Language
Country/Area
No result found
Bạn có biết những triệu chứng chính của nỗi đau buồn kéo dài không? Nó có ảnh hưởng đến bạn không?
Rối loạn đau buồn kéo dài (PGD) là một rối loạn tâm lý xảy ra sau khi mất đi người thân hoặc bạn bè. Sự kết hợp các triệu chứng này khiến nỗi đau của bệnh nhân khi đối mặt với mất mát và đau buồn đạt đến mức độ đáng kể về mặt lâm sàng. Năm 2022, PGD chính thức được đưa vào ấn bản thứ năm của Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-5-TR). Quyết định này đã khơi dậy sự cân nhắc của cộng đồng lâm sàng và khiến nhiều người chú ý hơn đến vấn đề sức khỏe tâm thần này. sự va chạm.
Cụ thể, các triệu chứng của PGD có thể bao gồm trầm cảm, đau đớn về mặt cảm xúc, tê liệt về mặt cảm xúc, cô đơn, đau khổ về bản sắc và khó khăn trong việc quản lý các mối quan hệ giữa các cá nhân, có tác động đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của cá nhân.
Theo thống kê, khoảng 10% số người mất đi người thân sẽ trải qua nỗi đau buồn dai dẳng và tỷ lệ này thay đổi rất nhiều tùy theo mẫu và dân số. Điều này đặc biệt đúng đối với những người đang đau buồn và có mối liên hệ tình cảm sâu sắc với người đã khuất. Trong trường hợp nghiêm trọng, họ có thể cảm thấy như họ đã mất chính mình và không còn có thể tham gia vào các hoạt động xã hội bình thường.
Cảm giác mất mát này không chỉ phản ánh ở mức độ cảm xúc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng PGD cũng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe thể chất, bao gồm rối loạn chức năng miễn dịch, huyết áp cao và các biến cố tim mạch.
Các triệu chứng chính của PGD
Các triệu chứng PGD thuộc một số loại chính, bao gồm các biểu hiện hành vi và tâm lý sau đây:
- Một mong muốn sâu sắc để được đoàn tụ với người quá cố.
- Những xáo trộn dai dẳng trong suy nghĩ hoặc ký ức của một người đã chết.
- Cảm giác nhầm lẫn về danh tính.
- Tê liệt về mặt cảm xúc và khó có thể trải nghiệm những cảm xúc tích cực.
- Nỗi đau cảm xúc dai dẳng, chẳng hạn như tức giận, đau khổ, v.v.
- Không chấp nhận sự thật mất mát thường dẫn đến hành vi phủ nhận và né tránh.
Ngoài các triệu chứng trên, chứng rối loạn đau buồn kéo dài cũng có thể đi kèm với các rối loạn chức năng khác, chẳng hạn như tập trung quá mức vào người đã khuất và khó trở lại cuộc sống hàng ngày, cũng như mất hứng thú với tương lai.
Công cụ chẩn đoán và đánh giá triệu chứng
Trong quá trình chẩn đoán PGD, bác sĩ thường sử dụng các công cụ như Bản câu hỏi ngắn về nỗi đau buồn và Thang đo nỗi đau buồn liên tục để giúp xác định xem các tiêu chí của PGD có được đáp ứng hay không. Theo tiêu chuẩn trong DSM-5-TR, nếu các triệu chứng xảy ra hàng ngày và kéo dài hơn sáu tháng thì có thể đáp ứng tiêu chuẩn chẩn đoán.
Nghiên cứu hiện tại đã chỉ ra rằng các triệu chứng của chứng đau buồn dai dẳng có thể được phân biệt rõ ràng với các triệu chứng tương tự khác, điều này cung cấp cơ sở khoa học cho việc chẩn đoán PGD.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của PGD
Mặc dù không có lý do duy nhất nào giải thích tại sao một số người lại đau buồn kéo dài, nhưng nghiên cứu cho thấy các yếu tố bao gồm lo lắng khi xa cách sớm, gắn bó về mặt tình cảm và gần gũi về mặt tình cảm với người đã khuất có thể làm tăng nguy cơ mắc PGD.
Ngoài ra, như các nhà tâm lý học nói: "Bản chất của nguyên nhân tử vong cũng là một yếu tố quan trọng. Những tình huống đặc biệt như cái chết dữ dội và cái chết do tai nạn thường làm tăng cường độ đau buồn và khiến cá nhân rơi vào tình thế tiến thoái lưỡng nan về mặt cảm xúc mà họ không thể thoát ra được." Những tình huống này không chỉ xảy ra ở người lớn mà còn có tác động sâu sắc hơn đến trẻ em hoặc thanh thiếu niên.
Quản lý và điều trị
Đối với những người trải qua nỗi đau buồn kéo dài, việc điều trị chuyên nghiệp là điều cần thiết. Đầu tiên, Liệu pháp tâm lý tập trung vào nỗi đau được coi là cách hiệu quả nhất để giải quyết vấn đề này. Trong một số trường hợp, thuốc chống trầm cảm có thể được sử dụng kết hợp với liệu pháp tâm lý, đặc biệt nếu người bệnh cũng bị trầm cảm.
Theo nghiên cứu, thuốc không có hiệu quả đối với các triệu chứng liên quan đến đau buồn, do đó không nên chỉ dùng thuốc để điều trị.
Thông qua sự can thiệp phù hợp, mục tiêu là giúp mọi người chấp nhận thực tế mất mát, trở lại cuộc sống bình thường và học cách tưởng nhớ và tưởng nhớ người đã khuất theo nhiều cách khác nhau.
Kết luận
Khi chúng ta hiểu sâu hơn về chứng đau buồn mãn tính, chúng ta dần hiểu rằng đây không chỉ là vấn đề tâm lý mà còn ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống. Khi xã hội tiến bộ, sự hiểu biết và hỗ trợ cho nhiều trải nghiệm đau buồn khác nhau cũng tăng lên. Tuy nhiên, bạn có nghĩ rằng bạn hoặc ai đó xung quanh bạn đang bị ảnh hưởng bởi nỗi đau dai dẳng không?
