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跌倒的隐秘原因：你知道哪些意想不到的因素会导致人们摔倒吗？
跌倒是人类或动物失去稳定性的行为，经常导致跌到低的位置，通常是地面。根据报导，跌倒是全球意外死亡的第二大原因，也是造成个人受伤的主要因素，尤其对于老年人来说尤为突出。根据调查，老年人的跌倒事故可透过适当的预防措施来减少，使这类事故成为某些可预防的伤害类别。
「在2015年，全球发生了约2.26亿例重大意外跌倒事故，造成527,000人死亡。」
跌倒的原因与风险因素
意外
对于健康的成年人来说，跌倒最常见的原因是意外。这些事故可能发生于光滑的表面或楼梯上滑倒，穿着不当的鞋子，黑暗的环境，不平坦的地面，或缺乏运动等。研究显示，女性在所有年龄组中比男性更容易摔倒。
年龄
老年人，特别是有痴呆症的老年人，面对跌倒的风险远高于年轻人。老年人因事故、步态不稳、平衡障碍、视觉、感官、运动和认知受损，以及药物和酒精的影响，易遭受跌倒的伤害。
疾病
中风患者因步态不均、肌肉张力低下、药物副作用而增加跌倒风险；帕金森病患者则因失去运动控制、神经及感官障碍等情况而受伤。这些疾病都对平衡和行动能力造成严重影响。
工作场所
在职业环境中，跌倒事件通常被称为滑倒、绊倒及摔倒（STFs）。根据国家职业安全健康研究所的报导，潜在的跌倒危险包括：行走面上的液体、冰雪、松动的地毯、盒子和容器，以及不良照明等。
「在某些职业中，例如特技表演者和滑板者，跌倒和学习如何安全着陆是工作的一部分。」
预防措施
长期的运动似乎可以减少老年人的跌倒率。在医院中，通过几项干预措施，跌倒的发生率可以大幅降低。安装适当的地面、提高照明、改善工作环境，都是重要的预防措施。
跌倒的生存率与伤害的严重性
跌倒时所受的伤害严重程度会随着跌落高度的增加而上升，这也取决于身体和地面的特征。在柔软的表面上着陆，生存的机会会相对增加，这样的例子不胜枚举，包括在第二次世界大战中，有人跳出飞机后生还。
「许多报导显示，战争期间有数名空勤人员在跳伞失败后依然生还，这显示了跌倒生存的极限。」
全球跌倒事故的流行病学
到2013年，意外跌倒导致的死亡人数达到556,000人，比1990年的341,000人有所上升。根据资料，跌倒已成为美国急诊室中最常见的伤害原因之一。每年约有790万人因跌倒前往急诊室，而这一现象在儿童中尤为常见。
结论
总而言之，跌倒的原因及其风险因素非常多样化，从意外到年龄、疾病和工作环境，每一因素都值得我们关注。如何进一步保护自己及他人避免跌倒的风险？
