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為什麼前額皮層能在壓力中帶來驚人的反應速度？」 找出大腦處理干擾刺激的過程，看看你能學到什麼
在人類大腦的運作中，前額皮層（prefrontal cortex）是執行功能的主要調控區域，尤其在面對壓力或矛盾情境時，該區域的反應速度和效率顯得尤為關鍵。研究表明，當我們面對突發干擾或重要決策時，前額皮層的活躍程度會顯著提高，以處理來自環境的各種刺激，進而調整我們的反應策略。
前額皮層對於適應環境中的壓力與不確定性，具備了相對應的調整能力。
當人類完成諸如 Eriksen Flanker Task 的認知測試時，前額皮層的功能尤為明顯。在這類任務中，受試者需要針對出現目標刺激的方向作出反應，周圍則伴隨著可能會干擾判斷的非目標刺激。這些刺激可能是與目標相同方向的「一致刺激」（congruent）、反方向的「不一致刺激」（incongruent），或者不影響反應的「中立刺激」（neutral）。
此時，受試者的大腦會迅速評估刺激之間的關係，並決定如何做出反應。研究顯示，當遇到不一致刺激時，前額皮層的參與使得我們有能力抑制那些不適當的反應。這不僅映射了神經生理學上的改變，還影響著行為反應的效率。
前額皮層的反應機制
在壓力下，前額皮層的一項重要功能便是調整注意力和提升反應優先級。當受試者面對一組刺激時，前額皮層需要快速判斷哪些刺激是重要的，哪些則需被忽略。例如，在 Eriksen Flanker Task 中，當不一致刺激出現時，前額皮層會激活自我調節機制，以提高對目標刺激的選擇性注意。
有研究指出，前額皮層的活躍程度能反映出我們有效抑制干擾的能力。
具體而言，當參與者接連遭遇不一致刺激時，前額皮層會學習到這種干擾的模式，進而在隨後的任務中更加有效地抑制那些不適當的反應，這一現象稱為 Gratton 效應。簡單來說，曾經遭遇過高衝突刺激的參與者，面對新刺激時的干擾敏感度會降低，這也意味著前額皮層在這一過程中動態調整了控制策略。
神經生理基礎
從神經科學的角度來看，前額皮層的高效運作依賴於其與其他腦區的複雜交互作用，如前扣帶皮層（ACC），它負責監控衝突的程度。當受到不一致刺激時，ACC 的活躍度增加，隨即會促使前額皮層提高控制強度，保持對目標的高度關注。
這表明大腦有能力利用經驗來逐步提升自我控制，並減小未來類似刺激的反應干擾。
在進行多次測試後，受試者的反應時間（RTs）會逐漸適應，出現更為優化的記錄，這也強調了大腦的可塑性與學習能力。臨床研究發現，病人的、大腦某些功能區域的損傷，可能會逆轉這一調整過程，導致反應效率的下降。
壓力的影響
壓力的存在對前額皮層和整個執行功能有著深遠的影響。當施加壓力時，前額皮層的調整能力可能受到抑制，導致更高的反應時間和錯誤率。研究指出，短期的壓力可能會促進注意力集中，但長期壓力則可能會削弱執行功能。
在此背景下，運動的規律性被認為是一種有效的應對策略，因為它能夠這個情況中協調大腦的認知功能，有助於維持前額皮層的效能，並提升反應速度。
結論
通過 Eriksen Flanker Task 的分析，我們看到了前額皮層如何在壓力中迅速調整以應對干擾刺激的過程。這不僅反映了大腦的高度適應能力，還強調了執行功能在不同情境中的重要性。當人類面臨選擇困難時，前額皮層的反應速度或許是成功的關鍵，而我們是否能在未來更好地利用這一機制，來提升自身的認知能力呢？
