Language
Country/Area
No result found
Скрытый герой суставов ваших пальцев: знаете ли вы, какая связка не дает вашим пальцам переразгибаться?
Пальцы играют важную роль в нашей повседневной жизни. Они не только позволяют нам выполнять основные хватательные движения, но и помогают нам в более тонких манипуляциях, таких как письмо и рисование. Однако задумывались ли вы когда-нибудь о биомеханике этих движений? В частности, каким образом связки, скрытые в суставах пальцев, защищают наши пальцы от перенапряжения и, таким образом, предотвращают травмы?
Строение суставов пальцев
Суставы пальцев называются межфаланговыми суставами, к которым в основном относятся проксимальные межфаланговые суставы (ПМФС) и дистальные межфаланговые суставы (ДМФС). Эти суставы имеют шарнирную форму, что позволяет пальцам двигаться преимущественно сгибанием и разгибанием. Каждый палец имеет два межфаланговых сустава (за исключением большого пальца, у которого только один).
Значение связокПодвижность и устойчивость межфаланговых суставов обусловлены строением их структуры и связок.
В проксимальных межфаланговых суставах пальцев связки отвечают за предотвращение чрезмерного разгибания сустава. Связки здесь в основном делятся на медиальную и латеральную коллатеральные связки, а также ладонную пластинку, расположенную на ладонной стороне. На ладонной стороне проксимального межфалангового сустава толстые связочные структуры предотвращают переразгибание пальца. Эти связки не только обеспечивают поддержку, но и обеспечивают нормальный диапазон движений пальцев. При переразгибании пальца связка может порваться, что приводит к так называемой «травме ладонной пластинки».
Различные диапазоны движения
В межфаланговых суставах возможны только сгибание и разгибание. Проксимально-межфаланговый сустав достигает примерно 100 градусов сгибания, в то время как дистальный межфаланговый сустав имеет немного более ограниченное сгибание, примерно 80 градусов. При движении пальца ладонная и боковые связки играют важную роль в обеспечении стабильности сустава. Клиническое значение
В клинической практике знание структуры и функций суставов пальцев рук имеет важное значение для медицинских работников. Например, ревматоидный артрит обычно не поражает дистальные межфаланговые суставы. Таким образом, артрит в дистальном межфаланговом суставе, скорее всего, является проявлением остеоартрита или псориатического артрита.
Межфаланговые суставы состоят не только из костей и мышц; на самом деле, связки и окружающие структуры играют важную роль в их функционировании.
Будущее здравоохранения для пальцев
Здоровье ваших пальцев напрямую влияет на все аспекты вашей жизни. Правильные упражнения и уход имеют решающее значение для поддержания ловкости пальцев и снижения риска травм. Все больше людей начинают уделять внимание упражнениям для пальцев, понимая, что речь идет не только о тренировке запястий или рук, но и о защите и укреплении пальцев.
Короче говоря, наши пальцы — это не только инструменты для захвата предметов, связки и структурные особенности, лежащие в их основе, придают им гибкость и устойчивость. И, наконец, уделяете ли вы внимание заботе об этих скрытых героях, заботитесь ли о здоровье своих пальцев и снижаете ли риск будущих травм?
