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為什麼即便不吸煙，你的家裡也可能充滿有毒煙霧？
近年來，對於煙草的危害已經引起了全世界的關注，但你有想過「第三手煙」的影響嗎？第三手煙是指在煙草產品熄滅後，殘留在表面和環境中的煙霧殘留物。儘管你可能從不吸煙，這些看不見的有害物質仍然可能影響到你的生活環境，尤其是有小孩的家庭。
第三手煙無處不在，甚至在那些自我承諾禁止吸煙的家庭中，也可能存在嚴重的污染。
第三手煙的定義及形成
第三手煙（THS）是一個由研究團隊創造出的新詞，主要用於描述在香煙、雪茄或其他可燃煙草產品熄滅後，殘留在表面上的煙草殘留物。相比於第一手煙（吸煙者本身吸入的煙霧）和第二手煙（彌漫在空氣中的煙霧），第三手煙的存在往往被忽視，但其潛在的危害性不容小覷。
第三手煙的接觸途徑多樣，包括吸入、皮膚接觸或甚至消化。在許多家庭中，各種表面都會積聚第三手煙的組成成分，包括家具、牆壁、地板和衣物。尤其是對於嬰兒和幼兒來說，由於他們的免疫系統尚未成熟，更容易受到煙霧殘留物的影響。
每年有22%的嬰兒和兒童在家中暴露於第二手煙和第三手煙的環境中，這是一個不容小覷的比例。
健康影響
儘管對第三手煙的研究仍在進行中，但已有多項研究將其與各種健康問題聯繫起來，包括呼吸系統疾病、亞急性咳嗽和甚至基因損傷等。研究顯示，孕婦若暴露於THS，可能會對胎兒的肺部發展造成影響；而在幼兒中，則可能與嬰兒猝死症（SIDS）相關。
許多研究表明，第三手煙對細胞的影響十分明顯；在不同的細胞試驗中發現，THS的暴露會導致DNA鏈斷裂和細胞死亡。尤其是──某種名為乙烯醛的物質，對於毒害效果極其顯著。這表明，即使不在吸煙的環境中，我們也無法完全避免第三手煙的影響。
若是在家庭環境中，這些棉質、羊毛和聚酯纖維材料上，第三手煙的殘留可能會持續存在，即使經過洗滌處理。
第三手煙的化學成分
第三手煙的成分相當複雜，有多種有毒化學物質，它們會在室內環境中持續存在。研究顯示，這些煙霧殘留物的化學性質和穩定性，在不同的材料上會展現出不同的持久性。例如，在羊毛上，THS的殘留能夠持續相對較長的時間，而在聚酯纖維上則持續的時間最短。即使衣物經過洗滌，某些THS的成分仍然會保留在織物中，這使得家庭的清潔工作變得更加困難。
公眾意識與應對措施
目前對於第三手煙的關注度相對較低，與第二手煙相比，相關的公眾教育和研究仍然滯後。雖然吸煙率有所下降，但很多低教育水平及低收入者的成年人卻依然在吸煙，暴露了無數非吸煙者的健康風險。
為了減少家中第三手煙的影響，專家建議建立無煙區域，尤其是對於有小孩的家庭。例如，吸煙者應該選擇在戶外吸煙，並且在接觸家人之前更換衣物和淋浴。
一項研究顯示，當父母意識到第三手煙對兒童的危害後，會更傾向於執行無煙的家庭和汽車政策。
這些措施不僅能夠保障家庭成員的健康，還能有效提高對第三手煙的認知。當我們開始理解生活環境中的潛在危害時，是否該重新檢視我們對待吸煙行為的態度和應對策略？
