Melissa de Carvalho Souza

Trainability and reversibility in physical fitness among elderly persons taking part in an intervention program

Objective To assess the trainability and reversibility of variables of physical fitness in elderly participants in Active Living Functional Gymnastics. Method This ex post facto study was composed of 115 elderly women from six functional fitness groups in the Active Living Program in Florianopolis. The Rikli and Jones battery of tests (Chair Stand Test, Arm Curl Test, Chair Sit and Reach Test, Back Scratch Test, 8-Foot Up and Go Test, 6 Minute Walk Test) was used. The intervention period lasted for eight months, and the detraining period took three months. Descriptive and inferential statistics with paired Student t-test and Scheffe post hoc was used. Results The performance of the age groups differed in agility and aerobic capacity; Trainability was identified in the strength and resistance variables of the lower and upper limbs, and the flexibility of the lower limbs; Detraining was perceived in the strength and resistance of upper limbs, and aerobic capacity. Conclusion A Functional Gymnastics program produces positive effects on the strength and resistance of the lower and upper limbs, and flexibility of the lower limbs in elderly women. An interruption period lasting three months results in detraining in strength and resistance of the lower limbs and aerobic capacity.

FATORES ASSOCIADOS À PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA EM HOMENS DE MEIA-IDADE

Introducao: O aumento dos niveis de atividade fisica (AF) tem sido importante para uma vida saudavel, e identificar os fatores que se associam a essa pratica pode incentivar a adocao de um estilo de vida ativo. Objetivo: Analisar os fatores associados a pratica de AF atual em homens de meia-idade. Metodos: Estudo transversal com amostra probabilistica de 416 homens de meia-idade (40 a 59 anos) em duas cidades no sul do Brasil. Para a coleta de dados utilizou-se um questionario dividido em seis partes: caracteristicas da amostra; medidas antropometricas; estrato economico - IBGE; AF - IPAQ-versao curta; percepcao de saude - BRFSS; e sintomas do envelhecimento masculino - escala dos sintomas do envelhecimento masculino (AMS). A amostra foi dividida em dois grupos etarios: 40 a 49 e 50 a 59 anos. A analise estatistica foi descritiva e inferencial. Resultados: Aproximadamente 60,2% dos homens foram considerados suficientemente ativos (ativos + muito ativos), entretanto, nao foram observadas diferencas significativas entre as faixas etarias (p = 0,152). A caminhada foi a AF mais prevalente e a atividade vigorosa, a menos prevalente. As intensidades da AF (caminhada moderada e vigorosa) se relacionaram com a escolaridade, classe economica, percepcao de saude e sintomas do envelhecimento masculino. Os homens acima do peso e com sintomas apresentaram probabilidade maior (RP = 1,12; IC 95% = 1,01-1,24; RP = 1,30; IC 95% = 1,00-1,69) de ter AF insuficiente. Conclusao: O presente estudo identificou a relacao de determinadas caracteristicas pessoais dos participantes com a intensidade da AF praticada. Alem disso, foi possivel identificar associacao entre sintomas do envelhecimento masculino e condicoes de peso e o nivel de AF dos homens de meia-idade. Assim, estes resultados podem atuar como insumo a promocao da AF para homens nessa faixa etaria, como forma a melhorar o estilo de vida e os cuidados com a saude.

Factors associated to usual physical activity in women

INTRODUCCION: los estudios han sido dirigidos a investigar la prevalencia de actividad fisica AF en diferentes poblaciones.OBJETIVO: Analizar los factores asociados con la practica habitual de actividad fisica en las mujeres de regiones de Santa Catarina, Brasil.METODOS: este estudio transversal obtuvo muestra de 2750 mujeres con edad promedio de 32,97 ± 10,9 anos. La AF se evaluo mediante el Cuestionario Internacional de Actividad Fisica IPAQ. La muestra fue dividida en seis grupos: Region Sur; Valle de Itajai; Region Norte; Region Occidental; Region Montanosa y Gran Florianopolis. El analisis estadistico fue descriptivo e inferencial.RESULTADOS: aproximadamente el 68,3% de las mujeres se consideraron suficientemente activas activa + muy activa, destacando la region de la Gran Florianopolis, SC, Brasil. En la practica de actividad moderada y moderada + vigorosa, las mujeres de la Region Occidental presentaron los promedios mas altos 65 ± 64; 105 ±102 min./dia, respectivamente, y las de 20 a 32 anos tenian 61% de probabilidad de ser consideradas activas en comparacion con las mujeres de 46 a 59 anos. En cuanto el indice de masa corporal IMC, las mujeres con peso normal de las Region Sur y del Valle de Itajai, presentaron 2,24 IC del 95%; 1,15-4,35 y 1,76 IC del 95%; 1,14-2,73 veces mas probabilidades de ser activas en comparacion con las mujeres con sobrepeso.CONCLUSION: las mujeres en las regiones de Santa Catarina se consideraron suficientemente activas. La actividad fisica moderada + vigorosa fue la mas prevaleciente en las seis regiones estudiadas.

