隨著人們對健康的關注日益增強,傳統的體重指數(BMI)受到越來越多的質疑。數學家和科學家們開發了新的指標,以評估人體形狀及其對健康的影響。其中,體圓度指數(BRI)便是一個相對較新的指標,它試圖重新定義健康的體型,並指導人們在控制體重及健康管理方面做出更好的決策。
根據人體偏心原理,BRI 提供了一個快速的可視化和人類測量工具,用於健康評估。
BRI 於 2013 年首次被提出,旨在量化個體身體形狀,相較於 BMI 僅考慮身高和體重,BRI 更加注重身体周长与高度的关系。這使得 BRI 更能準確預測身體脂肪的量和內臟脂肪的體積。
在 BR 指數的計算中,指數範圍從 1 到 16,大多數人的指數在 1 到 10 之間。據研究,BRI 指數達到 6.9 及以上的個體,其所有原因的死亡風險比指數中等的人群(指數約為 5)增高了 49%。這充分顯示了 BRI 在評估健康風險方面的重要性。
美國成人的典型 BRI 值介於 3 或更低(中段瘦身)至 7 或更高(中段圓形),中等指數約為 5。
BRI 由數學家戴安娜·湯瑪斯及其團隊所提出,於 2013 年的研究中首次公開。湯瑪斯將人體形狀視作卵形而非圓柱模型,並使用圓度的偏心率(eccentricity)進行建模。該模型旨在更好地體現人體輪廓的多樣性,並將其與健康風險相連接。
與傳統的指標如 BMI 相比,BRI 的準確性更高,其評估脂肪分佈的精度優於 BMI。研究發現,BRI 與非酒精性脂肪肝疾病的風險預測具有類似甚至更好的效果。
BRI 被認為對於評估不同疾病如心血管疾病和代謝綜合徵的風險具有重要的臨床意義。
BRI 在臨床研究中已經證明其有效性,能夠幫助識別脂肪分布的問題。然而,由於 BRI 仍然相對較新,因此相較於 BMI 和腰臀比等指標,其研究紀錄較少,對於長期的臨床應用仍待深入研究。此外,由於不同的個體脂肪分佈會無法透過單一的數值來表達,BRI 也存在一定的局限性。
隨著對健康管理的深入研究,BRI 可能會成為未來體重管理的新標準。這種新的定義不僅能反映出個體的健康狀態,同時還能在一定程度上預測潛在的健康風險。未來,隨著更多的研究結果的出現,或許會促使健康評估和疾病預防策略的變革。
我們是否真的理解「健康體型」的定義,還是僅僅依賴數字來衡量自身的健康?