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Dans la société d'aujourd'hui, les mots anxiété et peur semblent être des synonymes, mais dans le domaine de la santé mentale, ils ont des frontières évidentes.Le manuel diagnostique et statistique des maladies mentales (DSM-5) fournit une définition claire: l'anxiété est un état émotionnel désagréable qui est souvent difficile à identifier les sources et se sent incontrôlable ou inévitable;Ces différentes définitions montrent les différences d'anxiété et de peur dans les racines émotionnelles et psychologiques.
L'anxiété peut provoquer une variété de symptômes physiques et mentaux, notamment l'anxiété, l'irritabilité, les difficultés de concentration et le rythme cardiaque rapide.
Selon les statistiques, le trouble anxieux est la deuxième maladie psychologique la plus courante au monde après la dépression, et environ 30% des adultes seront confrontés à des problèmes liés à l'anxiété à un moment donné.Ces symptômes peuvent survenir dans différentes situations de vie et affecter considérablement les capacités sociales, travail et vie d'un individu.Des études ont montré que chez les patients souffrant de troubles anxieux, 20 à 70% des patients souffrant de troubles de l'anxiété sociale auront également des symptômes de dépression.Cela montre le lien étroit entre l'anxiété et d'autres maladies mentales.
Types de troubles anxieux
Il existe différents types de troubles anxieux avec leurs propres caractéristiques, les plus courants comprennent la pan-anxiété, la phobie spécifique, le trouble d'anxiété sociale, le trouble panique et le syndrome de stress post-traumatique.Le diagnostic de ces symptômes d'anxiété dépend généralement des signes spécifiques du patient, induisant les événements et la durée.
Trouble d'anxiété PAN (GAD)
Le trouble d'anxiété de panxiété est un état persistant d'anxiété sans un objet clair d'anxiété.Les patients s'inquiètent souvent trop des questions triviales quotidiennes, telles que le travail, la santé ou la vie de famille, et peuvent s'accompagner de symptômes physiques et mentaux tels que la fatigue, l'inattention ou la tension émotionnelle.Ce symptôme dure généralement plus de six mois.
Phobie spécifique
La phobie spécifique est l'un des types les plus courants de troubles anxieux, et les patients développent une forte peur des objets ou des situations spécifiques.Cette peur peut inclure la peur des animaux, des vols ou certaines occasions sociales.
Trouble de panitation
Le trouble de la panache est caractérisé par des crises de panique soudaines et intenses, et la fréquence et l'intensité de ces attaques varient.Les symptômes des crises de panique peuvent culminer en quelques minutes, ce qui fait que le patient ressentait la peur et mal à l'aise, qui se produisent souvent lorsqu'ils sont stressés, sans causes évidentes ou dans certaines situations.
anxiété sociale
Le trouble de l'anxiété sociale est une crainte forte des situations sociales, et les patients s'inquiètent souvent d'être évalués négativement par d'autres, ce qui peut les conduire à échapper aux situations sociales et même à conduire à l'isolement social.
Syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
Le syndrome de stress post-traumatique est un symptôme d'anxiété causé par des expériences traumatiques telles que la guerre, les catastrophes naturelles ou les événements violents.Ces symptômes peuvent inclure des flashbacks rappelant des expériences traumatisantes, un engourdissement émotionnel ou une anxiété, ce qui peut affecter la vie normale et les relations interpersonnelles.
Diagnostic et traitement des troubles anxieux
Le diagnostic du trouble anxieux dépend des symptômes du patient, des antécédents personnels et familiaux, et est évalué par des professionnels de la santé pour exclure d'autres maladies psychologiques ou physiques sous-jacentes.Les critères de diagnostic nécessitent généralement que les symptômes du patient doivent durer au moins six mois et affecter considérablement la fonction de la vie quotidienne.
La gestion des symptômes d'anxiété peut être effectuée par une combinaison de psychothérapie (comme la thérapie cognitivo-comportementale) et des médicaments.
Les méthodes de traitement peuvent inclure la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie médicamenteuse et les ajustements de style de vie.Il est très important que de nombreuses personnes puissent vivre une vie normale et productive après le traitement.
Nous devrions réfléchir plus profondément aux différences entre l'anxiété et la peur, à quel point l'impact de ces deux-là sur la santé mentale humaine est-il profond?
