Language
Country/Area
No result found
Психологическая тайна исчезновения: почему страх может исчезнуть?
В психологии «угасание» относится к поведенческому феномену, который можно наблюдать как при оперантном, так и при классическом обусловливании. Это явление характеризуется постепенным ослаблением условной реакции, которая нечасто подкрепляется с течением времени. Для многих людей страх кажется неуловимой эмоцией, от которой трудно избавиться, но при определенных обстоятельствах и методах эта эмоция действительно может исчезнуть посредством процесса угасания.
Ключ к пониманию этого процесса лежит в психологическом исследовании сложных взаимосвязей между обучением, памятью и поведенческими реакциями.
Теории вымирания, разработанные психологами, в основном сосредоточены на коннекционистских моделях. Основная ценность этих моделей заключается в попытке понять, как чувство страха связано с определенными стимулами (условными стимулами, УС). Однако в академическом сообществе до сих пор ведутся споры о том, является ли процесс угасания просто «повторным изучением» ассоциации между безусловным стимулом (US) и условным стимулом (CS) или он достигается посредством ингибирующей ассоциации, которая маскирует первоначальную возбуждающую ассоциацию. Возникает оживленная дискуссия.
Один интересный эксперимент был проведен на мышах, в ходе которого изучалась работа механизма угасания в разные моменты времени и в разных ситуациях.
Как и у собак Павлова, когда условный раздражитель (например, звук колокольчика) больше не сопровождается безусловным раздражителем (пищей), первоначальная условная реакция (слюнотечение) со временем прекращается. Это показывает, что угасание не означает исчезновения реакции, а заменяется процессом повторного обучения. Считается, что многие тревожные расстройства, такие как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), отражают неспособность подавить условные страхи.
В процессе изучения угасания страха многочисленные исследования показали, что определенные структуры мозга и химические системы тесно связаны с этим процессом.
Исследования подростков и взрослых показывают, что на этом этапе развития устойчивость процессов угасания страха значительно снижается и возникают новые механизмы обучения. Это представляет собой формирование новой памяти обучения, которая является как взаимозависимой, так и противоположной первоначальной памяти страха.
Нейробиологические исследования также показали, что глутамат и дофамин играют важную роль в процессах обучения и угасания.
Экспозиционная терапия — важная стратегия эмоционального разрешения при борьбе с тревогой. Основной принцип этой терапии — позволить страху постепенно утихнуть посредством нестимулирующих ассоциаций. Исследование показало, что дорсолатеральная и вентромедиальная префронтальная кора играют ключевую роль в содействии угасанию страха, в то время как другие области мозга, такие как миндалевидное тело и гиппокамп, также играют важную роль.
Недавние исследования показывают, что понимание мозговых цепей может помочь открыть новые пути лечения тревожности.
С точки зрения работы в классе правильное применение концепции угасания может эффективно бороться с деструктивным поведением в процессе обучения. Например, если игнорировать или больше не поощрять проблемное поведение учащихся, оно может со временем исчезнуть, что улучшит учебную среду.
Однако в краткосрочной перспективе, когда вымирание происходит впервые, может произойти «всплеск вымирания», то есть частота поведения может внезапно возрасти на некоторое время, а затем медленно снизиться. Такая реакция довольно распространена в поведении животных и демонстрирует сильную потребность в механизмах вознаграждения и способность к адаптации к ним.
При проведении исследований вымирания также важно понимать важность поведенческих вариаций.
Поведенческие различия могут усугубляться различиями в окружающей среде и стимулах, и такие различия могут способствовать открытию индивидуумами альтернативных поведенческих моделей. Фиксируя эти изменения и закрепляя их, люди могут перейти к позитивному поведению.
Как люди, живущие в меняющемся обществе, нам, возможно, следует подумать о том, есть ли другие способы отпустить тени прошлого и принять новое начало, сталкиваясь со страхами и проблемами?
