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印度糖尿病疫情的爆炸性增长：2024年数据如何揭示未来危机？
截至2024年，印度的糖尿病患者数量已达2.12亿，这使得该国在全球糖尿病疫情中占据了焦点。根据统计，全球有8.28亿人患有糖尿病，其中印度占据了26%的比例，显示出其面临的庞大健康挑战。
「印度的糖尿病患者数量自1990年的2600万人增至2016年的6500万人，增长幅度显著。」
印医学界指出，印度的糖尿病类型以2型为主，占比达到90%至95%。而与西方国家相比，1型糖尿病在印度患者中相对少见。值得注意的是，仅约三分之一的2型糖尿病患者体重指数（BMI）超过25，这让人质疑传统肥胖与糖尿病之间的关联性。
这一现象的背后，与国内的生活型态变化息息相关。自20世纪70年代以来，印度的工业化和城市化进程加速，伴随着高能量摄入和饮食方式的变化。根据研究，在城市地区，居民的饮食中来自动物性食物的热量摄入占比达32%，而农村则仅为17%。
「这样的生活型态变迁使得许多人在年轻时就开始面对糖尿病相关长期并发症的威胁。」
流行病学现状
根据国际糖尿病联盟（IDF）的数据，2020年全球糖尿病患者达到4.63亿，其中东南亚地区的患者中有7700万来自印度。糖尿病的患病率在当地人口中高达8.9%。同时，印度在儿童1型糖尿病病例中占据第二位，仅次于美国。
来自世界卫生组织的数据显示，印度2%的死亡病例是由糖尿病引起的，显示出该病对公共卫生的严重影响。此外，根据2019年报告，50岁以上人群的糖尿病患病率达到11.8%。
「每年约有20万名新诊断的1型糖尿病患者诞生于印度。」
糖尿病带来的健康负担
过去的三十年间，印度糖尿病造成的死亡率和残疾调整生命年（DALYs）已超过两倍。根据全球疾病负担数据，2019年糖尿病相关的死亡率和DALY率分别为每10万人19.64和919.02。这一增长驱动于高体重指数，以及饮食、吸烟及低体育活动等多重原因。
预防策略
由于大多数病例属于2型糖尿病，印度政府于2010年启动了国家癌症、糖尿病、心血管疾病和中风预防与控制计划（NPCDCS）。该计划旨在设立筛查营，提高对糖尿病的早期发现。
「研究表明，利用简讯来促进人们的生活方式改变是有效的，能够减少糖尿病的风险。」
糖尿病预防计划的成效
印度糖尿病预防计划进行的三年随机控制试验显示，生活方式的改变及药物干预对高风险人群可有效降低糖尿病的发病率。
国家糖尿病控制计划的展望
自1987年以来，印度的国家糖尿病控制计划在部分地区如泰米尔纳德邦和卡纳塔克邦已取得初步成功，然而，由于资金不足，该计划尚未向全国扩展。
面对这场愈发严峻的健康危机，印度社会需要集结力量，进行综合性的干预。除了政府的努力，社会各界也应积极参与，促进健康教育和日常生活中的健康饮食。
我们应该如何在日常生活中构建更健康的习惯，以应对这一日益严重的健康挑战？
