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心脏的警报：高血压有哪些隐藏的症状让你不容忽视？
高血压，这个悄无声息的病症，已成为全球健康问题的主要根源之一。然而，许多人对其潜在的危害缺乏认识，尤其是与心脏相关的疾病。根据统计，心脏的疾病在高血压患者中十分普遍，这不仅仅是高血压本身，而是它所带来的并发症。本文将揭示高血压可能隐藏的症状及其对心脏的影响，让我们重新认识这一全球性健康威胁。
隐藏的影响：高血压如何影响心脏
根据医学文献，高血压导致的心血管疾病涵盖心脏衰竭及其他心脏并发症。这些并发症在死亡证明上通常会显示出高血压与心脏疾病之间的因果关系。 2013年，高血压所致的心脏病导致了超过一百万的死亡，这一数字自1990年以来已显著上升。
高血压的症状常常在最初阶段并不明显，许多人可能在毫无症状的情况下罹患此病。
高血压的症状与征兆
高血压可能并不会立即显示出明显的病征，特别是在没有心脏衰竭的情况下。然而，一旦高血压引发了心脏问题，症状便可能变得显著，例如：
- 疲劳
- 心跳不规则或心悸
- 脚踝和足部肿胀
- 体重增加
- 恶心
- 呼吸急促
- 夜间频繁如厕
- 心脏增大（心脏肥大）
诊断方法
由于高血压的症状往往不明显，及早诊断至关重要。除了常规的血压测量外，医生可能需要进一步进行检查，考虑其他可能的疾病，例如冠状动脉病、心肌肥厚和心律不整等，以确保正确诊断。
许多患者在第一次感受到心脏的异常时，病情可能已经相当严重。
预防和生活方式的改变
人们往往低估了高血压的危险，因此进行定期健康检查至关重要。通过改变生活方式，例如健康饮食、增加运动量、控制体重、减少酒精摄取和戒烟，都能显著降低心脏疾病的风险。此外，医疗治疗也可能成为控制高血压的必要措施。
心脏疾病的性别和种族差异
研究显示，女性高血压的控制程度不如男性，而高血压在女性引发心脏病的风险更为显著。另一方面，非裔美国人遭受高血压的风险相对较高，他们的心脏疾病死亡率也高于其他种族。
全球有超过26.4%的人口受到高血压的影响，而这一数字仍在增加。
结论
高血压是一种潜在的无声杀手，对心脏健康造成重大的影响。及早识别和管理症状是预防心脏疾病的重要一环。你是否已经关注自己的血压并积极改变生活方式，以保护心脏健康呢？
