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从《出埃及记》到现代：职业倦怠的历史是如何演变的？
职业倦怠，这一现象伴随着工人的辛苦奋斗而存在，早在《出埃及记》中就已有迹可循。 《出埃及记》提到的各种压力和疲惫感，似乎是一种预示，暗示着人类在职业生涯中所承受的压力和挑战已是历史悠久的议题。根据世界卫生组织（WHO）的定义，职业倦怠是一种因持续的工作压力而引起的现象，其主要症状包括精力枯竭、工作疏离感以及专业效能降低。
学者Kaschka、Korczak和Broich指出，职业倦怠的现象「可能在所有时代和文化中都存在」。这一观点结合了古老的欧洲概念——acedia，这一术语常被认为是职业倦怠的早期语言。 Gordon Parker认为，acedia更应被视为与倦怠而非抑郁相关。在19世纪初，德国已经开始出现职业病的概念，其中包括所有因就业带来的负面健康影响，无论是心理还是生理层面。
1869年，纽约神经科医生乔治·比尔德（George Beard）首次使用「神经衰弱」描述一种由于神经系统过度疲劳引起的广泛现象。
影响力最大的论文之一是由德裔美国心理学家赫伯特·弗鲁登伯格（Herbert Freudenberger）于1974年发表的《工作人员倦怠》，该文征引了他在免费吸毒者诊所观察到的情况，提出职业倦怠的症状包括过度疲劳、头痛、失眠和「愤怒感的加剧」等特征。弗鲁登伯格的研究引发了公众对职业倦怠的极大关注，而美国心理学家克里斯蒂娜·马斯拉赫（Christina Maslach）则在此基础上进一步研究了职业倦怠对服务行业工作者的影响。
马斯拉赫在1981年与同事一起开发的危机倦怠量表（MBI）成为衡量职业倦怠的首个广泛应用的工具。
1981年，马斯拉赫和她的同事发表了《职业倦怠量表》（MBI），该量表将职业倦怠定义为一种三维综合症，涵盖情绪疲劳、脱离感以及职业成就的减少。自该量表问世以来，其已被广泛用于各领域的工作者，包括医疗工人和社会服务人员等。
随着时间的推移，对职业倦怠概念的理解进一步深化。在1994年，世界卫生组织推出ICD-10，将「倦怠」纳入Z73.0类，描述该状况为「生命管理的困难状态」。然而，随着对职业倦怠的认识不断发展，WHO于2018年发布的ICD-11将倦怠定义为「由于未能有效管理的持续工作压力所导致的综合症」，并明确指出其不应被视为一种医学疾病。
近年来，职业倦怠成为全球关注的焦点，尤其是在疫情过后，对项目负责人和服务工作者的心理健康的需求急剧上升。根据《未来论坛》的研究，全球42%的劳动力报告经历过职业倦怠。这一趋势突显了现代工作环境中存在的巨大压力和挑战。
「倦怠的概念在一些欧洲国家已获法律认可，例如丹麦、法国和瑞典，它们提供给受影响的工人赔偿。」
则在这个全球化的职场中，倦怠的问题不仅影响个体的健康，也给企业带来了经济负担。基于此，各国逐渐开始重视如何有效地寻求解决方案，包括推出针对倦怠症状的干预措施和支持系统。面对未来，我们能否找到避免职业倦怠的方法以促进更健康的工作环境？
