Language
Country/Area
No result found
Bí mật đằng sau sự hung hăng: Tại sao chúng ta lại cảm thấy tức giận như vậy?
Tức giận và hành vi hung hăng có mặt khắp nơi trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Dù trong các tình huống xã hội, tại nơi làm việc hay trong không gian ảo, những cảm xúc này thường ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta theo những cách không ngờ tới. Nhưng tại sao lại có sự tức giận mãnh liệt như vậy? Lý do đằng sau điều này là gì?
Hành vi hung hăng không chỉ xuất phát từ sự tức giận mà nó có thể xuất phát từ nhiều ảnh hưởng về mặt cảm xúc và xã hội của môi trường.
Đầu tiên, hành vi hung hăng có thể được xem như một phản ứng, thường xuất phát từ sự thất vọng hoặc không có khả năng đạt được các mục tiêu nhất định. Ví dụ, sự thiếu tôn trọng hoặc bị khiêu khích là những nguyên nhân gây tức giận phổ biến. Nhà tâm lý học xã hội Dollard và cộng sự (1939) đã đề xuất "giả thuyết thất vọng-gây hấn". Họ tin rằng hành vi hung hăng là một phản ứng cảm xúc do thất vọng gây ra.
Bất cứ khi nào chúng ta đặt mục tiêu và gặp trở ngại, cảm giác mất mát này thường chuyển thành tức giận, từ đó dẫn đến hành vi hung hăng.
Ngoài ra, theo nghiên cứu của Berkowitz, ông tin rằng loại thất vọng này không hẳn là sự thất vọng mà là những cảm xúc tiêu cực đi kèm với sự thất vọng. Trong trường hợp này, bất kỳ sự kiện gây khó chịu nào đều gây ra xu hướng hung hăng, vì vậy chúng ta có thể thể hiện sự kích động đáng kể trước những điều nhỏ nhặt.
Điều đáng lưu ý là sự gây hấn không chỉ là bạo lực trực tiếp mà còn có thể biểu hiện theo những cách gián tiếp. Ví dụ: thao túng xã hội và bắt nạt bí mật cũng thuộc loại này và những hành vi này cũng có thể gây hại cho cá nhân hoặc cộng đồng.
Gây hấn trong hành vi thích ứng không chỉ giới hạn ở việc làm hại người khác mà còn có thể là phương tiện để bảo vệ lợi ích của chính mình.
Trong nghiên cứu về hành vi hung hăng, họ đã mở rộng cách phân loại hành vi hung hăng có tính kiểm soát và hành vi gây hấn mang tính phản ứng-bốc đồng. Hành vi gây hấn bằng công cụ có kiểm soát thường có mục đích, trong khi hành vi gây hấn phản ứng bốc đồng thường xảy ra đột ngột và không kiểm soát được. Điều này khiến hành vi hung hăng thể hiện khác nhau trong các tình huống khác nhau.
Từ góc độ sinh học, một số nghiên cứu tin rằng hành vi hung hăng là một phần của quá trình tiến hóa và được thúc đẩy bởi nhu cầu sinh tồn và sinh sản. Ngoài ra, giới tính đóng một vai trò quan trọng trong việc thể hiện hành vi hung hăng. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nam giới có nhiều khả năng thể hiện sự gây hấn trực tiếp hơn, trong khi phụ nữ có thể có nhiều khả năng sử dụng các hình thức gây hấn xã hội gián tiếp hơn. Nguồn gốc của những khác biệt này có thể bắt nguồn từ nền tảng tiến hóa của loài người và sự hình thành các vai trò xã hội.
Trong một số trường hợp, hành vi hung hăng có thể được xem như một phương tiện để đạt được nguồn lực, địa vị hoặc cơ hội sinh sản.
Nhìn xa hơn, cường độ và cách thực hiện hành vi hung hăng của con người bị ảnh hưởng bởi các yếu tố văn hóa, xã hội và tâm lý. Nền tảng gia đình, môi trường xã hội và trải nghiệm của chúng ta đều ảnh hưởng đến cách phản ứng của chúng ta. Dưới ảnh hưởng của căng thẳng hoặc sự khiêu khích của xã hội, chúng ta có thể cảm thấy muốn chống trả, thường được kích hoạt bởi nhu cầu cơ bản về nhân phẩm và quyền lợi.
Tuy nhiên, hậu quả của hành vi hung hãn không chỉ có thể gây tổn hại đáng kể cho người khác mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của chính thủ phạm. Hành vi hung hăng lâu dài có thể dẫn đến những hậu quả như xa lánh xã hội và bệnh tâm thần, những điều mà chúng ta nên suy nghĩ sâu sắc khi thể hiện sự tức giận.
Cuối cùng, mặc dù phòng thủ và phản công là những phản ứng bản năng, nhưng việc học cách quản lý những cảm xúc này một cách hợp lý là một thách thức lớn mà con người hiện đại phải đối mặt. Chúng ta đã bao giờ nghĩ xem liệu mình có thể chọn cách ôn hòa hơn để bày tỏ cảm xúc và nhu cầu của mình trước khi phản ứng hay không?