Influência da idade na percepção de finitude e qualidade de vida

This cross-sectional study analyzed the influence of age on the perception of finitude and quality of life (QOL) of government employees, with a non-probabilistic accessibility sample composed of 471 employees with an average age of 40. A self-administered questionnaire was used for the study. The results show that physical activity of group C had the highest average in all components and group B the lowest values, with the exception of walking. All the participants achieved good scores in the four domains of QOL (58% - 74%). In the perception of finitude, group B obtained better scores (positive perception) in the four areas, whereas groups A and C had a more negative perception, there being no significant difference between the variables. This study reveals the positive relation of finitude in the age group from 35 to 50. Positive QOL and a high level of physical activity were identified.

Qualidade de vida, autoestima e autoimagem dos dependentes químicos

Estudo de corte transversal que objetivou investigar a qualidade de vida, a autoestima e a autoimagem dos dependentes quimicos do Instituto Sao Jose, Sao Jose (SC). A amostra por acessibilidade foi composta de 100 pacientes do sexo masculino com media de idade de 43,0 ± 10,7 anos, que estudaram 8,4 ± 3,7 anos, sendo 48% casados, estando internados ou em tratamento por um periodo minimo de sete dias. Os dependentes quimicos quando nao internados moram com esposas e filhos (23%), sao casados (48%), empregados (72%); fazem parte do estrado B (58%); ja fizeram algo que se arrependem em suas vidas (57%) e percebem a saude como boa (57%). Quanto a qualidade de vida, o dominio ambiental obteve o maior escore (65%) e o psicologico o menor (58%). Todos os pacientes tomavam medicamentos e possuiam autoestima e a autoimagem baixas (77% e 96% respectivamente). Observou-se, por meio de regressao logistica, a ausencia de interferencia da qualidade de vida sobre a autoestima e a autoimagem dos dependentes quimicos. A qualidade de vida positiva nao interferiu para mudancas na baixa autoestima e autoimagem dos dependentes quimicos.

Aging male symptoms: the relationship between physical activity and quality of life

Objective To examine the relationship between physical activity (PA) and the aging male symptoms of middle-aged men in the quality of life (QOL). Methodology: Cross-sectional study with a probabilistic samples of 416 men (40-59 years old), all residents in two cities in southern of Brazil. A questionnaire was used. The studied population was divided into two groups: with and without symptoms. The analyses were carried out in a descriptive and inferential approaches. Results: Aging male symptoms were related to QOL. Men who perceive their overall QOL as good presented a13% lower probability of (95%CI = 0.77-0.98) being insufficiently active. For those with symptoms, QOL scores were higher in social and environmental domain in PA between 30-60 min/day, and the physical domain for more than 60min/day. Conclusion: Our findings show the importance of PA to achieve significant benefits in QOL and health of men in middle age with aging male symptoms.

ATIVIDADE FÍSICA HABITUAL DE MULHERES DA REGIÃO NORTE E SERRANA DE SANTA CATARINA

Objective - This study aimed to compare the physical activity of 705 women from the Northern and Mountainous region of Santa Catarina. Methods - A self-administered questionnaire was used for the study: a) personal identification; b) socioeconomic status – Brazilian Association of Population Studies; c) International Physical Activity Questionnaire. Results - Approximately 72% of women are sufficiently active with a significant difference in the practice of walking (p <0.001), in which women from Lages devoted most amount of time when compared to women of Joinville (55±51 min/d), and (36±31 min/d), respectively. Conclusion - Women in both regions are active and follow the recommendation of the World Health Organization (2011) for physical activity and accumulate at least 30 minutes of moderate physical activity daily.