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為什麼有些小朋友的膝蓋會互相碰撞？揭開膝內翻的神秘面紗！
每個家長都希望自己的孩子能健康成長，但有時候小朋友的健康問題卻讓人擔心。你是否發現，有些小朋友的膝蓋在站立的時候會互相碰撞？這種情況被稱為膝內翻，這究竟是怎麼回事呢？
膝內翻（Genu Valgum），常被稱為「撞膝」，是一種膝蓋在雙腿伸直時內彎並互相接觸的情況。
根據醫學研究，膝內翻通常出現在年齡在 2 到 5 歲的孩子身上。隨著成長，許多孩子的此問題會自動改善。但膝內翻的原因五花八門，從營養不良到遺傳基因，甚至是某些疾病都有可能是造成該情況的原因。因此，找出背後的原因對於制定合適的治療方案至關重要。
膝內翻的主要原因
膝內翻的成因可以分為幾大類，包括營養性的、遺傳性的、創傷引起的、特發性的，以及生理性的等。其中，營養不良性佔據了一定比例，特別是與維生素 D 相關的佈局。一方面，缺乏陽光曝曬會使得維生素 D 的合成減少，另一方面，鈣的攝入不足也是一大因素。
膝內翻的症狀在一些地區可能與營養性佈局有關，例如：佝僂病可造成孩子出現膝內翻的情況。
佝僂病的影響
佝僂病是常見於兒童的一種骨骼疾病，因為其導致骨骼無法正常發展，進而造成膝內翻。特別是在生活習慣不佳的環境中，吃不飽或是缺乏陽光，都會加重這種情況。
遺傳因素
除了營養不良外，某些遺傳病也可能造成膝內翻，如「骨發育不良症」。這種情況需要透過X光檢查來確診，而對於這類的小朋友，單靠自然成長無法使其好轉，或許需要專業的介入。
如何診斷膝內翻
膝內翻的診斷可以透過多種方法。一個常用的指標是「Q角」，即從髖骨到膝蓋，再到踝部的角度。這個角度可幫助醫生評估膝內翻的程度。通常在女性的Q角應該小於22度，而男性則應小於18度。對於兒童，正常範圍與成年人是有所不同的。
膝內翻的治療
治療膝內翻通常取決於其根本原因。對於特發性的膝內翻，通常不需要特別的治療，因為大多數孩子在成長過程中會自動改善。但若是因佝僂病等原因，醫生可能會建議進行營養上的調整，包括增強維生素 D 和鈣的攝入，甚至考慮進行外科手術以矯正異常的骨骼結構。
治療方案的制定需要考慮到患者的年齡、症狀的嚴重程度及其影響的生活質量。
機械性創傷引起的膝內翻則更複雜，可能需要透過腔鏡手術或是其他重建手術來改善情況。在成人中，膝內翻的處理方式同樣取決於潛在原因和關節受損狀況。
預防與管理
除了治療，對於膝內翻的預防同樣重要。家長可鼓勵孩子養成健康的生活方式，確保每日足夠的日曬與均衡的飲食。對於已經出現膝內翻的孩子，更要定期檢查，隨時掌握情況以進行及時的干預。
在某些情況下，結合物理治療也有助於改善膝內翻的情況，尤其是年輕患者。
隨著年齡的增長，孩子們的活動將受到膝內翻的影響，特別是在運動中，膝蓋的作用無法有效發揮。面對如此情況，究竟有什麼方法能有效減少孩子們可能面臨的身體健康風險呢？
