Kể từ khi màn hình điện tử đầu tiên là ống tia âm cực (CRT) ra đời vào năm 1897, công nghệ màn hình đã trải qua những thay đổi đáng kể và dần dần ảnh hưởng sâu sắc đến đời sống và văn hóa hàng ngày của chúng ta. Năm 2098, màn hình không chỉ là cửa sổ giải trí mà còn là trung tâm học tập, làm việc và tương tác của chúng ta. Chuỗi thay đổi này không chỉ phản ánh sự tiến bộ của công nghệ mà còn cho thấy tác động sâu sắc của việc sử dụng màn hình đối với cuộc sống của chúng ta.
"Màn hình đã thay đổi từ sự đổi mới của con người sang sự phụ thuộc của con người."
CRT được thương mại hóa vào đầu những năm 1900 và chiếm lĩnh thị trường trong vài thập kỷ tiếp theo. Tuy nhiên, khi công nghệ tiến bộ, sự phát triển của màn hình tinh thể lỏng (LCD) đã đặt ra thách thức đối với CRT vào đầu những năm 2000. Những màn hình mới này không chỉ nhỏ hơn và nhẹ hơn mà còn tiết kiệm năng lượng hơn. Khoảng năm 2007, sự xuất hiện của điện thoại thông minh đã định nghĩa lại cách chúng ta sử dụng màn hình, giúp thông tin có thể truy cập mọi lúc mọi nơi. Đến năm 2023, 85% người trưởng thành ở Hoa Kỳ sẽ sở hữu điện thoại thông minh, cho thấy màn hình đã trở nên phổ biến như thế nào trong cuộc sống hiện đại.
Trong vài thập kỷ qua, nghiên cứu về "thời gian sử dụng thiết bị" ngày càng tăng, đặc biệt là trong lĩnh vực phát triển của trẻ em. Mối liên hệ giữa thời gian sử dụng thiết bị và sức khỏe tâm thần, chất lượng giấc ngủ và các kỹ năng xã hội khiến các bậc cha mẹ và nhà giáo dục lo ngại về cách quản lý hợp lý thời gian sử dụng thiết bị của trẻ. Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng màn hình quá mức có liên quan chặt chẽ đến các vấn đề sức khỏe tâm thần như thiếu ngủ, lo lắng và trầm cảm.
"Thời gian sử dụng thiết bị quá nhiều đã được chứng minh là có liên quan trực tiếp đến sự phát triển nhận thức và các vấn đề về hành vi của trẻ."
Trong đại dịch COVID-19 năm 2020, các lệnh giãn cách xã hội và ở nhà đã buộc mọi người phải dựa vào màn hình để làm việc và học tập, điều này càng làm tăng thêm thời gian sử dụng thiết bị. Các chuyên gia đang kêu gọi giới hạn thời gian sử dụng thiết bị và lối sống lành mạnh hơn sau đại dịch để bù đắp những hậu quả tiêu cực.
Ngoài những tác động tâm lý đã biết, thời gian sử dụng thiết bị còn có những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe con người. Việc sử dụng màn hình kéo dài có liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì và có tác động đặc biệt đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Các chuyên gia chỉ ra rằng, ảnh hưởng của ánh sáng xanh khiến bạn không thể ngủ ngon, từ đó hình thành một vòng luẩn quẩn.
"Sử dụng ánh sáng xanh trước màn hình sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiết melatonin của cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến giấc ngủ."
Sự phát triển của văn hóa và công nghệ thúc đẩy lẫn nhau. Khi màn hình trở nên phổ biến hơn, cách chúng ta tiếp nhận văn hóa cũng đang thay đổi. Sự nổi lên của truyền thông xã hội đã cách mạng hóa cách mọi người tương tác. Mặc dù điều này đã tạo điều kiện thuận lợi cho giao tiếp ở một mức độ nào đó, nhưng tác động đối với thế hệ trẻ dường như phức tạp hơn, đặc biệt là về kỹ năng xã hội và ý thức về giá trị bản thân.
Trong bối cảnh công nghệ thông tin không ngừng phát triển, việc sử dụng màn hình trong tương lai của chúng ta sẽ ảnh hưởng như thế nào đến mọi khía cạnh của xã hội, cho dù đó là sức khỏe thể chất và tinh thần hay các mô hình hành vi, là một chủ đề đáng được thảo luận chuyên sâu.
Ngày nay, lịch sử và tương lai của màn hình ngày càng gắn chặt với cuộc sống của chúng ta, khiến chúng ta tự hỏi: Khi công nghệ thay đổi cuộc sống của chúng ta theo những cách mà chúng ta không thể lường trước được, làm cách nào chúng ta có thể thích ứng và áp dụng những thay đổi này để thúc đẩy một tương lai tốt hơn? về cuộc sống và sức khỏe tinh thần?