partir da nao-normalidade da distribuicao indicada pelo teste de Kolmogorov-Smirnov (Dmax = 3,61 > Dcritico = 0,276, NC = 95%), decidiu-se pela analise exploratoria dos dados, que revelou os seguintes valores da mediana do nivel de cortisol sanguineo (ng/ml) para os grupos nos pre, mid e pos-testes, respectivamente: GE = 140,7; 95,5 e 86,5, e GC = 141,1; 132,8 e 138,6. Alem de observar maior reducao da mediana no GE, os valores deste grupo apresentaram-se mais proximos da mediana no pos-teste, o que nao ocorreu com o GC, que permaneceu inalterado em relacao ao pre-teste. Para corroborar essa tendencia, utilizou-se o teste de Mann-Whitney e observou-se uma diferenca significativa (p 0,05), o que demonstra maior reducao dos niveis de cortisol sanguineo no GE em relacao ao GC. CONCLUSOES: Os resultados indicam que ha influencia do tratamento experimental (relaxamento progressivo) na reducao dos niveis de cortisol sanguineo. Isso demonstra intensa relacao psicofisiologica entre os processos do organismo humano, indicando a necessidade da utilizacao de estrategias de controle do treinamento desportivo para evitar o estresse excessivo.

INFLUÊNCIA DOS SALTOS VERTICAIS NA PERCEPÇÃO DA CARGA INTERNA DE TREINAMENTO NO VOLEIBOL

Introducao: No voleibol, o salto vertical e considerado um elemento de extrema importância no treinamento, pois e necessario durante as acoes de levantamento, saque, bloqueio e ataque, condicionando a obtencao de importantes vantagens nas acoes ofensivas (ataque) e defensivas (bloqueio), elementos fundamentais para a conquista dos pontos no jogo. Objetivo: Analisar a influencia do salto vertical na quantificacao da carga de treinamento no voleibol por meio do metodo da percepcao subjetiva do esforco (PSE) da sessao. Metodos: Participaram do estudo 15 atletas do sexo masculino de uma equipe de voleibol. Foi realizada a quantificacao dos saltos e da PSE de 30 sessoes de treinamento. Resultados: Na analise por posicao, a PSE apresentou correlacao positiva com o numero de saltos e se mostrou mais forte nos opostos (r = 0,44; p = 0,001; n = 57), seguida pelos ponteiros (r = 0,34; p < 0,001; n = 109) e centrais (r = 0,18; p = 0,03; n = 141). Conclusao: Conclui-se que o salto vertical de ataque exerce maior influencia no valor final de PSE apontado pelos atletas nas sessoes de treinamento.

Evaluation of the physical activity level of undergraduation students of health/biology fields

Background: Regular physical activity practice is considered an important factor in the population’s health and quality of life promotion. In order to evaluate a population’s physical activity level (PAL), many instruments are used, among them the IPAQ (International Physical Activity Questionnaire). Objectives: To evaluate the PAL of Physical Education (PE) undergraduate students concerning gender and study year as well as to compare the PAL of these students with others from different health/biology courses. Methods: Two hundred and eighty subjects; being 194 PE students (100 men and 94 women) and 86 students (17 men and 69 women) of other courses (Pharmacy; Biochemistry, Dentistry and Biology). The instrument used to measure the PAL was the IPAQ in its short version. Results: Among the PE students, it was found that 92% of them were classified as active or very active; however, there was no significant difference (p > 0,05) between male and female groups. Concerning the other courses, it was observed that the female sample is less physically active than the male one (p 0,05). Conclusions: Generally, male students have a higher level of physical activity than female ones; the undergraduate students did not show similar patterns of PAL and this level remains constant during the PE course.FUNDAMENTOS: La practica regular de actividades fisicas constituye un importante factor en la promocion de la salud y calidad de vida de la poblacion. Para evaluar el nivel de actividad fisica (NAF) de una poblacion, varios instrumentos son utilizados, entre ellos el IPAQ (International Physical Activity Questionnaire). OBJETIVOS: Evaluar el NAF de los alumnos de graduacion en Educacion Fisica respecto al genero y al tiempo de conclusion de los estudios, como tambien comparar el NAF de estudiantes de diferentes cursos de las areas salud y biologicas. METODOS: Doscientos ochenta individuos, de los cuales 194 son estudiantes de Educacion Fisica (100 hombres y 94 mujeres) y 86 estudiantes (17 hombres y 69 mujeres) de areas de salud y biologicas (Farmacia y Bioquimica, Odontologia y Ciencias Biologicas). El instrumento utilizado para medida del nivel de actividad fisica fue el Cuestionario Internacional de Actividad Fisica (IPAQ), en su version corta. RESULTADOS: En el grupo de estudiantes de Educacion Fisica, se encontro una incidencia de 92% clasificados como Muy Activos o Activos, a pesar de eso, no se observo diferencia significativa (p > 0,05) entre los grupos masculino y femenino. En relacion a los otros cursos analizados, se constato que la muestra femenina es menos activa fisicamente que la masculina (p 0,05). CONCLUSIONES: Hombres poseen un mayor nivel de actividad fisica que las mujeres; los universitarios evaluados no poseen padrones semejantes en los diferentes cursos; y el nivel de actividad fisica es constante durante el curso de Educacion Fisica.

