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自我認同的秘密：為什麼青少年會經歷角色混淆？
在當今社會中，青少年的自我認同變得越來越複雜。他們面臨著生理變化、社會壓力以及對未來的焦慮。這些挑戰常常導致青少年經歷身份危機，這是一種強烈的角色混淆狀態。由於心理學家艾瑞克·艾瑞克森的理論，身份危機所揭示的情況愈發受到關注。
在身份危機的階段，青少年會面臨自我形象的建構，以及如何看待自己與他人之間的關係。
艾瑞克森認為，青少年在進入成年期前，必須克服多重的發展階段。這些階段中，關鍵的問題包括信任、自主性及主動性等。在這個過程中，他們對自我和他人的看法影響了他們的自我認同感。艾瑞克森指出，「自我認同是理解身份的核心概念。」這並不僅僅是一種內心的體驗，而是透過社會互動而逐步形成的。
那些成功克服身份危機的青少年往往能夠自信地迎接成年生活，而未成功解決危機者則可能面對未來的不確定性和不安。
而心理學家詹姆斯·馬西亞（James Marcia）的研究也指出了青少年身份的四種狀態，其中包括「身份封閉」、「身份擴散」、「身份假期」以及「身份達成」。這些身份狀態不僅反映了青少年的選擇，也揭示了他們在探索自我過程中的心理掙扎。
身份封閉是指一個人基於父母的觀念而未經深思熟慮即做出認同的情況。
在這種情況下，青少年會因為失去想当继承人或相應的身份而进入心理危机。例如，農民的儿子突然得知家族农场的出售，其身份認同與生活方式頓時遭到動搖，進而引發心理上的不安。
身份擴散則是一種相對缺乏探索和承諾的狀態，這最常見於對自我缺乏方向感的青少年。此狀態往往與某些精神疾病如抑鬱症有重疊，她們經常感到不確定，不知道自己的身份是什麼。
而身份假期則是青少年積極探索選擇但仍然處於困惑中的狀態，表現可以非常開放和思想深邃。
例如，大學生在學涯中不斷更換主修科目，卻始終找不到自己的熱情與方向，這反映了他們在尋找自我認同過程中的掙扎。身份達成則代表著當青少年經歷了探索後，成功確立了重要的身份特徵，這使他們能夠在未來勇敢面對挑戰。
艾瑞克森強調，青少年需要建立自我感與個人身份，如果未能達成，將會在成年生活中感到不安與不確定性。
青少年的身份探索不僅是個人的成長過程，也是一個基於社會環境與人際關係影響的動態過程。這些經歷塑造了他們的自我認同，直接影響未來的社會互動與人際關係。面對如此繁雜的身份認同旅程，我們不禁要問：當青少年面臨角色混淆的時候，社會該如何更好地支持他們找到自我認同呢？
