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長大後的膝內翻：這個常見問題竟然與飲食有關？快來看看！
膝內翻，也被稱為"膝蓋內彎"，是一種膝蓋在腿部伸直時內彎至彼此接觸的現象。嚴重的膝內翻患者通常無法在腿部伸直的情況下將腳跟併攏。這種情況可以由多種原因引起，其中最引人注目的可能與飲食有關，尤其是在兒童和青少年成長過程中。
膝內翻的成因
膝內翻的成因多種多樣，包括營養不良、遺傳、創傷、特發性或生理性以及感染等。這些原因在不同年齡段的表現可能有所不同。
膝內翻可由營養缺乏所引起，尤其是在某些地區的兒童中，營養性佝僂病是造成膝內翻的重要因素。
營養性佝僂病的影響
營養性佝僂病通常由於缺乏維生素D導致，而維生素D的主要來源是適當的日光照射。許多兒童因為長時間待在室內，缺乏陽光照射，而飲食中對鈣的攝取不夠，這就使得骨骼的正常發育受到影響。隨著時間的推移，這可能導致膝內翻發生。
其他影響因素
除了營養性佝僂病外，某些遺傳性骨病如骨軟骨發育不良症也被認為是膝內翻的原因之一。這類疾病通常伴隨著其他骨骼和關節的變形，醫生需要進行全面的骨骼X光檢查以確定診斷。
未經治療的膝內翻問題可能在成長過程中持續或惡化，尤其是當這是由於某種疾病所引起的時候。
如何診斷膝內翻
膝內翻的診斷主要依賴於臨床檢查和影像學評估。醫生會通過檢查Q角來估算膝內翻的程度，Q角便是從前上髖棘到膝蓋中心，然後再到脛骨結節的角度。在成年人中，Q角通常應該少於18度，女性則為22度。如果發現角度異常，醫生可能建議進一步進行X光檢查。
治療膝內翻的方法
治療方法通常依賴於膝內翻的原因。對於發育性膝內翻，通常會隨着年齡增長自我修正。對於由營養性佝僂病引起的膝內翻，醫生可能建議生活方式的改變，比如增加日光暴露和攝取足夠的鈣質以及維生素D的補充。
若保守治療無效且變形嚴重，手術可能成為選擇，尤其是在導致行走受損的情況下。
成人膝內翻的治療
成人的膝內翻治療則會依賴於膝蓋的關節受損程度，例如關節炎。對於年輕患者，增加運動和減肥有可能幫助減緩病情的進展。此外，骨矯正手術和義肢置換術也是可能的選擇。在所有情況中，與物理醫學專家如生理醫生或物理治療師合作，可以幫助患者改善膝蓋的功能和穩定性。
結語
膝內翻問題不僅影響個人的外觀，還對行走和生活質量產生影響。隨着我們對於膝內翻的理解越來越深入，是否能夠通過改善飲食和生活習慣來有效預防膝內翻問題的出現呢?