Evaluación del nivel de actividad física de estudiantes de graduación de las áreas salúd/biológica

Background: Regular physical activity practice is considered an important factor in the population’s health and quality of life promotion. In order to evaluate a population’s physical activity level (PAL), many instruments are used, among them the IPAQ (International Physical Activity Questionnaire). Objectives: To evaluate the PAL of Physical Education (PE) undergraduate students concerning gender and study year as well as to compare the PAL of these students with others from different health/biology courses. Methods: Two hundred and eighty subjects; being 194 PE students (100 men and 94 women) and 86 students (17 men and 69 women) of other courses (Pharmacy; Biochemistry, Dentistry and Biology). The instrument used to measure the PAL was the IPAQ in its short version. Results: Among the PE students, it was found that 92% of them were classified as active or very active; however, there was no significant difference (p > 0,05) between male and female groups. Concerning the other courses, it was observed that the female sample is less physically active than the male one (p 0,05). Conclusions: Generally, male students have a higher level of physical activity than female ones; the undergraduate students did not show similar patterns of PAL and this level remains constant during the PE course.FUNDAMENTOS: La practica regular de actividades fisicas constituye un importante factor en la promocion de la salud y calidad de vida de la poblacion. Para evaluar el nivel de actividad fisica (NAF) de una poblacion, varios instrumentos son utilizados, entre ellos el IPAQ (International Physical Activity Questionnaire). OBJETIVOS: Evaluar el NAF de los alumnos de graduacion en Educacion Fisica respecto al genero y al tiempo de conclusion de los estudios, como tambien comparar el NAF de estudiantes de diferentes cursos de las areas salud y biologicas. METODOS: Doscientos ochenta individuos, de los cuales 194 son estudiantes de Educacion Fisica (100 hombres y 94 mujeres) y 86 estudiantes (17 hombres y 69 mujeres) de areas de salud y biologicas (Farmacia y Bioquimica, Odontologia y Ciencias Biologicas). El instrumento utilizado para medida del nivel de actividad fisica fue el Cuestionario Internacional de Actividad Fisica (IPAQ), en su version corta. RESULTADOS: En el grupo de estudiantes de Educacion Fisica, se encontro una incidencia de 92% clasificados como Muy Activos o Activos, a pesar de eso, no se observo diferencia significativa (p > 0,05) entre los grupos masculino y femenino. En relacion a los otros cursos analizados, se constato que la muestra femenina es menos activa fisicamente que la masculina (p 0,05). CONCLUSIONES: Hombres poseen un mayor nivel de actividad fisica que las mujeres; los universitarios evaluados no poseen padrones semejantes en los diferentes cursos; y el nivel de actividad fisica es constante durante el curso de Educacion Fisica.