Language
Country/Area
No result found
ại sao thiếu máu do thiếu sắt khiến bạn cảm thấy kiệt sức
Thiếu máu do thiếu sắt là một loại thiếu máu do thiếu sắt. Trong máu, thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hoặc lượng hemoglobin. Khi tình trạng trở nên tồi tệ hơn, các triệu chứng thường mơ hồ, chẳng hạn như cảm thấy mệt mỏi, yếu, khó thở hoặc giảm khả năng tập thể dục. Ngược lại, khi bệnh bùng phát, các triệu chứng nghiêm trọng hơn có thể xảy ra, bao gồm lú lẫn, cảm giác muốn ngất xỉu hoặc khát nước nhiều hơn. Thông thường, tình trạng thiếu máu đã khá nghiêm trọng trước khi một người bắt đầu trông nhợt nhạt rõ rệt.
Thiếu sắt dẫn đến việc sản xuất không đủ hemoglobin, khiến mọi tế bào trong cơ thể bị thiếu oxy, cuối cùng gây ra cảm giác mệt mỏi.
Thiếu máu do thiếu sắt chủ yếu là do chảy máu, chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc hấp thụ sắt từ thực phẩm kém. Các nguồn chảy máu có thể bao gồm rong kinh, sinh nở, u xơ tử cung, loét dạ dày, ung thư ruột kết và chảy máu đường tiết niệu. Ở các nước đang phát triển, nhiễm ký sinh trùng, sốt rét và HIV/AIDS làm tăng nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt. Thiếu máu do thiếu sắt có thể được chẩn đoán thông qua xét nghiệm máu. Bổ sung đủ sắt vào chế độ ăn uống hoặc uống viên bổ sung sắt có thể ngăn ngừa tình trạng này.
Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh thiếu máu
Trong nhiều trường hợp, những người bị thiếu máu do thiếu sắt có thể không có bất kỳ triệu chứng nào ở giai đoạn đầu. Tình trạng này thường tiến triển chậm, giúp cơ thể có thời gian thích nghi nên thường không dễ nhận thấy. Nếu xuất hiện các triệu chứng, chúng có thể bao gồm da hoặc niêm mạc nhợt nhạt, cũng như cảm thấy mệt mỏi, yếu, chóng mặt, hồi hộp và giảm khả năng tập trung. Không có triệu chứng nào trong số này là cụ thể; tuy nhiên, khi tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn, tình trạng khó thở cũng có thể xảy ra.
Thiếu sắt cũng có thể dẫn đến chứng ăn tim, khi đó người bệnh có thể thèm ăn đá viên, được coi là dấu hiệu đặc trưng của tình trạng này.
Nguyên nhân gây thiếu máu do thiếu sắt
Việc chẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt cần phải tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra bệnh. Nguyên nhân chính bao gồm nhu cầu sắt tăng, mất sắt tăng hoặc bổ sung sắt không đúng cách. Ví dụ, trẻ em và phụ nữ mang thai có nhu cầu về sắt tăng lên khi lớn lên, điều này có thể dẫn đến thiếu hụt sắt. Ngoài ra, các tình trạng như rong kinh cũng có thể gây mất máu nhiều và gây nguy hiểm cho việc dự trữ sắt. Những người ăn chay hoặc không nạp đủ sắt có nguy cơ đặc biệt cao.
Thiếu máu do ký sinh trùng
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây thiếu máu do thiếu sắt trên thế giới là bệnh giun đũa, do giun ký sinh gây ra. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, có khoảng 2 tỷ người trên toàn thế giới bị nhiễm giun tròn lây truyền qua đất, gây thiếu máu bằng cách bám vào ruột, gây tổn thương và mất máu mãn tính.
Nguồn gây mất máu
Các tế bào hồng cầu chứa sắt, do đó mất máu cũng dẫn đến mất sắt. Kinh nguyệt, chảy máu đường tiêu hóa, loét đường tiêu hóa và các bệnh về chảy máu là những nguyên nhân gây mất máu quan trọng. Đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt, nếu phụ nữ bị rong kinh thì nguy cơ đặc biệt cao. Một số biện pháp tránh thai, chẳng hạn như thuốc tránh thai đường uống và vòng tránh thai, cũng có thể làm giảm chảy máu kinh nguyệt và do đó làm giảm nguy cơ thiếu sắt.
Ảnh hưởng của chế độ ăn uống đến bệnh thiếu máu
Cơ thể con người thường hấp thụ sắt từ thức ăn. Nếu lượng sắt hấp thụ không đủ hoặc khả năng hấp thụ kém, sẽ xảy ra tình trạng thiếu sắt. Các nguồn cung cấp sắt tốt bao gồm thịt, trứng, rau lá xanh và thực phẩm tăng cường sắt. Sắt trong chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Nếu trẻ bú mẹ tiếp xúc với sữa quá sớm, trẻ có thể bị thiếu máu do xuất huyết tiêu hóa, đây là vấn đề mà nhân viên y tế cần lưu ý.
Truyền thông và Kiểm tra
Chảy máu đường tiêu hóa thường được coi là nguyên nhân gây thiếu máu trong quá trình đánh giá ban đầu, đặc biệt nếu bệnh nhân lớn tuổi. Do đó, việc nội soi là cần thiết để đánh giá tình trạng chảy máu đường tiêu hóa hoặc khối u. Sau khi chẩn đoán, xét nghiệm máu thường sẽ cho thấy lượng hemoglobin thấp và giá trị tích lũy huyết áp thấp, có thể giúp xác nhận chẩn đoán.
Bổ sung sắt và khuyến nghị
Thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung sắt và điều trị nguyên nhân cơ bản là những biện pháp chính để điều trị thiếu máu do thiếu sắt. Trong một số trường hợp, có thể cần truyền máu hoặc truyền sắt tĩnh mạch để bảo vệ sức khỏe cho bệnh nhân. Bổ sung vitamin C cũng sẽ giúp cải thiện hiệu quả hấp thụ sắt.
Người xưa và nay, cả ở Trung Quốc và nước ngoài, đều cảm thấy chóng mặt và yếu ớt vì điều này. Điều này có khiến bạn nhận ra tầm quan trọng của chế độ ăn uống và quản lý sức khỏe hàng ngày không?
