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EMDRの不思議な治療効果: なぜ目の動きはトラウマに影響するのか?
眼球運動による脱感作および再処理法（EMDR）は、1987 年にフランシーン・シャピロによって考案されて以来、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の重要な治療法となっています。しかし、その有効性は心理学界で議論の的となっている。世界保健機関や多くの国の医療機関がEMDRへの支持を表明しているものの、多くの学者がその理論的根拠に疑問を呈している。
EMDR 療法は、否定的な感情を軽減することを目的として、横方向の眼球運動とトラウマ体験を思い出すプロセスを組み合わせたものです。しかし、このアプローチの科学的根拠はまだ探究されていません。
EMDR 治癒プロセス
EMDR 治療には通常、1 回あたり 60 分から 90 分間のセッションが複数回必要になります。治療中、患者はトラウマを表す画像、言葉、感情を思い出すように求められ、その後、左右の眼球運動やその他の形態の両側刺激を受けます。このプロセスにより、患者は比較的安全な環境でトラウマを再評価できるようになることが期待されます。
2013 年の世界保健機関のガイドラインによると、EMDR の目標は主観的な苦痛の感情を軽減し、トラウマ的な出来事に関する適応的信念を強化することです。
専門家コミュニティからの意見
EMDR は、成人の PTSD の治療にその使用を推奨するアメリカ心理学会などのいくつかの組織によって認められていますが、その背後にある科学的理論は依然として幅広い議論を巻き起こしています。批評家は、EMDR の特定の側面は検証可能性に欠けており、有効性の向上は眼球運動の効果よりも治療そのものによるものである可能性が高いと主張している。EMDRの潜在的効果多くの専門家は EMDR をパープルハット療法とみなしています。つまり、その治療効果は独自の治療法ではなく、主に伝統的な療法から得られるということです。
多くの研究でEMDRの有効性を比較し、PTSDの治療においてトラウマに焦点を当てた認知行動療法（TF-CBT）と同等の効果があることが判明しました。しかし批評家らは、データの質や研究デザインについても疑問を呈しており、多くの研究でサンプル数が少ない、対照群が不十分であるなどの問題があると指摘している。
メカニズムに関する議論と論争
EMDR のメカニズムについての理解はまだ十分には進んでいません。シャピロ氏は、トラウマによって情報処理が不完全になり、記憶に影響を及ぼす可能性があると考えています。この理論では、両側刺激はこれらの不完全に消化された記憶の再編集を助けると考えられていますが、現在のところこれを裏付ける広く受け入れられた科学的証拠はありません。
一部の学者は、眼球運動が作業記憶に影響を与え、それによって否定的な感情を和らげる可能性があると示唆しています。
EMDR の社会的受容
多くの著名人も、治療にEMDRを使用したことを公に述べています。例えば、英国のハリー王子とハリウッドスターのサンドラ・ブロックは、EMDRの体験を語り、この療法が役に立ったと語っています。しかし、これらの経験は科学的な妥当性を意味するのでしょうか?
結論EMDR の存在は、心理療法に対する私たちの理解に疑問を投げかけ続けています。治療法としてのその有効性と理論的メカニズムについては、いまだ議論と討論が続いています。心理学の分野が発展するにつれて、EMDR の理解は将来どのように進歩するでしょうか?
