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El misterioso efecto curativo de EMDR: ¿Por qué los movimientos oculares afectan el trauma?
La terapia EMDR combina movimientos oculares laterales con el proceso de recordar experiencias traumáticas con la esperanza de reducir las emociones negativas. Sin embargo, la base científica de este enfoque aún queda por explorar.
Proceso de curación EMDR
El tratamiento EMDR generalmente requiere varias sesiones, cada una de las cuales dura entre 60 y 90 minutos. Durante el tratamiento, se pide a los pacientes que recuerden imágenes, palabras y emociones que representen el trauma y luego reciben movimientos oculares izquierdo y derecho u otras formas de estimulación bilateral. Se espera que este proceso permita al paciente reevaluar el trauma en un entorno relativamente seguro.
Según las directrices de la Organización Mundial de la Salud de 2013, el objetivo de EMDR es reducir los sentimientos subjetivos de angustia y mejorar las creencias adaptativas sobre eventos traumáticos.
Reflexiones desde la comunidad profesional
Aunque la EMDR ha sido reconocida por algunas organizaciones, como la Asociación Americana de Psicología, que recomienda su uso en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT) en adultos, la teoría científica que la sustenta aún genera un debate generalizado. Los críticos sostienen que ciertos aspectos del EMDR carecen de verificabilidad y que es más probable que las mejoras en la eficacia se deban al tratamiento en sí que a los efectos de los movimientos oculares.Efectos potenciales de EMDRMuchos expertos consideran que EMDR es una terapia de sombrero púrpura, lo que significa que sus efectos terapéuticos provienen principalmente de las terapias tradicionales que utiliza, en lugar de sus propios métodos de tratamiento únicos.
Muchos estudios han comparado la eficacia de EMDR y han descubierto que es igualmente eficaz en el tratamiento del TEPT que la terapia cognitivo conductual centrada en el trauma (TF-CBT). Pero los críticos también han planteado preguntas sobre la calidad de los datos y el diseño de los estudios, señalando que muchos de ellos tenían problemas como tamaños de muestra pequeños y grupos de control deficientes.
Discusión y controversia sobre el mecanismo
La comprensión del mecanismo de EMDR aún no está lo suficientemente clara. Shapiro cree que el trauma puede causar un procesamiento incompleto de la información, afectando así la memoria. En esta teoría, se cree que la estimulación bilateral ayuda a reeditar estos recuerdos no completamente digeridos, sin embargo actualmente no hay evidencia científica ampliamente aceptada que respalde esto.
Algunos estudiosos han sugerido que los movimientos oculares pueden afectar la memoria de trabajo, aliviando y aliviando así las emociones negativas.
Aceptación social de EMDR
Muchas celebridades también han declarado públicamente que han utilizado EMDR como tratamiento. Por ejemplo, el príncipe Harry de Gran Bretaña y la estrella de Hollywood Sandra Bullock han compartido sus experiencias con EMDR y dijeron que la terapia les ha ayudado. Sin embargo, ¿implican estas experiencias validez científica?
ConclusiónLa existencia de EMDR continúa desafiando nuestra comprensión de la psicoterapia. Como terapia, su eficacia y sus mecanismos teóricos aún son objeto de debate y discusión. A medida que se desarrolla el campo de la psicología, ¿qué avances habrá en la comprensión de EMDR en el futuro?
