Catiane Souza

Comparison of low back mobility and stability exercises from Pilates in non-specific low back pain: A study protocol of a randomized controlled trial

BACKGROUND There is some evidence in the literature about the effectiveness of the Pilates methods in the low back pain. Moreover, Pilates focus on exercises that empathizes the stability and/or mobility of the spine. Therefore, it is discussed in the literature whether higher levels of stability or mobility of the lumbar spine generates better results, both in performance and rehabilitation for low back pain. OBJECTIVES Compare the effects of the low back mobility and stability exercises from Pilates Method on low back pain, disability and movement functionality in individuals with non-specific chronic low back pain. METHODS 28 participants will be randomized into two exercise protocol from Pilates methods, one focusing on low back stability and other on low back mobility. Low back pain (visual analogic scale), low back disability (Oswestry) and movement functionality (7 functional movement tasks) will be evaluated before and after 10 sessions of Pilates exercise by the same trained assessor. A mixed designed ANOVA with two factors will be used. This study is the first to compare these outcomes for chronic low back pain participants with two exercises protocol focusing on low back mobility and stability and the results will evaluate what to prioritize with Pilates exercises to give better results for that population.

Effect of the Pilates method on women with temporomandibular disorders: A study protocol for a randomized controlled trial

BACKGROUND There is no consensus regarding the influence of temporomandibular disorders (TMD) on postural changes, but it is believed that an imbalance in one may influence the other. The aim of this study is to evaluate changes in the level of pain, the severity of TMD, the EMG activity of masticatory muscles and posture of young women undergoing training in Pilates, as well as correlating postural changes, pain level, severity of TMD and EMG activity of masticatory muscles. METHODS/DESIGN A randomized clinical trial with blinded assessors will be held. 40 patients divided randomly into two groups will be assessed. The control group will receive conventional treatment with occlusal splint while the intervention group, in addition to conventional treatment will participate in Pilates sessions. Both groups will consist of women aged 18-35 years with TMD and pain. The research follow-up period will be 15 weeks.

Efeitos do Método Pilates na postura corporal estática de mulheres: uma revisão sistemática

O Metodo Pilates proporciona melhora na flexibilidade, coordenacao e forca muscular, podendo refletir no alinhamento postural. Nesse sentido, o objetivo desse estudo foi verificar o nivel de evidencia cientifica dos ensaios clinicos randomizados e nao randomizados que avaliaram a influencia desse Metodo no alinhamento postural de mulheres quando comparados a um grupo controle ou outra intervencao atraves de uma revisao sistematica (CRD42015026518). Foi realizada uma busca entre 25 e 29 de setembro de 2015 nas bases BIREME, EMBASE, PEDro, PubMed, SciELO, Science Direct, Scopus e Web of Science, sem restricao de idioma e data. Para selecao dos estudos, dois revisores aplicaram, independentemente, os criterios de elegibilidade: amostra exclusiva de mulheres; intervencao com o Metodo Pilates em um grupo e presenca de comparador; variavel de desfecho a postura corporal estatica; ensaios clinicos. Os revisores obtiveram dados acerca dos estudos (participantes, intervencao e resultados), aplicaram a escala de qualidade metodologica PEDro e determinaram a forca da evidencia pela Melhor Sintese de Evidencia. Quatro estudos foram incluidos, sendo tres com elevada qualidade, porem devido a divergencia de resultados nao ha evidencias cientificas acerca dos efeitos do Metodo Pilates no alinhamento postural. Os resultados sugerem que a partir de 24 sessoes desse Metodo, praticadas duas vezes por semana, ocorrem ajustes nos alinhamentos frontal dos ombros e sagital da pelve, em mulheres adultas, e que apos 48 sessoes soma-se a melhora no alinhamento sagital da cabeca. Em idosas, sessenta sessoes desse Metodo parecem ser efetivas na reducao do ângulo da cifose toracica e da distância cervico-toracica, aumentando a estatura.

Effects of Pilates Method on women's static body posture : a systematic review

O Metodo Pilates proporciona melhora na flexibilidade, coordenacao e forca muscular, podendo refletir no alinhamento postural. Nesse sentido, o objetivo desse estudo foi verificar o nivel de evidencia cientifica dos ensaios clinicos randomizados e nao randomizados que avaliaram a influencia desse Metodo no alinhamento postural de mulheres quando comparados a um grupo controle ou outra intervencao atraves de uma revisao sistematica (CRD42015026518). Foi realizada uma busca entre 25 e 29 de setembro de 2015 nas bases BIREME, EMBASE, PEDro, PubMed, SciELO, Science Direct, Scopus e Web of Science, sem restricao de idioma e data. Para selecao dos estudos, dois revisores aplicaram, independentemente, os criterios de elegibilidade: amostra exclusiva de mulheres; intervencao com o Metodo Pilates em um grupo e presenca de comparador; variavel de desfecho a postura corporal estatica; ensaios clinicos. Os revisores obtiveram dados acerca dos estudos (participantes, intervencao e resultados), aplicaram a escala de qualidade metodologica PEDro e determinaram a forca da evidencia pela Melhor Sintese de Evidencia. Quatro estudos foram incluidos, sendo tres com elevada qualidade, porem devido a divergencia de resultados nao ha evidencias cientificas acerca dos efeitos do Metodo Pilates no alinhamento postural. Os resultados sugerem que a partir de 24 sessoes desse Metodo, praticadas duas vezes por semana, ocorrem ajustes nos alinhamentos frontal dos ombros e sagital da pelve, em mulheres adultas, e que apos 48 sessoes soma-se a melhora no alinhamento sagital da cabeca. Em idosas, sessenta sessoes desse Metodo parecem ser efetivas na reducao do ângulo da cifose toracica e da distância cervico-toracica, aumentando a estatura.

Efectos del Método Pilates en la postura corporal estática de mujeres: una revisión sistemática

O Metodo Pilates proporciona melhora na flexibilidade, coordenacao e forca muscular, podendo refletir no alinhamento postural. Nesse sentido, o objetivo desse estudo foi verificar o nivel de evidencia cientifica dos ensaios clinicos randomizados e nao randomizados que avaliaram a influencia desse Metodo no alinhamento postural de mulheres quando comparados a um grupo controle ou outra intervencao atraves de uma revisao sistematica (CRD42015026518). Foi realizada uma busca entre 25 e 29 de setembro de 2015 nas bases BIREME, EMBASE, PEDro, PubMed, SciELO, Science Direct, Scopus e Web of Science, sem restricao de idioma e data. Para selecao dos estudos, dois revisores aplicaram, independentemente, os criterios de elegibilidade: amostra exclusiva de mulheres; intervencao com o Metodo Pilates em um grupo e presenca de comparador; variavel de desfecho a postura corporal estatica; ensaios clinicos. Os revisores obtiveram dados acerca dos estudos (participantes, intervencao e resultados), aplicaram a escala de qualidade metodologica PEDro e determinaram a forca da evidencia pela Melhor Sintese de Evidencia. Quatro estudos foram incluidos, sendo tres com elevada qualidade, porem devido a divergencia de resultados nao ha evidencias cientificas acerca dos efeitos do Metodo Pilates no alinhamento postural. Os resultados sugerem que a partir de 24 sessoes desse Metodo, praticadas duas vezes por semana, ocorrem ajustes nos alinhamentos frontal dos ombros e sagital da pelve, em mulheres adultas, e que apos 48 sessoes soma-se a melhora no alinhamento sagital da cabeca. Em idosas, sessenta sessoes desse Metodo parecem ser efetivas na reducao do ângulo da cifose toracica e da distância cervico-toracica, aumentando a estatura.