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心理療法の未解決の謎：EMDR がなぜ物議を醸す療法とみなされるのか？
眼球運動による脱感作および再処理（EMDR）療法は、1987 年にフランシーン・シャピロによって創始されて以来、幅広い注目を集めています。この心理療法は心的外傷後ストレス障害（PTSD）を治療する効果的な方法と考えられていますが、その有効性と科学的根拠は心理学界で依然として多くの論争を引き起こしています。世界保健機関や米国退役軍人省を含む多くの医療機関が EMDR を支持しているものの、その有効性の信頼性については多くの専門家が疑問を呈しています。
EMDR では、トラウマ的な記憶を思い出しながら、左右の目の動きやその他の両側刺激技術を使用します。このユニークな治療法は多くの人々によって試され、その有効性を実証してきましたが、科学界は関連する理論を認めていません。
EMDR の基礎
EMDR の動作メカニズムは、主に、未処理のトラウマ的記憶が個人に長期的な心理的影響を及ぼす可能性があるという仮定に基づいています。これらの記憶は、過度の否定的な感情のために適切に処理できないと考えられています。 EMDR は、これらのトラウマ的な出来事を思い出し、両側刺激を行うことで、患者がこれらの経験を再評価し、否定的な感情を軽減するのを助けることを目指しています。世界保健機関のガイドラインによると、EMDR にはトラウマに焦点を当てた認知行動療法 (TF-CBT) と同様の効果があることが示されています。
論争の原因
EMDR は多くの臨床手術で効果的であると考えられていますが、学術界ではその有効性について多くの疑問が提起されています。いくつかの研究では、EMDR が TF-CBT と同様の有効性を持つことが示されているだけでなく、他の批評家は、EMDR の促進方法 (眼球運動など) は科学的裏付けが不足しており、単純に追加の利点を提供しないと指摘しています。
多くの研究により、EMDR の深い効果は、その独特の刺激方法ではなく、治療プロセスにおける固有の心理的相互作用から生じることが多いことが示されています。
治療結果とガイドライン
EMDR 療法については賛否両論があります。たとえば、アメリカ心理学会のガイドラインでは、成人の PTSD の治療に EMDR 療法を使用できると示唆していますが、強く推奨しているわけではありません。コクランの体系的レビューの結果によると、心的外傷後ストレス障害の治療におけるEMDRの有効性は他の心理療法と同等ですが、この療法に関する研究には依然としてデータが不十分で、品質の問題があります。
EMDR の歴史
EMDR はもともと、シャピロ氏が選挙活動中に提案したものです。EMDR の人気が高まるにつれ、臨床実践に EMDR を導入するセラピストが増えています。しかし、その数が急増したため、学術界はEMDRの有効性をさらに検証することに熱心になっています。学者によるこの治療法の歴史と進化の継続的な研究により、その背景が明らかになり、人々にその効能について深く考えさせるようになりました。
文化におけるEMDR
近年、ハリー王子やサンドラ・ブロックなど多くの著名人がEMDRシャドウイングの体験を公に表明しており、これらの著名人の宣伝によってこの療法への注目が高まったことは間違いありません。しかし、これによってEMDRの有効性はより厳しく精査されることになり、抵抗と懐疑論が共存し、多くの学者がこの治療法のより包括的な評価を求めるようになりました。
一部の専門家が言うように、EMDR 療法は治療過程における万能薬とはみなされません。本当に効果的な治療戦略は、科学的データに基づくべきです。
EMDR はいくつかのケースで特定の治療効果を示していますが、その科学的根拠と真の効果は、現在のメンタルヘルスの分野では依然として重要な議論の的となっています。人々は、トラウマを治療する本当に効果的な方法とは何なのかと疑問に思わずにはいられません。
