Language
Country/Area
No result found
Как стать чемпионом памяти: каковы практики и стратегии ведущих игроков?
Чемпион памяти или память - это человек, который может вспомнить и вспомнить необычайно длинный список данных, таких как незнакомые имена, списки чисел и текстов.Этот термин проистекает из концепции «мнемоники», которая относится к стратегиям, которые помогают памяти, такой как метод местоположения или основные системы, но не все пользователи памяти используют мнемонические технологии.Внутренняя память и способность памяти также является широко обсуждаемой темой в чемпионах памяти.
Структура навыков памяти и источник способности памяти по -прежнему привлекает исследования многих психологов.
Структура навыков памяти
Методы памяти, используемые пользователями памяти, были широко записаны.Многие пользователи памяти обратили внимание на психологические исследования за прошедшее столетие.Большинство из них используют мнемонические устройства, и в настоящее время все чемпионы памяти на чемпионате мира по памяти говорят, что они используют мнемонические стратегии, такие как метод местоположения для выполнения проблем с памятью.Теории о внутренней работе навыков были предложены К. Андерс Эрикссон и Билл Чейз, чтобы объяснить эффективность мнемонических устройств в опыте памяти.
Кодирование
Кодирование заключается в том, чтобы установить значимые корреляции информации на основе структуры знаний.Именно здесь длинный список обычно разлагается на более мелкие управляемые детали, чтобы приспособить емкость кратковременной памяти.Устный отчет экспертов по памяти показывает, что эти группы, как правило, составляют три -четыре элемента.Например, помните по последовательности чисел 1-9-4-5 как «Год конца Второй мировой войны».
Благодаря прошлым знаниям память может более эффективно кодировать новую информацию.
Поиск
Создание структуры поиска является следующим шагом, который может помочь вспомнить ассоциации.Его функция состоит в том, чтобы сохранить подсказок поиска без необходимости использовать кратковременную память, чтобы запомнить порядок элементов.Опытные пользователи памяти обычно используют иерархический узел и метод местоположения в качестве метода напоминания информации.
Метод местоположения
Метод местоположения - это процесс «использования упорядоченных позиций для размещения объектов или людей на их соответствующих изображениях».Этот процесс разделен на три шага: во -первых, запомните область здания;
Когда вам нужно вспомнить информацию, пользователю памяти нужно только «прогуляться» по этой дороге и увидеть каждый символ, чтобы вспомнить соответствующую информацию.
Например, память Соломон Шерешевский использует свои знакомые улицы для тренировок памяти.Именно этот очень визуальный способ ассоциации позволяет ему вспомнить информацию.Исследования нейровизуализации показывают, что эксперты по памяти используют метод местоположения, области активности мозга связаны с пространственной памятью и навигацией.
ускорить
Последний шаг в опытной теории памяти - ускорение.По мере увеличения упражнений время, необходимое для кодирования и поиска, может быть значительно сокращено, а хранение информации может быть завершено за считанные секунды.Следовательно, при изучении памяти субъекты, как правило, постоянно улучшаться с несколькими тестами.
навыки или естественные способности изучаются?
Естественные проблемы экспертов по памяти еще не были завершены.Существует много доказательств того, что способность экспертов по памяти может быть получена посредством гибкого обучения и обширной практики.Например, среди игроков, участвующих в чемпионате мира по памяти, почти все они отрицали способность запоминать фотографии, но вместо этого должны были овладеть стратегией кодирования после десяти лет практики.
Профессиональные игроки памяти лучше обычных людей, в основном отражаемые в их памяти о конкретных типах информации, но не обязательно превосходят другие типы памяти.
Например, даже если эксперты по памяти могут вспомнить большое количество цифр, они не могут работать за пределами обычных людей при запоминании не относящихся к делу символов или снежинок.Кроме того, прошлые исследования также указали, что результаты нейровизуализации указывают на то, что эксперты не различаются по структуре от обычных людей, что показывает, что способности экспертов по памяти в основном приобретаются.
Тем не менее, дебаты о том, продолжается ли способность запоминания врожденными или приобретенными результатами обучения.Это дар таланта или навык, который можно создать с помощью тяжелой работы и устойчивости?
