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O significado mais profundo dos pensamentos suicidas: por que as pessoas de repente pensam em acabar com suas vidas?
Ideação suicida, ou pensamento suicida, é um processo de pensamento que envolve pensar ou refletir sobre a possibilidade de acabar com a própria vida. Não é um diagnóstico, mas sim um sintoma de alguns transtornos psicológicos e, às vezes, pode ocorrer na ausência de uma doença mental devido a circunstâncias adversas da vida. Para avaliação de risco de suicídio, os pensamentos suicidas variam de pensamentos fugazes a planos detalhados. Na escala de risco de suicídio, a ideação suicida ativa geralmente inclui a preparação para o suicídio ou a formulação de um plano, enquanto a ideação suicida passiva envolve pensar em não querer viver ou fantasiar sobre a morte.
Ideação suicida, conforme definida pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, é “pensamentos de pensar, considerar ou planejar suicídio”.
Pensamentos suicidas também são estatisticamente comuns entre adolescentes e estão intimamente ligados à depressão e outros transtornos de humor. Mas muitos outros transtornos psicológicos, eventos da vida e eventos familiares também podem aumentar o risco de tais pensamentos. Pesquisadores de saúde mental enfatizam que os sistemas de saúde devem fornecer tratamento a qualquer indivíduo que tenha pensamentos suicidas, independentemente do diagnóstico, porque esses pensamentos podem trazer risco de comportamento suicida ou problemas recorrentes relacionados.
Definição e terminologia de pensamentos suicidas
De acordo com o CID-11, a ideação suicida é descrita como "pensamentos, ideias ou reflexões sobre acabar com a própria vida, variando de pensamentos de quase morrer a planejamento detalhado". Em contraste, o DSM-5 define a ideação suicida como É definida como "ideias de automutilação acompanhadas de algum grau de consideração ou planejamento para a própria morte".
Os psicólogos geralmente se referem ao início repentino de pensamentos suicidas em pessoas que não apresentam pensamentos suicidas como "pensamentos intrusivos".
Fatores de Risco
Os fatores de risco para pensamentos suicidas podem ser divididos em três categorias principais: doença mental, eventos de vida e histórico familiar.
Doença mentalMuitos transtornos psicológicos são sintomas de pensamentos suicidas e, quando interagem com eventos adversos da vida, tais pensamentos podem não indicar a presença de uma doença mental. Estudos mostram que 73% dos pacientes com transtorno de personalidade borderline tentaram suicídio, com uma média de 3,4 tentativas de suicídio por paciente.
Eventos da vida
Eventos da vida também desempenham um papel significativo na previsão de pensamentos suicidas. Estudos mostram que eventos da vida como abuso de álcool, perda de padrões e fim de relacionamentos próximos podem aumentar significativamente o risco de pensamentos suicidas. Em particular, aqueles que tentaram suicídio no passado são mais propensos a ter pensamentos ou tentativas de suicídio no futuro.
História da Família
A origem familiar e o estado emocional dos pais também podem afetar indiretamente os pensamentos suicidas de um indivíduo. Se um dos pais tem histórico de depressão, a probabilidade de um filho ter pensamentos suicidas aumenta. Além disso, descobriu-se que a qualidade do relacionamento entre pais e filhos está associada a pensamentos suicidas.
Precauções
A detecção e intervenção precoces são métodos importantes para prevenir pensamentos e comportamentos suicidas. Estudos mostram que 91% das pessoas que cometem suicídio têm doenças mentais, mas apenas 35% delas recebem tratamento. Isso enfatiza a necessidade de detecção precoce para que, uma vez detectada a doença mental, os problemas associados possam ser tratados de forma eficaz.
Estudos descobriram que a identificação precoce e o apoio à saúde mental podem reduzir significativamente os pensamentos suicidas.
Além disso, fortalecer a conscientização pública sobre saúde mental pode ajudar aqueles que enfrentam dificuldades na vida a buscar ajuda em tempo hábil. Seja psicoterapia, hospitalização ou medicação, todas são maneiras eficazes de combater pensamentos suicidas.
Pensamentos e direções futuras
À medida que a sociedade se torna mais consciente dos problemas de saúde mental, os pensamentos suicidas podem se tornar menos secretos no futuro. No entanto, a atenção contínua e a compreensão das razões subjacentes aos pensamentos suicidas continuam sendo essenciais. Precisamos reexaminar o significado dos pensamentos suicidas e construir um ambiente mais favorável na sociedade e nas famílias. Como, exatamente, podemos romper esses grilhões do pensamento para que todos possam expressar livremente sua dor e luta interior?
