Language
Country/Area
No result found
Nguyên nhân hoảng loạn: Tại sao một số người sợ nơi đông người?
Trong số mọi người, một số người cảm thấy cực kỳ lo lắng, điều này có thể xuất phát từ trạng thái tâm lý gọi là chứng sợ khoảng trống. Chứng sợ khoảng rộng là một chứng rối loạn lo âu gây lo lắng tột độ khi một cá nhân tin rằng môi trường của họ không an toàn và việc trốn thoát là khó khăn. Điều này thường thấy ở nơi giao thông công cộng đông đúc, trung tâm mua sắm, nơi đông người hoặc thậm chí khi ở nhà một mình. Những người bị ảnh hưởng có thể trải qua các cơn hoảng loạn khiến họ phải tránh bước vào những môi trường này bằng mọi giá và trong một số trường hợp thậm chí có thể khiến họ không thể rời khỏi nhà.
Nguyên nhân sâu xa của chứng sợ khoảng trống có thể liên quan đến sự kết hợp giữa các yếu tố di truyền và môi trường.
Nguyên nhân của chứng sợ khoảng trống
Nghiên cứu cho thấy chứng sợ khoảng rộng thường di truyền trong gia đình và có thể bị thúc đẩy bởi các sự kiện căng thẳng hoặc đau thương, chẳng hạn như cha mẹ qua đời hoặc bị hành hung. Theo phân loại DSM-5, chứng sợ khoảng rộng được phân loại là nỗi ám ảnh cùng với những nỗi ám ảnh cụ thể khác và nỗi ám ảnh xã hội. Trong một số trường hợp, bệnh nhân mắc chứng sợ khoảng trống thường đi kèm với các vấn đề như trầm cảm, lạm dụng chất gây nghiện và ý định tự tử. Nếu không được điều trị, cơ hội chữa khỏi chứng sợ khoảng trống là cực kỳ thấp.
Triệu chứng và dấu hiệu
Những người mắc chứng sợ khoảng rộng phát triển sự lo lắng trong những tình huống xa lạ hoặc khi họ cảm thấy mình có ít khả năng kiểm soát hơn. Nguyên nhân gây lo âu có thể là không gian rộng mở, đám đông (lo âu xã hội) hoặc du lịch, thậm chí là khoảng cách ngắn. Bệnh nhân thường tránh những môi trường này và chọn ở trong những không gian quen thuộc và có thể kiểm soát được, thường là nhà riêng của họ. Ngoài ra, những bệnh nhân từng trải qua cơn hoảng loạn trong quá khứ có thể nảy sinh nỗi sợ hãi về địa điểm đó vì họ sợ phải trải qua cơn hoảng loạn lần nữa ở nơi công cộng.
Khi đối mặt với cơn hoảng loạn, bệnh nhân có thể gặp các phản ứng sinh lý như nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi và run rẩy, cũng như sợ chết hoặc mất kiểm soát.
Tiêu chí chẩn đoán
Khi chẩn đoán chứng sợ khoảng trống, chuyên gia y tế sẽ tìm kiếm các triệu chứng nghiêm trọng hơn chứng rối loạn hoảng sợ. Một số bệnh nhân có thể phát triển chứng sợ khoảng rộng mà không có tiền sử rối loạn hoảng sợ. Những người mắc chứng sợ khoảng rộng thường nhanh chóng tránh những nơi mà họ cảm thấy không an toàn và có thể dần dần phát triển sự xa lánh xã hội nghiêm trọng, cuối cùng dẫn đến việc hoàn toàn miễn cưỡng ra ngoài.
Phương pháp điều trị
Phương pháp được sử dụng phổ biến nhất để điều trị chứng sợ khoảng trống là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), mang lại kết quả tốt cho khoảng một nửa số bệnh nhân. Ngoài ra, thuốc là một lựa chọn bổ trợ và thường bao gồm thuốc chống trầm cảm và thuốc chống lo âu. Trong một số trường hợp, bệnh nhân có thể sử dụng các chiến lược đối phó tích cực để đối phó với lo lắng, chẳng hạn như đối mặt dần dần với các tình huống gây hoảng loạn thông qua liệu pháp tiếp xúc. Gần đây hơn, công nghệ thực tế ảo đã được sử dụng để giúp bệnh nhân đối mặt với những thách thức trong thế giới thực trong một môi trường an toàn.
Tác động xã hội
Tác động của chứng sợ khoảng rộng vượt xa cấp độ cá nhân và gây ra những vấn đề xã hội lan rộng. Nhiều bệnh nhân tự cô lập vì sợ ra ngoài, khiến họ không thể hoạt động xã hội và nghề nghiệp trong suốt quãng đời còn lại. Điều này cũng buộc chúng ta phải suy ngẫm về tầm quan trọng của xã hội hiện đại đối với sức khỏe tâm thần và cách giúp đỡ những người mắc phải chứng bệnh này. Trong khi sự chú ý đến các vấn đề sức khỏe tâm thần tiếp tục tăng lên, nhiều người vẫn phải đối mặt với những rào cản trong việc tiếp cận điều trị, đặc biệt là những người hoàn toàn không thể rời khỏi nhà của mình.
Đối mặt với chứng sợ khoảng rộng và các chứng rối loạn lo âu khác, liệu sự hỗ trợ về văn hóa và xã hội có phải là chìa khóa để phá bỏ sự cô lập?
