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O mensageiro de energia no seu estômago: como a grelina ajuda a regular seu peso?
A grelina, frequentemente chamada de "hormônio da fome", é um hormônio produzido pelas células enteroendócrinas, principalmente no estômago. A principal função desse hormônio é aumentar o apetite da pessoa e aumentar sua ingestão de alimentos. Para pessoas que desejam controlar seu peso, entender como a grelina funciona e seus efeitos ajudará a melhorar os hábitos alimentares e o controle de peso.
A concentração sanguínea de grelina atinge seu nível mais alto antes de uma refeição e então diminui após uma refeição. Essa mudança está diretamente relacionada à fome do corpo.
A descoberta da grelina remonta a 1999, quando os cientistas identificaram pela primeira vez o receptor de grelina, o receptor do hormônio secretor do hormônio do crescimento (GHS-R). Isso confirma o papel da grelina na promoção da liberação do hormônio do crescimento e na regulação do apetite. O nome grelina deriva de sua função promotora de crescimento, o que a torna intimamente ligada à homeostase energética e ao metabolismo.
Histórico biológico da grelina
A grelina é um hormônio produzido pelo gene GHRL, cujo mRNA contém quatro éxons. O precursor inicial de 117 aminoácidos passará por splicing para produzir várias formas de grelina, entre as quais somente quando o ácido octanoico se combina com certos aminoácidos é que a grelina fisiologicamente ativa será produzida. Esse processo é realizado por uma enzima chamada grelina O-aciltransferase (GOAT).
Função e mecanismo das células de grelina
A função da grelina não se limita à regulação do apetite. Ela também é responsável por regular o equilíbrio energético, afetando o armazenamento de gordura do corpo, o armazenamento de glicogênio e a dissipação de calor de curto prazo. Esse processo requer comunicação entre o estômago e o cérebro. A grelina e os sinais nervosos nos intestinos trabalham juntos para regular nosso apetite e comportamento alimentar.
A concentração sanguínea de grelina atinge seu nível mais alto antes de uma refeição e então diminui após uma refeição. Essa mudança está diretamente relacionada à fome do corpo.
Os processos biológicos da grelina envolvem múltiplos receptores, especialmente o receptor do hormônio secretor do hormônio do crescimento (GHS-R1a). Esses receptores são expressos em neurônios no hipotálamo e no tronco cerebral e estão envolvidos na regulação do apetite, do metabolismo e de vários aspectos do sistema nervoso. Os distúrbios da grelina também podem afetar o humor e o estado mental de uma pessoa, afetando ainda mais o comportamento alimentar.
Grelina e regulação de peso
A grelina não é apenas um estimulante do apetite, mas também pode desempenhar um papel fundamental no equilíbrio energético e na regulação do peso corporal. As concentrações de grelina variam em diferentes condições alimentares, indicando que ela atua como mensageira entre as reservas de energia e as necessidades do corpo. Estudos mostram que alterações nas concentrações de grelina estão intimamente relacionadas ao ganho ou perda de peso.
No estudo, as injeções de grelina podem estimular o apetite do corpo até certo ponto, aumentando ainda mais a ingestão de alimentos.
No entanto, os efeitos da grelina não se limitam ao aumento da frequência das refeições, mas também afetam os comportamentos de busca por comida, incluindo cheirar e procurar por comida. Durante períodos de alta disponibilidade de energia, a liberação de grelina ajuda a induzir o corpo a um estado de "caça por comida".
Pesquisa relacionada e aplicação clínica da grelina
Estudos científicos descobriram que os níveis de grelina variam em diferentes condições de saúde. Por exemplo, os níveis de grelina são significativamente reduzidos em pessoas que passaram por cirurgia bariátrica, o que pode explicar por que essas pessoas conseguem manter um peso corporal menor por muito tempo.
Além disso, as alterações na concentração de grelina em certas condições de doença, como anorexia ou obesidade, também atraíram ampla atenção dos pesquisadores.
Devido à importância da grelina no equilíbrio energético e na regulação do apetite, terapias ou medicamentos relacionados que têm como alvo a grelina estão sendo desenvolvidos e podem se tornar uma nova abordagem para dieta e controle de peso no futuro.
Conclusão
Com as mudanças nos estilos de vida e hábitos alimentares modernos, cada vez mais pessoas estão enfrentando o desafio de controlar o peso. Como "mensageira da fome" do corpo, a grelina desempenha um papel fundamental nessa batalha. Mas você já pensou profundamente sobre o papel que a grelina pode desempenhar no seu controle de peso?
