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O mistério não resolvido da psicoterapia: por que a EMDR é considerada uma terapia controversa?
A terapia de dessensibilização e reprocessamento por movimentos oculares (EMDR) atraiu grande atenção desde que foi fundada por Francine Shapiro em 1987. Este método de psicoterapia é considerado uma forma eficaz de tratar o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), mas sua eficácia e base científica ainda causam muita controvérsia na comunidade psicológica. Embora muitas organizações médicas, incluindo a Organização Mundial da Saúde e o Departamento de Assuntos de Veteranos dos EUA, apoiem o EMDR, muitos especialistas questionam a autenticidade de sua eficácia.
EMDR envolve movimentos oculares esquerdo e direito ou outras técnicas de estimulação bilateral enquanto relembra a memória traumática. Esse método de tratamento exclusivo foi testado por muitas pessoas e sua eficácia foi comprovada, mas a comunidade científica não reconhece a teoria relevante.
Noções básicas de EMDR
O mecanismo operacional do EMDR é baseado principalmente na suposição de que memórias traumáticas não processadas podem ter efeitos psicológicos de longo prazo nos indivíduos. Acredita-se que essas memórias não podem ser processadas adequadamente devido ao excesso de emoções negativas. Ao relembrar esses eventos traumáticos e realizar estimulação bilateral, a EMDR espera ajudar os pacientes a reavaliar essas experiências e reduzir suas emoções negativas. Diretrizes da Organização Mundial da Saúde mostram que a EMDR tem efeitos semelhantes à terapia cognitivo-comportamental focada no trauma (TF-CBT).
Fontes da controvérsia
Embora o EMDR seja considerado eficaz em muitas operações clínicas, a comunidade acadêmica levantou muitas dúvidas sobre sua eficácia. Não apenas alguns estudos mostraram que a EMDR tem eficácia semelhante à TF-CBT, outros críticos apontaram que os métodos de facilitação da EMDR (como o movimento dos olhos) não têm suporte científico e simplesmente não oferecem benefícios adicionais.
Muitos estudos mostraram que os efeitos profundos do EMDR geralmente vêm das interações psicológicas inerentes ao processo de tratamento, e não de seu método exclusivo de estimulação.
Resultados do tratamento e diretrizes
Há uma mistura de opiniões a favor e contra a terapia EMDR; por exemplo, as diretrizes da Associação Americana de Psicologia sugerem que ela pode ser usada para tratar TEPT em adultos, mas não a recomendam fortemente. De acordo com os resultados da revisão sistemática Cochrane, a eficácia do EMDR no tratamento do transtorno de estresse pós-traumático é comparável a outras psicoterapias, mas a pesquisa sobre essa terapia ainda tem dados insuficientes e problemas de qualidade.
A História do EMDR
O EMDR foi proposto originalmente por Shapiro quando ele estava concorrendo. Conforme sua popularidade aumenta, mais e mais terapeutas começam a introduzir o EMDR em sua prática clínica. Entretanto, com o aumento repentino nos números, a comunidade acadêmica está ansiosa para verificar melhor a eficácia do EMDR. A exploração contínua dos estudiosos da história e da evolução da terapia revelou sua origem e também levou as pessoas a pensar profundamente sobre sua eficácia.
EMDR na Cultura
Nos últimos anos, muitas celebridades como o Príncipe Harry e Sandra Bullock expressaram publicamente suas experiências usando o EMDR shadowing, e a promoção dessas celebridades sem dúvida trouxe mais atenção à terapia. Mas isso também colocou a eficácia do EMDR sob maior escrutínio, com resistência e ceticismo coexistindo, levando muitos acadêmicos a pedir uma avaliação mais abrangente desse método de tratamento.
Como alguns especialistas disseram, a terapia EMDR não pode ser considerada uma panaceia no processo de tratamento. Estratégias de tratamento realmente eficazes devem ser baseadas em dados científicos.
Embora o EMDR tenha demonstrado certos efeitos terapêuticos em alguns casos, a base científica e os verdadeiros efeitos por trás dele ainda são tópicos controversos importantes no campo atual da saúde mental. As pessoas não conseguem deixar de se perguntar como definir a maneira realmente eficaz no processo de tratamento de traumas?
